ជំងឺផ្លូវដង្ហើមកើនឡើងនៅពេលអាកាសធាតុត្រជាក់

លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុត្រជាក់ និងសំណើមខ្ពស់ បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរី និងមេរោគលូតលាស់ ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពសាធារណៈ។

លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុត្រជាក់ និងសំណើមខ្ពស់ បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរី និងមេរោគលូតលាស់ ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពសាធារណៈ។

ជាមួយនឹងអាកាសធាតុបច្ចុប្បន្ន នៅពេលដែលរដូវត្រជាក់ និងប្រាំងចាប់ផ្តើម ប្រជាជនងាយនឹងកើតជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជា ផ្តាសាយ ផ្តាសាយ រលាកច្រមុះ ជាពិសេសកុមារ និងមនុស្សចាស់។

លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុត្រជាក់ និងសំណើមខ្ពស់ បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរី និងមេរោគលូតលាស់ ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពសាធារណៈ។

នៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Ha Dong មន្ទីរពេទ្យទទួលអ្នកជំងឺជាង ១៣០០នាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ កើនឡើងប្រហែល ៣០% បើធៀបនឹងរយៈពេលមុន។ អត្រាអ្នកជំងឺដែលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យគឺ 18.9% ដែលភាគច្រើនជាមនុស្សចាស់ និងកុមារ - អ្នកដែលមានភាពស៊ាំខ្សោយ និងងាយនឹងកើតជំងឺ។

មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានជំងឺមូលដ្ឋានដូចជា ជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal តែងតែពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺរបស់ពួកគេនៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួល។ កុមារជាពិសេសកុមារតូចៗងាយនឹងឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមអំឡុងពេលមានរដូវផ្លាស់ប្តូរ។

ករណី​ធម្មតា​គឺ​លោក Ta Tuong Tan អាយុ 65 ឆ្នាំ ពេល​អស់កម្លាំង គាត់​បាន​ទៅ​ពិនិត្យ​សុខភាព​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ Ha Dong General ។

វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថាសម្ពាធឈាមរបស់គាត់គឺ 180/100 ហើយបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យគាត់លេបថ្នាំសម្ពាធឈាមជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីតាមដានសុខភាពរបស់គាត់។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតនៅទីនេះ ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃអាកាសធាតុ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមូលដ្ឋាន ឬសុខភាពមិនល្អ អាចនាំឱ្យឆ្លងមេរោគយ៉ាងងាយស្រួល ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមបន្ទាប់បន្សំ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងក៏ងាយប្រឈមនឹងការស្ទះសរសៃឈាមខាងចុង និងការលើសឈាមបន្ទាប់បន្សំក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Thuy Duong ប្រធាននាយកដ្ឋានពេទ្យកុមារ ចំនួនអ្នកជម្ងឺរលាកច្រមុះ គ្រុនផ្តាសាយ រលាកបំពង់ក រលាកសួត... បានកើនឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃថ្មីៗនេះ។ អាកាសធាតុប្រែប្រួលបង្កើតលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អសម្រាប់បាក់តេរី និងមេរោគឱ្យលូតលាស់ ធ្វើឱ្យមនុស្សងាយនឹងកើតជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃចំនួនអ្នកជំងឺដែលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Ha Dong បានរៀបចំបន្ទប់អ្នកជំងឺយ៉ាងសកម្ម ជៀសវាងស្ថានភាពអ្នកជំងឺចែករំលែកគ្រែ និងបង្កើនការប្រឹក្សាអ្នកជំងឺ ផ្តល់ការណែនាំអំពីការថែទាំ និងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលព្យាបាល។

យោងតាមសេចក្តីណែនាំរបស់ ក្រសួងសុខាភិបាល ក្នុងរដូវត្រជាក់នេះ បញ្ហាសុខភាពទូទៅមួយចំនួនមានដូចជា៖ ផ្តាសាយ ហឺត ឈឺបំពង់ក រលាកសួត ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការពុលកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតដោយសារកំដៅ ចម្អិនអាហារ…។

ក្រុមហានិភ័យខ្ពស់មួយចំនួនរួមមានៈ មនុស្សចាស់ កុមារ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ អ្នក​ធ្វើ​ការ​ក្រៅ​ផ្ទះ ឬ​ក្នុង​បរិយាកាស​ត្រជាក់ ខ្យល់​បក់​ដោយ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​តិច​តួច : កម្មករ ​កសិកម្ម , កម្មករ...; អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា លើសឈាម ហឺត សរសៃឈាមបេះដូង សាច់ដុំ...

វិធីការពារជំងឺផ្តាសាយចំពោះមនុស្ស។ សម្រាប់មនុស្សចាស់ និងកុមារ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់ការចេញទៅក្រៅនៅពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំង និងមានខ្យល់បក់ខ្លាំង ជាពិសេសនៅចន្លោះម៉ោង 9 យប់ដល់ម៉ោង 6 ព្រឹក។

ពេលចេញទៅក្រៅ ត្រូវស្លៀកសំលៀកបំពាក់ក្តៅល្មម ដើម្បីទប់ខ្យល់ ដូចជា អាវធំ ខោវែងក្រាស់ល្មម ក្រមា មួក មដ ស្រោមជើង ម៉ាស...។

រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតជានិច្ច ជៀសវាងការសើម ជាពិសេសក ដៃ និងជើងនៅពេលចេញក្រៅ និងគេង ដើម្បីកំណត់ជំងឺដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ។ ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារី ផ្សែងធ្យូង និងកុំពិសាគ្រឿងស្រវឹង។ ជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានសារធាតុរំញោចដូចជាកាហ្វេ។

