វិធីការពារការបែកញើសច្រើនពេកនៅដៃ និងជើង។

Báo Nam Định•19/07/2023

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ការបែកញើសច្រើនពេកនៅដៃ និងជើងអាចធ្វើឱ្យមិនស្រួលខ្លួន ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការយកចិត្តទុកដាក់ និងការថែទាំត្រឹមត្រូវ វាអាចធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ការត្រដុសទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់លើដៃ និងជើងរបស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយការបែកញើស។

1. ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបែកញើសច្រើននៅដៃ និងជើងរបស់ខ្ញុំ?

ការបែកញើសគឺជាដំណើរការធម្មជាតិមួយដែលជួយគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ប៉ុន្តែការបែកញើសច្រើនពេកនៅដៃ និងជើងអាចធ្វើឱ្យមិនស្រួល និងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ការបែកញើសច្រើនពេក ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា hyperhidrosis ប៉ះពាល់ដល់ប្រហែល 3-5% នៃចំនួនប្រជាជន ពិភពលោក ។

ជំងឺបែកញើសច្រើនពេក គឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបែកញើសច្រើនពេក និងមិនចាំបាច់ ដែលលើសពីតម្រូវការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពធម្មតារបស់រាងកាយ។ វាអាចកើតឡើងនៅកន្លែងជាក់លាក់នៃរាងកាយ ដូចជាបាតដៃ បាតជើង ក្លៀក ឬសូម្បីតែមុខ និងខ្នង។

ការបែកញើសច្រើនពេកប្រហែលជាមិនមានមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនដូចជា ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើសកម្រិត ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺផាកឃីនសុន ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភហួសហេតុ... ឬដោយសារថ្នាំដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថ្នាំទឹកនោមផ្អែម។

2. តើខ្ញុំអាចការពារដៃ និងជើងបែកញើសដោយរបៀបណា?

ខណៈពេលដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការការពារដៃ និងជើងបែកញើសទាំងស្រុង គន្លឹះខាងក្រោមអាចជួយគ្រប់គ្រងស្ថានភាព និងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល៖

- រក្សាដៃ និងជើងរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ លាងដៃ និងជើងរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក ដើម្បីរក្សាអនាម័យ និងកាត់បន្ថយក្លិនមិនល្អ។

- ប្រើថ្នាំប្រឆាំងញើស៖ ប្រើថ្នាំប្រឆាំងញើសដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ដៃ និងជើង។ ផលិតផលទាំងនេះមានផ្ទុកអាលុយមីញ៉ូមក្លរួ ដែលជួយកាត់បន្ថយការបែកញើស។

- ពាក់ស្បែកជើងដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ៖ ជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលផលិតពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិដូចជាស្បែក ឬក្រណាត់ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យមានចរន្តខ្យល់ចេញចូលបានល្អប្រសើរ និងកាត់បន្ថយការកកកុញសំណើម។

- ជ្រើសរើសស្រោមជើងដែលស្រូបយកសំណើម៖ ការពាក់ស្រោមជើងដែលផលិតពីវត្ថុធាតុដើមដែលស្រូបយកសំណើមដូចជាកប្បាស ឬឫស្សីអាចជួយស្រូបយកញើសលើស និងរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត។

- ប្រើម្សៅតាល់គុម៖ លាបម្សៅតាល់គុម ឬម្សៅពោតលើដៃ និងជើងរបស់អ្នក ដើម្បីស្រូបយកសំណើម និងការពារការបែកញើសច្រើនពេក។

៣. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការបែកញើសច្រើនពេកនៃដៃ និងជើង?

