អាថ៌កំបាំងក្នុងការព្យាបាលការក្អក និងសម្អាតស្លេស្មប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ជាមួយនឹងសុីរ៉ូប្រទាលកន្ទុយក្រពើ។

GĐXH - ស៊ីរ៉ូប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជាឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថបុរាណដែលមនុស្សជាច្រើនប្រើប្រាស់ ដែលទាំងមានប្រសិទ្ធភាព និងមិនបង្កផលប៉ះពាល់។ អត្ថបទខាងក្រោមនឹងណែនាំអ្នកអំពីរូបមន្តសម្រាប់ធ្វើស៊ីរ៉ូប្រទាលកន្ទុយក្រពើបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព។

Báo Gia đình và Xã hội•28/03/2025

របៀបជ្រើសរើសស្លឹកប្រទាលក្រូចឆ្មាស្រស់ៗ និងឆ្ងាញ់

ជ្រើសរើសស្លឹកដែលមានពណ៌បៃតងភ្លឺ និងគ្មានចំណុចខ្មៅ ឬស្នាមជាំ។ ជ្រើសរើសស្លឹកដែលមានស្រទាប់ស្តើងនៃរោមល្អិតៗ។ ទាំងនេះបង្ហាញពីភាពស្រស់ថ្លា និងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ជៀសវាងស្លឹកដែលបាក់បែក ក្រៀមស្វិត ខូច ឬប្រែពណ៌។

វិធីធ្វើសុីរ៉ូទឹកឃ្មុំជីអង្កាម

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកឃ្មុំ៖ ១-២ ស្លាបព្រាបាយ, ស្លឹកប្រទាលក្រូចឆ្មា៖ ១៥-២០ ស្លឹក។

ការធ្វើ

បន្ទាប់ពីទិញស្លឹកប្រទាលក្រូចឆ្មារួច សូមលាងសម្អាតវាឱ្យស្អាត រួចហាន់វាជាចំណិតស្តើងៗ។ បន្ទាប់មក បន្ថែមទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងស្លឹកដែលហាន់រួច រួចលាយវាឱ្យសព្វ។

Bí quyết trị ho, tiêu đờm hiệu quả bằng siro húng chanh- Ảnh 3. — គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើសុីរ៉ូប្រទាលកន្ទុយក្រពើ៖ ក្រូចឆ្មារ ក្រូចឃ្វិច និងស្ករស។

រៀបចំឆ្នាំងមួយដែលមានទឹកប្រហែល 250 មីលីលីត្រ ដាក់ចានស្លឹកឈើនៅខាងក្នុង រួចគ្របដោយចាន។ ទុកវាឱ្យពុះប្រហែល 7-10 នាទីរហូតដល់ទឹកពុះ បន្ទាប់មកវារួចរាល់សម្រាប់ប្រើប្រាស់។

គន្លឹះសម្រាប់ជ្រើសរើសទឹកឃ្មុំឆ្ងាញ់

ជ្រើសរើសពាងទឹកឃ្មុំដែលមានពណ៌លឿងស្មើៗគ្នា ដោយគ្មានចំណុចខ្មៅ ឬស្រាល។ ជៀសវាងពាងពណ៌លឿងស្លេក ព្រោះទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានក្លែងបន្លំ។ អ្នកអាចសាកល្បងគុណភាពដោយទម្លាក់ទឹកឃ្មុំមួយដំណក់ចូលទៅក្នុងកែវទឹក។ ប្រសិនបើទឹកឃ្មុំលិចនៅបាត វាទំនងជាទឹកឃ្មុំដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

របៀបធ្វើប្រទាលក្រូចឆ្មា ផ្លែគុមខ្វាត ស្ករស និងសុីរ៉ូជីអង្កាមពីត្រី។

រៀបចំគ្រឿងផ្សំ។

ស្ករស៖ ១គីឡូក្រាម, ស្លឹកប្រទាលក្រូចឆ្មា៖ ១០-១៥ស្លឹក, ផ្លែគុមក្វាត៖ ៥០គីឡូក្រាម, ខ្ញី៖ ១ឬសតូច, ជីអង្កាមត្រី៖ ៥០គីឡូក្រាម។

ការធ្វើ

លាងស្លឹកជីអង្កាម ផ្លែគុមខ្វាត និងខ្ញីឲ្យស្អាត។ យកគ្រាប់គុមខ្វាតចេញដើម្បីកុំឲ្យសុីរ៉ូមានរសជាតិល្វីង។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ជាមួយស្ករស ហើយទុកវាចោលរយៈពេល 60-90 នាទី។

ហាន់ស្លឹក Houttuynia cordata ឲ្យល្អិតៗ ហាន់ស្លឹកក្រូចឆ្មារឲ្យល្អិតៗ បុក និងហាន់ខ្ញីឲ្យល្អិតៗ បន្ទាប់មកដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងឆ្នាំងដែលបានរៀបចំរួចជាមួយផ្លែ kumquat។ ដាក់ឆ្នាំងនៅលើចង្ក្រាន ហើយដាំឲ្យពុះប្រហែល ១៥ នាទី។ ប្រសិនបើមិនមានទឹកច្រើនទេ សូមបន្ថែមទឹកផឹកបន្តិចចូលក្នុងឆ្នាំង ហើយបន្តដាំឲ្យពុះរយៈពេល ៥ នាទីទៀត។

Bí quyết trị ho, tiêu đờm hiệu quả bằng siro húng chanh- Ảnh 4. — ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់៖ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងសុីរ៉ូស្ករថ្ម។

ពេលទឹកពុះហើយ សូមបើកគម្របឆ្នាំងបន្តិច រួចបន្ថយភ្លើង បន្តដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៣០-៦០ នាទី។ បន្ទាប់ពីចម្អិនរួច អ្នកអាចយកវាចេញ ហើយរីករាយជាមួយវាបាន។

វិធីធ្វើទឹកក្រូចឆ្មារ និងសុីរ៉ូស្ករគ្រាប់

គ្រឿងផ្សំ

ស្លឹកប្រទាលក្រូចឆ្មា៖ ១០-១៥ ស្លឹក។ ស្ករស៖ ១ ស្លាបព្រាបាយ

ការធ្វើ

លាងស្លឹកប្រទាលក្រូចឆ្មារឲ្យស្អាតជាមួយទឹកអំបិលពនលាយប្រហែល ១៥ នាទី បន្ទាប់មកទុកឲ្យវាស្ងួត។ កាត់ស្លឹកជាបន្ទះស្តើងៗ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ អ្នកអាចកិនវាក្នុងត្បាល់បុក។

បន្ទាប់មក ដាក់ស្ករស និងស្លឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើដែលបានរៀបចំរួចចូលទៅក្នុងចាន រួចដាក់វាចូលក្នុងឆ្នាំង។ រៀបចំទឹកប្រហែល 300 មីលីលីត្រក្នុងឆ្នាំង គ្របវា រួចចំហុយលើទឹកពុះ។ ពេលទឹកពុះ សូមបន្ថយភ្លើងឱ្យទាប រួចបន្តដាំឱ្យពុះប្រហែល 5-7 នាទី។ បន្ទាប់មក យកចានស្លឹកចេញ រួចទទួលទាន។

ហេតុអ្វីបានជាសុីរ៉ូប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការក្អក?

ស្លឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជីអង្កាម មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការក្អក និងបណ្តេញស្លេស្ម ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយក្រុមហ៊ុនឱសថជាច្រើនដើម្បីផលិតស៊ីរ៉ូក្អក។