អ្វីទៅជាការឈឺឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន និងចង្កេះ?

ខ្ញុំជាបុគ្គលិកការិយាល័យ តែងតែមានការឈឺចាប់ត្រង់ក និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម អង្គុយយូរធ្វើឱ្យឈឺចុកចាប់ដល់គូទ គ្រូពេទ្យបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាឈឺសាច់ដុំ ប៉ុន្តែលេបថ្នាំ និងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមិនអាចជួយបានទេ។

តើខ្ញុំមានជំងឺអ្វី ហើយតើខ្ញុំអាចកែលម្អវាដោយរបៀបណា? ( ថាញ់ ឌុក ឡុងអាន )

ឆ្លើយតប៖

Myalgia គឺជាស្ថានភាពដែលក្រុមសាច់ដុំមានភាពតានតឹង ឈឺ ឬចុះកិច្ចសន្យា។ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុជាច្រើន ហើយមានរបបព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកជាបុគ្គលិកការិយាល័យ ត្រូវអង្គុយយូរ ឥរិយាបថអង្គុយមិនត្រឹមត្រូវអាចជាមូលហេតុដែលការឈឺចាប់មិនស្រក។

អ្នកគួរតែកែឥរិយាបថអង្គុយឲ្យអេក្រង់កុំព្យូទ័រនៅត្រឹមភ្នែក ជៀសវាងការពត់ក អង្គុយឲ្យត្រង់ កុំផ្អៀងខ្នងពេក កុំលើកជើង… ក្រោកឈរ ហើយដើរជុំវិញបន្ទាប់ពីធ្វើការរៀងរាល់ ១៥-២០ នាទីម្តង ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ និងបន្ថយសម្ពាធលើឌីស។ បន្ថែមពីលើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ អ្នកគួរអនុវត្តវិធីស្តារនីតិសម្បទាបន្ថែម ដូចជា ម៉ាស្សា ក្រមួន ឆក់អគ្គិសនី...។

លើសពីនេះ ការឈឺចុកចាប់ត្រង់គូទពេលអង្គុយយូរ អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃដុំសាច់ដុះ។ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលស្នូលនៃឌីសគេចចេញពីទីតាំងដើមរបស់វា បង្ហាប់សរសៃប្រសាទ ធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការចល័ត។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ ជំងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ជាប់រហូត ធ្វើឱ្យអវយវៈខ្សោយបន្តិចម្ដងៗ និងបាត់បង់សមត្ថភាពដើរ ។ ក្នុងករណីមានការឈឺចាប់យូរ ហើយមិនមានភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការព្យាបាល អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យឯកទេស និងថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI)។

MD.CKI Vu Ngoc Bao Quynh
មជ្ឈមណ្ឌលរបួសឆ្អឹង
មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ

អ្នកអានសួរសំណួរអំពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal នៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ

ប្រភពតំណ