របៀបប្រើប្រេងដូងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់លឿនជាងមុន។

SKĐS - ប្រេងដូងត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ថែរក្សាសក់ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើម និងប្រឆាំងនឹងការជ្រុះសក់។ តើប្រេងដូងល្អសម្រាប់សក់ទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រេងដូងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់លឿនជាងមុន?

នៅលើវេទិកាសម្រស់របស់ស្ត្រី មានពាក្យចចាមអារ៉ាមថា ប្រេងដូង រួមជាមួយប្រេងសំខាន់ៗពីក្រូចថ្លុង និងសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែប៊ឺរី អាចជួយជំរុញការលូតលាស់សក់ និងកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់។ ដូច្នេះ តើប្រេងដូងល្អសម្រាប់សក់ដែរឬទេ? តើមានវិធីល្អបំផុតអ្វីខ្លះដើម្បីប្រើប្រេងដូងសម្រាប់ការលូតលាស់សក់លឿនជាងមុន?

ខ្លឹមសារ:::

• ១. តើប្រេងដូងល្អសម្រាប់សក់ដែរឬទេ?
• 2. របៀបប្រើប្រេងដូងដើម្បីធ្វើឱ្យសក់ដុះលឿនជាងមុន
• 2.1 ជួយ​ឲ្យ​សក់​ដុះ​លឿន​ជាមួយ​ប្រេង​ដូង
• ២.២ ចំណុចដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើប្រេងដូងសម្រាប់ថែរក្សាសក់

១. តើប្រេងដូងល្អសម្រាប់សក់ដែរឬទេ?

ស្ត្រីជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើប្រេងដូងអាចជួយឱ្យសក់ដុះលឿនជាងមុន ឬកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់បានដែរឬទេ។ វាជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ រួមជាមួយក្រូចថ្លុង ខ្ញី និងផ្លែប៊ឺរី ដែលស្ត្រីជាច្រើនប្រើសម្រាប់ថែរក្សាសក់។

ប្រេងដូងមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់ ដូចជាវីតាមីន E សារធាតុរ៉ែ ប្រូតេអ៊ីន និងអាស៊ីតខ្លាញ់។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះជំរុញការលូតលាស់សក់ ពង្រឹងសក់ និងកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់។ លើសពីនេះ សារធាតុដូចជាអាស៊ីតកាព្រីលីក និងអាស៊ីតឡូរីកនៅក្នុងប្រេងដូងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងផ្សិត ដែលល្អសម្រាប់ស្បែកក្បាល និងឫសសក់។

លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលផ្តល់សំណើមក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាសក់របស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយសក់បែកចុង សក់ស្ងួត និងសក់បែកចុង។ ប្រេងដូងគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សក់។ នៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវ វាជួយជំរុញការលូតលាស់សក់លឿន ពង្រឹងសក់ និងកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់។

មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសប្រេងដូងជាវិធីសាស្ត្រថែរក្សាសក់នៅផ្ទះ ពីព្រោះវាងាយស្រួលរក និងងាយស្រួលប្រើ។

ទោះបីជាប្រេងដូងជាផលិតផលធម្មជាតិ និងទន់ភ្លន់ដែលអាចជំរុញការលូតលាស់សក់ក៏ដោយ វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ខណៈពេលដែលវាផ្តល់សំណើមដល់សក់បានល្អ លក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមខ្ពស់របស់វាធ្វើឱ្យវាស័ក្តិសមជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ប្រេងតិច សក់ស្ងួត ឬសក់ខូចដោយសារកត្តាខាងក្រៅ។ វាមិនគួរប្រើក្នុងករណីសក់ជ្រុះ ឬបែកចុងច្រើនពេកដោយសារកត្តាខាងក្នុង ឬដោយអ្នកដែលមានសក់ប្រេងខ្លាំងនោះទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យសក់បែកចុងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

2. របៀបប្រើប្រេងដូងដើម្បីធ្វើឱ្យសក់ដុះលឿនជាងមុន

2.1 ជួយ​ឲ្យ​សក់​ដុះ​លឿន​ជាមួយ​ប្រេង​ដូង

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីថែរក្សាសក់របស់អ្នកជាមួយប្រេងដូង; ខាងក្រោមនេះជារបៀបដែលអ្នកអាចសាកល្បងលាងសក់របស់អ្នកជាមួយប្រេងដូង៖

• 

• ធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកសើមដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល បន្ទាប់មកលាបប្រេងដូងក្នុងបរិមាណមធ្យមលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។
• ម៉ាស្សាសក់របស់អ្នកថ្នមៗ ឬរុំវាដោយកន្សែងប្រហែល ២០ នាទី។
• លាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ រួចបន្តជាមួយជំហានសាប៊ូកក់សក់ និងលាងសម្អាតធម្មតា។
• លាប 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ សក់ដុះលឿនជាងមុន។

អ្នកអាចប្រើប្រេងដូងរួមជាមួយសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដូចជាវីតាមីន E ប្រេងអូលីវ ប្រេងក្រូចថ្លុងជាដើម ដើម្បីថែរក្សាសក់របស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលប្រើវា អ្នកត្រូវតាមដានប្រតិកម្មស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយឈប់ប្រើប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាមិនប្រក្រតីណាមួយ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងបច្ចេកទេសម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវជាមួយប្រេងដូងអាចជួយកែលម្អសក់ស្ងួត និងផុយស្រួយ និងជំរុញការលូតលាស់សក់លឿនជាងមុន។

២.២ ចំណុចដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើប្រេងដូងសម្រាប់ថែរក្សាសក់

មានវិធីជាច្រើនក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់ក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាសក់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែចងចាំដូចខាងក្រោម៖

• ជៀសវាងការលាបប្រេងដូងច្រើនពេកទៅលើឬសសក់របស់អ្នក ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្ទះឫសសក់ ដែលនាំឱ្យសក់ជ្រុះកាន់តែច្រើន។
• ជៀសវាងការប្រើកម្ដៅខ្លាំងពេកលើសក់របស់អ្នក៖ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្រោម ៤០អង្សាសេ ប្រើកម្ដៅមធ្យមពេលផ្លុំសក់ ហើយទុកម៉ាស៊ីនផ្លុំសក់ឱ្យឆ្ងាយពីសក់របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ ១៥សង់ទីម៉ែត្រ និងកំណត់ការប្រើប្រាស់កម្ដៅសម្រាប់ការកៀបសក់ ការជ្រលក់ពណ៌សក់ និងការធ្វើម៉ូតសក់។
• ជៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់ដែលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់សក់ ដូចជាការចងសក់ឱ្យតឹងពេក អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ ការដកសក់ចេញ និងភាពតានតឹងយូរ។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/cach-su-dung-dau-dua-cho-toc-moc-nhanh-169260525141423157.htm