ខាងក្រោមនេះជាវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួន ដែលអាចជួយព្យាបាល ឬកាត់បន្ថយការបែកញើសច្រើនពេកនៅក្នុងដៃ និងជើងរបស់អ្នក៖

៣.១. ត្រាំដៃ និងជើងរបស់អ្នកក្នុងតែខ្មៅ។

ការត្រាំដៃ ឬជើងរបស់អ្នកក្នុងតែខ្មៅរយៈពេល ២០-៣០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយកាត់បន្ថយការបែកញើស ពីព្រោះតែមានផ្ទុកសារធាតុ tannins ដែលមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែនតាមធម្មជាតិ។

៣.២. ការលាបតែស្លឹកគ្រៃជួយកាត់បន្ថយការបែកញើសនៅដៃ និងជើង។

ការផឹកតែស្លឹកគ្រៃ ឬការលាបទឹកដែលមានផ្ទុកស្លឹកគ្រៃលើដៃ និងជើងរបស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយការបែកញើសច្រើនពេក។ យោងតាមការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០១១ ដែលបានចេញផ្សាយដោយ PubMed Central ស្លឹកគ្រៃមានផ្ទុកសមាសធាតុដែលជួយគ្រប់គ្រងសកម្មភាពក្រពេញញើស។

៣.៣. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម

ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម (ACV) ត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយថាជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងបាក់តេរីដែលអាចជួយរក្សារាងកាយឱ្យស្អាត និងការពារការបែកញើស ឬក្លិនខ្លួន។ ការត្រាំដៃ ឬជើងរបស់អ្នកក្នុងល្បាយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម និងទឹករយៈពេល 15-20 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយធ្វើឱ្យ pH ស្បែកមានតុល្យភាព និងកាត់បន្ថយការបែកញើស។

៣.៤. ទឹកក្រូចឆ្មា

ទឹកក្រូចឆ្មារត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិជួយបន្ថយការបែកញើស ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការបែកញើសច្រើនពេក។ ជូតទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់លើបាតដៃ និងបាតជើងរបស់អ្នក ឬលាយវាជាមួយទឹក ហើយប្រើវាជាទឹកខ្ពុរមាត់។ ទុកវាឱ្យស្ងួតដោយធម្មជាតិ ហើយធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

៣.៥. ម្សៅឈើចន្ទន៍

ម្សៅឈើចន្ទន៍មានលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ធម្មជាតិ និងជួយបន្ថយការបែកញើស ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងការបែកញើស។ លាយម្សៅឈើចន្ទន៍ជាមួយទឹកឱ្យក្លាយជាល្បាយមួយ រួចលាបវាលើដៃ និងជើងរបស់អ្នក។

ទុកសារធាតុនេះនៅលើស្បែករយៈពេល 20 ទៅ 30 នាទីមុនពេលលាងសម្អាតវា។ ការព្យាបាលនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីកាត់បន្ថយការបែកញើសនៅដៃ និងជើង។

៣.៦. កាំហ្វ័រ

យោងតាមសៀវភៅ "រុក្ខជាតិឱសថវៀតណាម និងឱសថបុរាណ" របស់សាស្ត្រាចារ្យ ដូ តាតឡយ ដើមកាំហ្វ័រ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាដើមកាំហ្វ័រ ដើមកាំហ្វ័រ ឬដើមកាំហ្វ័រ មានឈ្មោះ វិទ្យាសាស្ត្រ ថា Cinnamomum camphora L. ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Lauraceae។ កាំហ្វ័រមានប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់ និងអាចជួយកាត់បន្ថយការបែកញើស។

ការណែនាំ៖ រំលាយម្សៅ camphor បន្តិចបន្តួចក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចត្រាំដៃ និងជើងរបស់អ្នកក្នុងនោះប្រហែល ១៥-២០ នាទី។ ជាជម្រើសមួយ អ្នកអាចលាយម្សៅ camphor ជាមួយម្សៅ talcum ឬប្រេងដូង រួចលាបវាលើដៃ និងជើងរបស់អ្នក។ ធ្វើវិធីព្យាបាលនេះម្តងទៀតពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីកាត់បន្ថយការបែកញើសនៅដៃ និងជើងរបស់អ្នក។

យោងតាមគេហទំព័រ suckhoedoisong.vn

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព