កាហ្វេអ៊ីន និងឈឺក្បាល៖ ដាវមុខពីរ។

កាហ្វេអ៊ីនគឺជាសារធាតុរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាមានសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង និងឈឺក្បាល ព្រមទាំងជំរុញការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន កាហ្វេអ៊ីនក៏អាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលផងដែរ។

ជួយបំបាត់ការឈឺក្បាល។

កាហ្វេអ៊ីនដើរតួជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់)។ សូម្បីតែកម្រិតតិចតួចនៃកាហ្វេអ៊ីនក៏អាចបំបាត់ការឈឺក្បាលស្រាលបានដែរ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាច្រើនដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាមានផ្ទុកកាហ្វេអ៊ីនក្នុងកម្រិតទាប ពីព្រោះការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងកាហ្វេអ៊ីន និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធ្វើឱ្យថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ឬឈឺក្បាលដោយសារភាពតានតឹង កម្រិតកាហ្វេអ៊ីនសមស្របក្នុងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទូទៅអាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលបានយ៉ាងច្រើន។

ផលប៉ះពាល់នៃកាហ្វេអ៊ីនគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

រូបថត៖ AI

មូលហេតុនៃការឈឺក្បាល

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កាហ្វេអ៊ីនគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅដែលបង្កឲ្យឈឺក្បាលប្រកាំង។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃ និងការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ មានន័យថាការឈឺក្បាលកើតឡើង ១៥ ថ្ងៃ ឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយខែរយៈពេលជាង ៣ ខែ។

ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនជាប្រចាំអាចនាំឱ្យមានការញៀន ដែលក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានជាតិកាហ្វេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នករំលងជាតិកាហ្វេអ៊ីនមួយថ្ងៃ ឬពន្យារពេលវា អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាដកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលក្នុងនោះការឈឺក្បាលគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត។

កាហ្វេអ៊ីនក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលដោយប្រយោលផងដែរ ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃសុខភាព។ ក្នុងនាមជាសារធាតុរំញោច និងបង្កើនភាពភ្ញាក់ វាអាចរំខានដល់ការគេង។ លើសពីនេះ ដោយសារតែកាហ្វេអ៊ីនមានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោម វាក៏អាចនាំឱ្យមានការខ្សោះជាតិទឹកផងដែរ។ កត្តាទាំងនេះទាំងអស់អាចបង្កឱ្យមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដោយប្រយោល។

ផលប៉ះពាល់នៃកាហ្វេអ៊ីនគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ថាតើកាហ្វេអ៊ីនបំបាត់អាការៈឈឺក្បាល ឬបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល គឺអាស្រ័យលើរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលជួបប្រទះនឹងអាការៈឈឺក្បាលប្រកាំង ឬឈឺក្បាលមិនញឹកញាប់ អាចទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនតិចជាង 200 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាកាហ្វេអ៊ីនបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺក្បាល អ្នកគួរតែសាកល្បងបញ្ឈប់វាដើម្បីមើលថាតើវាដោះស្រាយបញ្ហានេះបានឬអត់។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនប្រហែល 25% ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីជៀសវាងរោគសញ្ញាដកកាហ្វេអ៊ីន។ លើសពីនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ថាតើកម្រិតថ្នាំណាដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក ដោយមិនបង្កឱ្យឈឺក្បាល។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/caffeine-va-dau-dau-con-dao-2-luoi-185250927123839845.htm