ថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

សាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន សួននិញ អនុប្រធានវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រអនុវត្តវៀតណាម ឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកអានជាច្រើនអំពីថាតើការបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធានាបាននូវឆ្អឹងរឹងមាំដែរឬទេ។

ប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងដ៏រឹងមាំតម្រូវឱ្យមានការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមមីក្រូជាច្រើនប្រភេទតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត រួមផ្សំជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ (រូបភាពឧទាហរណ៍៖ មន្ត្រីសុខាភិបាល នៅទីក្រុង Can Tho កំពុងត្រួតពិនិត្យសុខភាពរាងកាយរបស់ប្រជាជន។)

មនុស្សជាច្រើនផ្តល់កាល់ស្យូមកម្រិតខ្ពស់ដោយខ្លួនឯង ដោយផ្សំប្រភេទជាច្រើនក្នុងរយៈពេលយូរ ដោយមិនសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ជាទូទៅ ឪពុកម្តាយផ្តល់កាល់ស្យូមដល់កូនរបស់ពួកគេជាបន្តបន្ទាប់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ដោយសង្ឃឹមថានឹងបង្កើនកម្ពស់របស់ពួកគេ ប៉ុន្តែលទ្ធផលមិនដូចការរំពឹងទុកនោះទេ។ ការប្រើប្រាស់កាល់ស្យូមច្រើនពេកតែម្នាក់ឯងគឺជាកំហុសទូទៅមួយ។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

ឱសថបុរាណចំនួន ១៩ មុខដោយប្រើសំបកស៊ុតមាន់។SKĐS - សំបកស៊ុត គឺជាស្រទាប់ខាងក្រៅរឹងដែលព័ទ្ធជុំវិញស៊ុត។ សមាសធាតុសំខាន់របស់វាគឺកាល់ស្យូមកាបូណាត ដែលជាទម្រង់ទូទៅមួយនៃកាល់ស្យូម។ នៅសល់មានប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនទៀត។

មន្ទីរពេទ្យយោធា ១៧៥ បានរៀបចំកម្មវិធីតន្ត្រីសហគមន៍មួយដែលមានចំណងជើងថា "ភ្លេងភ្ជាប់ស្នេហា"។នៅរសៀលថ្ងៃទី ២៥ ខែមិថុនា មន្ទីរពេទ្យយោធា ១៧៥ (ក្រសួងការពារជាតិ) បានរៀបចំកម្មវិធីតន្ត្រីសហគមន៍មួយ “ភ្លេងភ្ជាប់សេចក្តីស្រឡាញ់” ក្រោមប្រធានបទ៖ ចំណងគ្រួសារ - សសរស្តម្ភនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ដើម្បីរំលឹកដល់ទិវាគ្រួសារវៀតណាម (ថ្ងៃទី ២៨ ខែមិថុនា)។

ផ្តល់អំណាចដល់ក្មេងស្រីតាមរយៈការប្រកួត "ធ្វើជាក្មេងស្រី និងភ្លឺស្វាង"។ការប្រកួតប្រជែង "ធ្វើជាក្មេងស្រីដើម្បីភ្លឺស្វាង" គឺជាវេទិកាដ៏មានតម្លៃមួយដែលជួយសិស្សឱ្យបង្កើនចំណេះដឹងរបស់ពួកគេអំពីសុខភាពបន្តពូជរបស់ក្មេងជំទង់ សមភាពយេនឌ័រ និងជំនាញជីវិត។ កម្មវិធីនេះរួមចំណែកដល់ការកែលម្អស្ថានភាពរបស់ក្មេងស្រី កាត់បន្ថយអតុល្យភាពយេនឌ័រនៅពេលកើត និងលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍរួមរបស់យុវជនជំនាន់ក្រោយ។

ដើម្បីកសាងប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំ រាងកាយត្រូវការវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយ ដែលរួមបញ្ចូលអាហារូបត្ថម្ភ សកម្មភាពរាងកាយ និងកត្តាអ័រម៉ូន។ ដូច្នេះ របបអាហារត្រឹមត្រូវ និងសមស្រប តាមវិទ្យាសាស្ត្រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ និងឆ្អឹងត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍ស្នូល៖ ថាមពលទូទៅគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដំណើរការដែលមានស្ថេរភាពរបស់រាងកាយទាំងមូល; ប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ពីសាច់ ត្រី ស៊ុត និងផលិតផលទឹកដោះគោ ដើម្បីបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំ និងសរសៃចងជុំវិញសន្លាក់; និងសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ប្រព័ន្ធវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានតុល្យភាព។ បន្ថែមពីលើកាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ម៉ាញ៉េស្យូម ស័ង្កសី និងវីតាមីន A, B, C, D និង E គឺចាំបាច់សម្រាប់ការស្រូបយកកាល់ស្យូមបានល្អប្រសើរតាមរយៈដំណើរការមេតាប៉ូលីស អន្តរកម្ម និងការភ្ជាប់។

ដើម្បីមានឆ្អឹងរឹងមាំ ជាពិសេសសម្រាប់កុមារអាយុចូលសាលាក្នុងអំឡុងពេលមាសនៃការលូតលាស់កម្ពស់ ចំណុចសំខាន់គឺរបបអាហារមានតុល្យភាពជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ រួមផ្សំជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណសមស្រប។

ធូ សួង

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

វិធី ៥ យ៉ាងដើម្បីកែលម្អសុខភាពឆ្អឹងដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំបំប៉នកាល់ស្យូម។ទស្សនាវដ្តីសុខភាព និងជីវិត - ការរក្សាឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំមិនត្រឹមតែពឹងផ្អែកលើថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមនោះទេ។ ការហាត់ប្រាណសមស្រប និងការជ្រើសរើសអាហារដែលសម្បូរទៅដោយកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D អាចជួយបង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹង ដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង និងការបាក់ឆ្អឹង។

ការវះកាត់សម្រាលកូនដោយវិធីវះកាត់បានជោគជ័យលើស្ត្រីម្នាក់ដែលមានដុំសាច់អូវែរទំហំជិត 20 សង់ទីម៉ែត្រ។SKĐS - ស្ត្រីម្នាក់មានផ្ទៃពោះលើកទីបួន ដែលមានប្រវត្តិវះកាត់សម្រាលកូន និងដុំសាច់អូវែរធំមួយដែលមានទំហំជិត 20 សង់ទីម៉ែត្រ ទើបតែទទួលការវះកាត់ដោយជោគជ័យនៅមន្ទីរពេទ្យ Hoan My Vinh។ ការវះកាត់នេះបានធានានូវការសម្រាលកូនដោយសុវត្ថិភាព និងបានព្យាបាលដុំសាច់នោះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព...

ក្មេងប្រុសអាយុ ១៦ ឆ្នាំម្នាក់ដែលមានជំងឺហ្សែនកម្រមួយទទួលការប្តូរថ្លើម។នៅថ្ងៃទី២៥ ខែមិថុនា ព័ត៌មានពីមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពវៀតឌឹកបានបង្ហាញថា មន្ទីរពេទ្យបានធ្វើការប្តូរថ្លើមដោយជោគជ័យសម្រាប់អ្នកជំងឺដូដាំងខៅ (អាយុ១៦ឆ្នាំ ឃុំកូដូ ទីក្រុងហាណូយ) ដែលមានជំងឺក្រិនថ្លើមដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន។

ប្រភព៖ https://baocantho.com.vn/bo-sung-canxi-thoi-chua-du-a207266.html