>>> ប្រយ័ត្ននិន្នាការលើបណ្ដាញសង្គម៖ ផឹកទឹកក្រូចឆ្មាដើម្បីបន្សាបជាតិពុល និងព្យាបាលគ្រប់ជំងឺ?
រមាស់ កន្ទួល ក្អក ហៀរសំបោរ បន្ទាប់ពីផឹកទឹកក្រូចឆ្មាច្រើនថ្ងៃ
នៅក្នុងក្រុមចែករំលែកបទពិសោធន៍អំពីការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាដើម្បីព្យាបាលជំងឺ សមាជិកជាច្រើនបានចែករំលែកថា ពួកគេមានរោគសញ្ញាដូចជា រមាស់ កន្ទួលក្រហមពាសពេញរាងកាយ ក្អកស្លេស្ម និងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងដូចជាផ្តាសាយ។ នេះធ្វើឱ្យគេងឿងឆ្ងល់ថា តើពួកគេគួរបន្តផឹកទឹកក្រូចឆ្មា ឬក៏ឈប់? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនជឿថា នេះគឺជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថារាងកាយកំពុងបន្សាបជាតិពុល ដូច្នេះពួកគេបន្តផឹកវា។
វេជ្ជបណ្ឌិត Le Thao Nguyen មន្ទីរពេទ្យទូទៅអន្តរជាតិ Nam Sai Gon បាននិយាយថា រោគសញ្ញាខាងលើអាចទាក់ទងនឹងការបំពាននៃក្រូចឆ្មា ជាពិសេសនៅពេលផឹកច្រើនពេកនៅពេលពោះទទេ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen មានប្រសាសន៍ថា “នៅពេលដែលរាងកាយទទួលបានអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាក្នុងបរិមាណច្រើនពីក្រូចឆ្មាជាបន្តបន្ទាប់ជាច្រើនថ្ងៃ ជាពិសេសនៅពេលដែលមិនមានមូលដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយអាចមានប្រតិកម្ម កន្ទួល រមាស់ស្បែក ក្អក ឈឺខ្លួន… គឺជាប្រតិកម្មរលាក ឬរលាកដែលបង្ហាញថារាងកាយមានការប្រុងប្រយ័ត្ន”។
លើសពីនេះ ការក្អកដែលមានទឹករំអិល និងឈឺខ្លួនក៏អាចកើតចេញពីការរលាកក្រពះ និងស្រទាប់បំពង់អាហារផងដែរ។ ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាពេលពោះទទេជាបន្តបន្ទាប់អាចបង្កឱ្យមានការច្រាលអាស៊ីតយ៉ាងងាយបង្កឱ្យរលាកបំពង់ក ក្អកស្ងួត ឬក្អកស្លេស្ម ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលមានសញ្ញាយូរដូចជារមាស់ស្បែក ហៀរសំបោរ ក្អកដែលមិនអាចពន្យល់បាន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទើបតែបានផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំ អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់ ហើយទៅ មណ្ឌលសុខភាព ដើម្បីពិនិត្យ។ កុំបន្តដោយខ្លួនឯងដោយមានជំនឿថា "ផឹកយូរនឹងធ្វើឱ្យអ្នកស៊ាំនឹងវា"។
ចែករំលែកអំពីបទពិសោធន៍នៃការរមាស់ស្បែកបន្ទាប់ពីផឹកទឹកក្រូចឆ្មា
រូបថតអេក្រង់
តើការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាជំនួសពេលព្រឹកជួយបន្សាបជាតិពុលទេ?
ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មានៅពេលព្រឹក គឺជាទម្លាប់ដែលមនុស្សជាច្រើនជឿដោយក្តីសង្ឃឹមក្នុងការជួយ "Detox" សម្អាតរាងកាយ និងជួយសម្រកទម្ងន់។ មនុស្សជាច្រើនថែមទាំងតមអាហារទាំងស្រុង ហើយផឹកតែទឹកក្រូចឆ្មាជំនួសឱ្យអាហារពេលព្រឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Le Thao Nguyen នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រ ដែលមិនមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រ និងមានហានិភ័យសុខភាពជាច្រើន ប្រសិនបើត្រូវបានបំពាន ឬធ្វើមិនត្រឹមត្រូវ។
វេជ្ជបណ្ឌិតង្វៀនបានចែករំលែកថា "ក្រូចឆ្មាមានអាស៊ីតក្រូចឆ្មាច្រើន។ ពេលទទួលទានពេលពោះទទេ ជាពិសេសក្នុងកម្រិតខ្ពស់ និងច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នា វាអាចធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់ក្រពះ។ ចំពោះអ្នកដែលមានប្រវត្តិដំបៅ ឬក្រពះងាយនឹងរងគ្រោះថ្នាក់ ហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់បំពង់រំលាយអាហារគឺខ្ពស់ណាស់"។
លើសពីនេះ ការប្រើទឹកក្រូចឆ្មាជំនួសអាហារពេលព្រឹកក៏ធ្វើឱ្យរាងកាយខ្វះថាមពលបន្ទាប់ពីយប់ដ៏យូរ ងាយនាំឱ្យអស់កម្លាំង ជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ កាត់បន្ថយការរៀនសូត្រ និងការងារ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលធ្វើការងារផ្លូវចិត្ត ឬហាត់ប្រាណខ្លាំង។
ក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកវីតាមីន C អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា និងសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។
រូបថត៖ CAT ANH
ការយល់ខុសជាទូទៅគឺថាទឹកក្រូចឆ្មាអាច "បន្សាបជាតិពុល" ឬ "សម្អាត" រាងកាយ។ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen នេះគឺមិនមានវិទ្យាសាស្រ្តទេ ព្រោះរាងកាយមានយន្តការបន្សាបជាតិពុលតាមធម្មជាតិតាមរយៈថ្លើម តម្រងនោម និងប្រព័ន្ធបញ្ចេញចោល។ មិនមានភ័ស្តុតាងបង្ហាញថាការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាក្នុងបរិមាណច្រើនជួយកម្ចាត់ជាតិពុល ដូចដែលមនុស្សជាច្រើនផ្សព្វផ្សាយតាមអ៊ីនធឺណិតនោះទេ។ លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់ក្រូចឆ្មារមិនត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសការបង្កើនកម្រិតពី ៣ ទៅ ៧ ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ ដូចករណីខាងលើ ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត ខូចស្រទាប់ធ្មេញ និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ដោយមិនគិតពីហានិភ័យនៃអាឡែស៊ី ឬរលាកស្បែកដោយសារជាតិអាស៊ីត។
ក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកវីតាមីន C អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួន ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលរបស់វាគ្រាន់តែជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកជាតិដែក រំលាយអាហារបានល្អប្រសើរ ឬជំរុញការរំលាយអាហារ ប៉ុន្តែមិនបាន "សម្អាត" ថ្លើម ឈាម ឬពោះវៀនដូចមាតិកាមេរោគជាច្រើននៅលើបណ្តាញសង្គមនោះទេ។
"ការបន្សាបជាតិពុលដោយការតមអាហារ ហើយផឹកតែទឹកក្រូចឆ្មាក្នុងរយៈពេលយូរគឺផ្ទុយស្រឡះ ព្រោះវាធ្វើឱ្យរាងកាយខ្វះថាមពល អតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភ ងាយនឹងនាំឱ្យវិលមុខ ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជំងឺរំលាយអាហារយូរ។ ការពិតប្រសិនបើអ្នកចង់ជួយដល់មុខងារថ្លើម ឬការរំលាយអាហារប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពនោះ វិធីត្រឹមត្រូវបំផុតគឺ ទទួលទានបន្លែឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ"។ ណែនាំ។
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/can-trong-trao-luu-tren-mang-xa-hoi-ngua-sau-thoi-gian-uong-nuoc-chanh-do-dau-185250507172210148.htm
Kommentar (0)