អ្នកមិនគួរងូតទឹកក្រោយម៉ោង 10:00 យប់ ងូតយូរពេក ឬងូតទឹកនៅកន្លែងដែលមិនមានខ្យល់បក់ទេ ព្រោះងាយនឹងទទួលរងការឆក់កំដៅ ដែលជាការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ប្រើ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ដើម្បី​ងូត​ទឹក និង​សម្អាត​ខ្លួនប្រាណ​។

វាចាំបាច់ក្នុងការសម្អាតមាត់ និងបំពង់កឱ្យបានទៀងទាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចជាដុសធ្មេញឱ្យបានទៀងទាត់មុន និងក្រោយពេលភ្ញាក់ពីគេង។ ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ លាយជាមួយអំបិល ដើម្បីជួយសម្លាប់មេរោគនៅក និងបំពង់ក និងកាត់បន្ថយការឈឺបំពង់ក។

លាងដៃជាប្រចាំជាមួយសាប៊ូ ដើម្បីកម្ចាត់បាក់តេរី។ ចាក់វ៉ាក់សាំងដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយ; ញ៉ាំ និង​ផឹក​សារធាតុចិញ្ចឹម​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់ ដើម្បី​ធានា​ថាមពល​សម្រាប់​រាងកាយ​ដើម្បី​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ផ្តាសាយ។

អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺប្រព័ន្ធសាច់ដុំ… ដែលបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់អនុវត្តតាមគោលការណ៍នៃការលេបថ្នាំ ត្រូវមានលំហាត់ប្រាណសមហេតុផល និងរបបអាហារូបត្ថម្ភតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និង កីឡា ជាទៀងទាត់ជួយឱ្យរាងកាយមានភាពកក់ក្តៅ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពធន់ និងការអត់ធ្មត់ចំពោះលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុត្រជាក់; ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពព័ត៌មានអាកាសធាតុជាទៀងទាត់នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយទាំងអស់។

សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវធ្វើការក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវធ្វើការនៅខាងក្រៅ រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យក្តៅ ហើយធ្វើការក្នុងល្បឿនយឺត។ ចាំបាច់ត្រូវរក្សារាងកាយ ដៃ និងជើងឱ្យស្ងួត ជៀសវាងសំណើម ជាពិសេសកម្មករដែលធ្វើការនៅខាងក្រៅ ក្នុងអណ្តូងរ៉ែ... ពាក់ម៉ាសពេលកំពុងធ្វើការដើម្បីការពារផ្លូវដង្ហើម។

នៅថ្ងៃត្រជាក់ និងភ្លៀង ធ្វើការនៅខាងក្រៅ ត្រូវតែបំពាក់យ៉ាងពេញលេញ និងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ការពារដូចជា អាវការពារទឹក អាវភ្លៀង មួក ស្រោមដៃកប្បាស និងស្រទាប់ខាងក្រៅដែលមិនជ្រាបទឹក។ ស្បែកជើងកវែងក្តៅ និងជ្រាបទឹក... ព្រោះសម្លៀកបំពាក់សើម និងសក់នឹងបាត់បង់កំដៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់។

ពេល​ចេញ​ក្រៅ​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់​គឺ​ចាំបាច់​ត្រូវ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ជាពិសេស​រក្សា​ក និង​ទ្រូង​ឱ្យ​ក្តៅ។ ពេល​កំពុង​ធ្វើ​ការ បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ក្តៅ អ្នក​គួរ​ដោះ​សម្លៀក​បំពាក់​ចេញ​បន្តិច​ម្តងៗ។

ដើម្បី​មាន​ថាមពល​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ការ និង​ទប់ទល់​នឹង​ភាព​ត្រជាក់ កម្មករ​ត្រូវ​ទទួលទាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់ ជាពិសេស​ខ្លាញ់ និង​កាបូអ៊ីដ្រាត ហើយ​គួរ​ទទួលទាន​អាហារ​ក្តៅៗ។ កុំដាក់ឧបករណ៍កម្តៅនៅជិតកុមារ ឬមនុស្សចាស់។ មនុស្សដាច់ខាតមិនប្រើធ្យូង ឬធ្យូងទឹកឃ្មុំដើម្បីដុត និងកំដៅនៅក្នុងបន្ទប់បិទជិតឡើយ។

យកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញានៃរាងកាយរបស់អ្នក៖ នៅពេលដែលអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺក្បាល វិលមុខ ឈឺទ្រូង មិនស្រួលខ្លួន ស្ពឹកដៃជើង… អ្នកគួរតែរក្សាកំដៅក្នុងខ្លួនជាបន្ទាន់ ហើយទៅមណ្ឌលសុខភាពដើម្បីពិនិត្យសុខភាព។

យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ អាកាសធាតុត្រជាក់បង្កើនបន្ទុកលើបេះដូង ដូច្នេះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង និងលើសឈាមគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេស ហើយធ្វើតាមការណែនាំរបស់ពួកគេ។ សម្ពាធឈាមគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ សូម្បីតែចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង និងអ្នកដែលមិនមានប្រវត្តិជំងឺបេះដូង ឬសម្ពាធឈាមក៏ដោយ។

នៅពេលដែលមានសញ្ញានៃការថយចុះកម្តៅ: ញ័រ, ហត់នឿយ, ច្របូកច្របល់, បាត់បង់ការចងចាំ, និយាយមិនច្បាស់និងងងុយដេក; ចំពោះទារកទើបនឹងកើត មានសញ្ញានៃស្បែកក្រហមភ្លឺ ឬស្បែកត្រជាក់… ត្រូវការកំដៅភ្លាម។

នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ក្អក ឬក្តៅខ្លួន អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ កុំទិញថ្នាំដោយខ្លួនឯង ជាពិសេសថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

ប្រភព៖ https://baodautu.vn/benh-ho-hap-tang-cao-khi-thoi-tiet-chuyen-lanh-d231965.html