ទឹកក្រូចឆ្មារ បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពជាច្រើន។ (រូបថតគំនូរ) ។
ពេលទឹកក្រូចឆ្មាគឺ... "ថ្នាំអព្ភូតហេតុ"
ដោយបារម្ភពីទំហំចង្កេះដែលកំពុងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីតេត អ្នកស្រី Nguyen Thuy Hang នៅវួដ Dong Ve (ទីក្រុង Thanh Hoa ) បានស្វែងរកវិធីសម្រកទម្ងន់តាមអ៊ីនធឺណិត រួមទាំងការផឹកទឹកក្រូចឆ្មារពេលព្រឹកដើម្បីជួយ "រំលាយខ្លាញ់ក្នុងរន្ធគូថ"។ ដោយមិនបានពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត នាងបានលាយក្រូចឆ្មា ៨ ទៅ ១០ ផ្លែ ជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយពែង ហើយផឹកវាទាំងអស់ក្នុងពេលតែភ្ញាក់ពីដំណេក។ ក្រោយមកបានតែ១០នាទី នាងមានអារម្មណ៍ឈឺពោះខ្លាំង វិលមុខ ត្រជាក់ដៃជើង ហើយត្រូវបញ្ជូនទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់។ នៅមន្ទីរពេទ្យ វេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថានាងមានការរលាកក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ សញ្ញានៃការកកស្ទះ mucosal និងអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត។ បន្ទាប់ពីបានជិតមួយសប្តាហ៍នៃសារធាតុរាវ IV និងការត្រួតពិនិត្យស្ថានភាពរបស់នាងមានស្ថេរភាព។ អ្នកស្រី ហង្ស បាននិយាយទាំងតក់ស្លុតថា "ខ្ញុំគ្រាន់តែគិតថា ក្រូចឆ្មាជួយសម្រកទម្ងន់តាមធម្មជាតិ ខ្ញុំមិននឹកស្មានថាវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់ខ្ញុំទេ"។
ដោយបានឮពីអ្នកស្គាល់គ្នា អ្នកស្រី Tran Thi Lanh នៅទីក្រុង Lam Son (Tho Xuan) បានចាប់ផ្តើមទម្លាប់លាយទឹកក្រូចឆ្មារខ្លាំងៗ ដើម្បីផឹកជំនួសទឹកចម្រោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយក្តីសង្ឃឹមនៃ "បន្សុទ្ធថ្លើម" និង "ការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម"។ ដំបូងឡើយ នាងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ហើយនោមបានល្អ ដូច្នេះនាងជឿជាក់លើវាកាន់តែខ្លាំង។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរយៈពេល 2 ខែ នាងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺធ្មេញ និងឈឺនៅពេលទំពារអាហារ ជាពិសេសអាហារក្តៅ និងត្រជាក់។ នៅពេលនាងទៅជួបពេទ្យធ្មេញ គ្រូពេទ្យបានសន្និដ្ឋានថា ស្រទាប់ធ្មេញរបស់នាងត្រូវបានរលួយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងអាស៊ីតរយៈពេលយូរ ដែលទាមទារឱ្យមានការស្តារឡើងវិញជាច្រើនកន្លែង។
ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាច្រើនពេកក៏បណ្តាលឱ្យនាងជារឿយៗមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត និងមានបញ្ហារំលាយអាហារស្រាល។ ករណីរបស់នាងគឺជាភ័ស្តុតាងយ៉ាងច្បាស់លាស់ថាសូម្បីតែអាហារដែលហាក់ដូចជា "មានសុខភាពល្អ" ចាំបាច់ត្រូវប្រើក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ និងមានចំណេះដឹង ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់។
ករណីមួយទៀតគឺលោក Tran Van Huu នៅទីក្រុង Tan Phong (Quang Xuong) ដែលឈឺពោះស្រាល។ សហសេវិកម្នាក់បានណែនាំគាត់ឱ្យផឹកទឹកក្រូចឆ្មាក្តៅជារៀងរាល់ព្រឹកដើម្បី "បន្សាបទឹកក្រពះ" និង "កាត់បន្ថយបាក់តេរី HP" ។ ដោយជឿជាក់លើវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិ លោក Huu តែងតែក្រោកពីព្រលឹម ដោយយកក្រូចឆ្មាស្រស់ពីរបីផ្លែជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយផឹកវានៅលើពោះទទេអស់រយៈពេលជាងមួយខែ។ ដំបូងឡើយ គាត់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងមានចំណង់អាហារកាន់តែល្អ ប៉ុន្តែក្រោយមកគាត់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ក្រហាយ ហើមពោះ និងចង្អោរយូរ។ ពេលទៅពិនិត្យនៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែកខេត្ត លទ្ធផលថតឆ្លុះបង្ហាញថា ស្រទាប់ក្រពះរងការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ មានសញ្ញារលាកពេញខ្លួន។ គ្រូពេទ្យបានសន្និដ្ឋានថា មូលហេតុគឺមកពីបរិមាណអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា រួមផ្សំជាមួយនឹងទម្លាប់នៃការផឹកទឹកនៅលើពោះទទេ ដែលធ្វើឲ្យស្រទាប់ការពាររបស់ក្រពះ ធ្វើឲ្យជំងឺកាន់តែរីកចម្រើនលឿន។ លោក Huu បានចែករំលែកថា៖ «ខ្ញុំគ្រាន់តែគិតថាទឹកក្រូចឆ្មាល្អ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិននឹកស្មានថានឹងនាំជំងឺមកកាន់រាងកាយខ្ញុំបន្ថែមទៀត»។
ករណីទាំងបីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើសុទ្ធតែកើតចេញពីរឿងមួយដូចគ្នា៖ ការជឿទុកចិត្តទាំងស្រុងលើពាក្យសម្ដីឬការចែករំលែកដែលមិនបានបញ្ជាក់នៅលើបណ្តាញសង្គម។ ពីបំណងប្រាថ្នាដើម្បីកែលម្អសុខភាព សម្រកទម្ងន់ ឬបន្សុទ្ធរាងកាយ ពួកគេបានអនុវត្តវិធីសាស្រ្តនៃការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាក្នុងវិធីធ្ងន់ធ្ងរ មិនសមរម្យសម្រាប់ស្ថានភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ និងទាំងស្រុងដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ ជាលទ្ធផល មិនត្រឹមតែមិនសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេបាននាំមកនូវបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ នេះបង្ហាញថា ទោះបីជាវាជាគ្រឿងផ្សំដែលធ្លាប់ស្គាល់ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក៏ដោយ ទឹកក្រូចឆ្មាក៏ត្រូវប្រើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ទាន់ពេលវេលា និងក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវផងដែរ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត វិធីសាស្ត្រណាមួយដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពត្រូវផ្អែកលើ វិទ្យាសាស្ត្រ ដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងការស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក ជំនួសឱ្យការធ្វើតាមនិន្នាការ "អព្ភូតហេតុ" បណ្តោះអាសន្នដែលពោរពេញដោយហានិភ័យ។
កុំបង្វែរទម្លាប់ល្អទៅជាគ្រោះថ្នាក់
មិនអាចប្រកែកបានថាក្រូចឆ្មាជាផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្កើនភាពធន់ ជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះមិនមានន័យថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចប្រើទឹកក្រូចឆ្មាតាមអំពើចិត្តនោះទេ។ អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភណែនាំថា បើប្រើខុស ផឹកពេលពោះទទេ លាយវាខ្លាំងពេក ប្រើជំនួសទឹកចម្រោះរាល់ថ្ងៃ ទឹកក្រូចឆ្មាមិនត្រឹមតែគ្មានផលប៉ះពាល់ទេ ថែមទាំងក្លាយជាពិរុទ្ធជន ដែលធ្វើឲ្យរាងកាយធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពអតុល្យភាពធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។
បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត នៃនាយកដ្ឋានជំងឺក្រពះពោះវៀន មន្ទីរពេទ្យបង្អែកខេត្ត មនុស្សជាច្រើនបានសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ដោយសារដំបៅក្រពះ ខ្សោះជាតិទឹក សម្ពាធឈាមទាប និងសូម្បីតែអស់កម្លាំងរាងកាយ ដោយសារតែអនុវត្តរូបមន្តបន្សាបជាតិពុលដោយប្រើទឹកក្រូចឆ្មាតាមមាត់។ ជារឿយៗពួកគេចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយមិនបានស្រាវជ្រាវដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬពិចារណាអំពីស្ថានភាពរាងកាយរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ពីទីនេះ ភេសជ្ជៈសាមញ្ញដែលគួរតែជាអាហារបំប៉នត្រូវបាន "បញ្ជាក់" ថាជាការព្យាបាលទាំងអស់។
សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ចិត្តគំនិតនៃ "ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ" កំពុងក្លាយជាការពេញនិយមនៅក្នុងសហគមន៍នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនមានទំនោរស្វែងរកដំណោះស្រាយ "ធម្មជាតិ" "សុវត្ថិភាព" "គ្មានថ្នាំ" ខណៈពេលដែលមិនអើពើនឹងការណែនាំ ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ។ និន្នាការដូចជា "ផឹកទឹកក្រូចឆ្មារៀងរាល់ព្រឹកដើម្បីបន្សុទ្ធរាងកាយ" "ការបន្សាបជាតិពុលរយៈពេល 7 ថ្ងៃជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ" ឬ "ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយក្រូចឆ្មាស្រស់" សុទ្ធតែប៉ះពាល់ដល់ចិត្តសាស្ត្រនៃការចង់មានសុខភាពល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានតម្លៃថោក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពសាមញ្ញ និងភាពស៊ាំនៃគ្រឿងផ្សំធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ងាយស្រួលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រធានបទ ដោយប៉ាន់ស្មានកម្រិតថ្នាំ និងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់។
តាមពិត គ្មានអាហារ ឬភេសជ្ជៈអាចជំនួសរបបអាហារមានតុល្យភាព របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងលំហាត់ប្រាណសមហេតុផលនោះទេ។ ការថែទាំសុខភាពគឺជាដំណើរការដែលទាមទារការយល់ដឹង ការអត់ធ្មត់ និងវិទ្យាសាស្រ្ត ជំនួសឱ្យការរង់ចាំ "វិធីសាស្រ្តអព្ភូតហេតុ"។ នៅក្នុងជីវិតសម័យទំនើប ដែលជាកន្លែងដែលព័ត៌មានពិត និងមិនពិតត្រូវបានលាយឡំគ្នា បុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតចំពោះនិន្នាការសុខភាពដែលរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅលើបណ្តាញសង្គម។ ដោយសារតែពេលខ្លះ គ្រាន់តែកែវទឹកដែលមើលទៅហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អាចក្លាយជា "ដំណក់ទឹកអាស៊ីតចុងក្រោយ" ដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់រាងកាយ ប្រសិនបើប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ។ កុំឱ្យនិន្នាការបណ្តោះអាសន្នត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ផលវិបាករយៈពេលវែង។ យ៉ាងណាមិញសុខភាព តែងតែទាមទារការប្រុងប្រយ័ត្ន និងវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងគ្រប់ជម្រើសតូចៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
អត្ថបទ និងរូបភាព៖ ត្រឹង ហង្ស
ប្រភព៖ https://baothanhhoa.vn/dung-de-trao-luu-nhat-thoi-dat-mui-250697.htm
Kommentar (0)