តើគួរធ្វើដូចម្តេចនៅពេលកុមារធាត់ ឬធាត់ជ្រុល?

ក្នុងចំណោមមូលហេតុជាច្រើននៃការធាត់ជ្រុល និងធាត់ជ្រុល មូលហេតុមួយគឺអាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ និងរបៀបរស់នៅមិនសូវសកម្ម។

បន្ថែមពីលើការផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ កុមារត្រូវការសកម្មភាពរាងកាយបន្ថែមទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធាត់។

ការគ្រប់គ្រង TCBP ចំពោះកុមារ

អ្នកស្រី ហ៊ុយញ កាំមី គ្រូបង្រៀនទទួលបន្ទុកថ្នាក់មត្តេយ្យសិក្សាលេខ ៣ នៅសាលាមត្តេយ្យវ៉ាន់ឃូយៀន ក្រុងវីថាញ់ បានមានប្រសាសន៍ថា “នៅដើមឆ្នាំ បន្ទាប់ពីថ្លឹងទម្ងន់ និងវាស់ស្ទង់រួច យើងបានរកឃើញថាកុមារចំនួន ២នាក់នៅក្នុងថ្នាក់ធាត់។ ចំពោះកុមារធាត់ យើងនឹងកំណត់ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់ពួកគេ បង្កើនការទទួលទានស៊ុបបន្លែ និងលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យចូលរួមក្នុងហ្គេម និងសកម្មភាពរាងកាយ”។ នៅក្នុងឆ្នាំសិក្សា ២០២៣-២០២៤ បន្ទាប់ពីថ្លឹងទម្ងន់ និងវាស់ស្ទង់ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារនៅដើមឆ្នាំ សាលាមត្តេយ្យវ៉ាន់ឃូយៀនមានកុមារធាត់សរុបចំនួន ៦នាក់ ភាគច្រើននៅក្នុងថ្នាក់មត្តេយ្យ។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ នៅសាលាមត្តេយ្យលួងតាម ក្នុងស្រុកឡុងមី ការថែទាំកុមារដែលមានជំងឺធាត់ត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ អ្នកស្រី វ៉ូ ធីគីមគឿង នាយិកាសាលាមត្តេយ្យលួងតាម បានមានប្រសាសន៍ថា “តាមពិតទៅ សព្វថ្ងៃនេះ ស្ថានភាពគ្រួសារមានភាពល្អប្រសើរ កុមារមានអាហារគ្រប់គ្រាន់ ហើយកុមារជាច្រើនចូលចិត្តញ៉ាំតែគុជ មាន់បំពង បង្អែម និងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ ខណៈពេលដែលពួកគេមិនសូវសកម្ម និងចំណាយពេលច្រើនមើលទូរស័ព្ទ និងទូរទស្សន៍... ដូច្នេះពួកគេងាយនឹងធាត់។ យើងរំលឹកដល់គ្រូបង្រៀនឱ្យបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយតាមរយៈ ការអប់រំ កាយក្នុងការថែទាំកុមារទាំងនេះ”។

សាលាមត្តេយ្យ និងសាលាមត្តេយ្យធ្វើការវាស់ទម្ងន់ និងកម្ពស់កុមារចំនួនបួនដងក្នុងមួយឆ្នាំ ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេបានត្រឹមត្រូវ និងបង្កើតដំណោះស្រាយសមស្របសម្រាប់កែលម្អរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ វិស័យពាក់ព័ន្ធក៏បានពង្រឹងសកម្មភាពទំនាក់ទំនងលើការបង្ការ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពធាត់ជ្រុលក្នុងវ័យកុមារភាព និងបង្កើនការយល់ដឹងអំពីហានិភ័យនៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងភាពធាត់ជ្រុលក្នុងវ័យកុមារភាព។ នេះបានរួមចំណែកដល់ការរក្សាអត្រាកុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំដែលមានទម្ងន់មិនគ្រប់នៅក្នុងខេត្តឱ្យនៅត្រឹម 0.55%។

តើយើងគួរផ្តល់ការថែទាំអាហារូបត្ថម្ភ និងលំហាត់ប្រាណសម្រាប់កុមារធាត់យ៉ាងដូចម្តេច?

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ថាច់ ណេង សួនឈីញ ប្រធានផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភនៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព និងកុមារខេត្ត មូលហេតុនៃភាពធាត់ក្នុងវ័យកុមារអាចជាភាពធាត់ពីកំណើត ដែលមានចំនួនតិចជាង ១០%។ ភាពធាត់នេះអាចបណ្តាលមកពីជំងឺ endocrine ដូចជា hypothyroidism, hyperadrenalism, primary hyperinsulinism, acquired hypothalamic-pituitary disorders ឬកត្តាហ្សែនដូចជា Down syndrome ឬ Parder-Wili syndrome។ លើសពីនេះ មូលហេតុខាងក្រៅអាចមានចំនួនជាង ៩០% នៃករណី។ ទាំងនេះរួមមានរបបអាហារមិនមានតុល្យភាពជាមួយនឹងការទទួលទានថាមពលច្រើនពេក (ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារសម្រន់ ការញ៉ាំអាហារពេលយប់ជ្រៅ អាហាររហ័ស។ល។) ឬរបៀបរស់នៅមិនសូវសកម្ម (ខ្វះសកម្មភាពរាងកាយ)។

ការថែទាំកុមារដែលមានជំងឺ TCBP តម្រូវឱ្យមានរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ ចិញ្ចឹមកុមារឱ្យទាន់ពេលវេលា កុំរំលងអាហារ ជាពិសេសអាហារពេលព្រឹក ហើយកំណត់ការញ៉ាំបន្ទាប់ពីម៉ោង ៨ យប់។ នេះមានន័យថាញ៉ាំច្រើននៅអាហារពេលព្រឹក និងអាហារថ្ងៃត្រង់ និងញ៉ាំតិចនៅអាហារពេលល្ងាច និងអាហារពេលល្ងាច។ ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវទឹកដោះគោស្រស់មិនផ្អែម ឬទឹកដោះគោស្រស់មិនផ្អែមដែលសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម។ លើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យញ៉ាំបន្លែឱ្យបានច្រើន។ កំណត់អាហារដែលមានជាតិស្ករ។ កំណត់អាហារដែលមានថាមពលខ្ពស់ដូចជាសាច់ក្រក ហាំប៊ឺហ្គឺ សាច់មាន់បំពង និងចៀន មីកញ្ចប់ ការ៉េម នំខេក សូកូឡា និងនំកុម្មង់។ កំណត់ខ្លាញ់សត្វ កាកសំណល់សត្វ និងស្បែកសត្វ។ លើសពីនេះ លើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ។

ក្នុងការព្យាបាលភាពធាត់ជ្រុលក្នុងវ័យកុមារភាព ការកែសម្រួលរបបអាហារគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ។ កុមារ និងក្មេងជំទង់គួរតែចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ 60 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការហាត់ប្រាណគួរតែត្រូវបានធ្វើពិពិធកម្មតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយពេលវេលាដែលចំណាយលើការអង្គុយ សកម្មភាពអង្គុយស្ងៀម និងពេលវេលាមើលអេក្រង់គួរតែត្រូវបានកំណត់។

អត្ថបទ និងរូបថត៖ ហុង ឌៀម

ប្រភព