បាល់ទះដ៏ទាក់ទាញ

បាល់ទះគឺស្រដៀងនឹងបាល់ទះប្រពៃណីដែរ វាជា កីឡា រួម ងាយស្រួលលេង ងាយស្រួលហាត់ សាកសមសម្រាប់គ្រប់វ័យ។ នេះក៏ជាកីឡាដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ថានភាពកាយសម្បទា និងទីធ្លាលំនៅដ្ឋាន ព្រោះទីធ្លាមានកម្រិតមធ្យម អាចលេងបានក្នុងទីធ្លាផ្ទះវប្បធម៌ ទីធ្លាសាលារៀន ទីធ្លាការិយាល័យ សួនច្បារ...។

បើធៀបនឹងកីឡាផ្សេងទៀត តម្លៃវិនិយោគសម្រាប់បាល់ទះមិនច្រើនទេ គ្រាន់តែសំណាញ់ និងបាល់កៅស៊ូ។ បាល់ទះមិនស្មុគស្មាញ មិនទាមទារកម្លាំងរាងកាយ ល្បឿន ឬកម្លាំងសាច់ដុំ ហើយកម្របណ្តាលឱ្យមានរបួស... ដូច្នេះអ្នកណាដែលមានសុខភាពគ្រប់គ្រាន់អាចចូលរួមក្នុងការហ្វឹកហាត់បាន។ បាល់ទះមិនមានចលនាបច្ចេកទេសពិបាកទេ ប៉ុន្តែវាផ្តល់ឱ្យអ្នកលេងនូវភាពបត់បែន ភាពរហ័សរហួន និងបង្កើនភាពទន់សម្រាប់សាច់ដុំ និងសន្លាក់ជង្គង់។

បាល់ទះចុងក្រោយនៃមហោស្រពកីឡាខេត្តសម្រាប់កម្មករ មន្ត្រីរាជការ និងកម្មករ (រូបថត៖ ថាញ់ ហុង)

ច្បាប់នៃបាល់ទះគឺសាមញ្ញណាស់។ ក្រុមនីមួយៗមានសមាជិក៥នាក់ ប្រកួតគ្នាលើទីលានដែលមានបណ្តោយ១២ម និងទទឹង៦ម។ សំណាញ់មានប្រវែង 7 ម៉ែត្រ (កម្ពស់ប្រហែល 2 ម៉ែត្រសម្រាប់ស្ត្រី និង 2,5 ម៉ែត្រសម្រាប់បុរស) ។ បាល់ទះធ្វើពីកៅស៊ូពណ៌លឿង ឬទឹកក្រូច។

យោងតាមច្បាប់នៃការប្រកួត ក្រុមនីមួយៗត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប៉ះបាល់រហូតដល់ 3 ដង មុនពេលវាទៅដល់ទីលានរបស់គូប្រកួត។ អ្នកលេងមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប៉ះបាល់ពីរដងជាប់គ្នាទេ។ អ្នកណាម្នាក់នៅជួរក្រោយអាចវាយបាល់ដោយវាយលុកដោយមិនគិតពីកម្ពស់បាល់ឡើយ។ ប៉ុន្តែពេលលោតទៅបុកបាល់ ជើងមិនត្រូវដើរឬឆ្លងខ្សែ២ម៉ែត្រទេ បើមិនដូច្នេះទេនឹងចាត់ទុកថាជាកំហុស។ ការប្រកួតនីមួយៗមាន៣សិត ឈ្នះ២សិត មួយសិតមាន២១ពិន្ទុ ។

អ្នកស្រី Tran Thi Lan Anh (ទីក្រុង Long Xuyen ខេត្ត An Giang ) បាននិយាយថា “ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តកីឡាណាស់ ពីមុនខ្ញុំលេងកីឡាវាយសី ប៉ុន្តែដោយសារមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំបានអញ្ជើញខ្ញុំឲ្យសាកល្បង ខ្ញុំបានប្តូរមកលេងបាល់ទះ។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំចេញពីធ្វើការនៅក្រុមហ៊ុន ខ្ញុំទៅទីលានហាត់ជាមួយអ្នកទាំងអស់គ្នា”។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អ្នកស្រី Nguyen Thi Lai (ទីក្រុង Chau Doc ខេត្ត An Giang) ចែករំលែកថា៖ “នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមលេងបាល់ទាត់ដំបូង ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់វាយបាល់លើសំណាញ់ទីរបស់គូប្រកួត។ ទោះបីជាបាល់មានភាពឆ្គាំឆ្គង មិនស្រស់ស្អាត និងមិនត្រឹមត្រូវក៏ដោយ ប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលខ្ញុំខកខានការស៊ុតបាល់បញ្ចូលទី ឬនរណាម្នាក់ស៊ុតបញ្ចូលទី ទីលានទាំងមូលក៏ផ្ទុះសំណើចកាន់តែខ្លាំង ខ្ញុំកាន់តែចាប់អារម្មណ៍។ បច្ចេកទេសក្នុងការគ្រប់គ្រងបាល់និងការបញ្ជូនបាល់»។

នៅពេលរសៀល នៅសួនច្បារ ទីធ្លាសាលារៀន… បរិយាកាសនៃការអនុវត្ត និងការផ្លាស់ប្តូរបាល់ទះគឺតែងតែរំភើបជាមួយនឹងការឆ្លងកាត់ដ៏ស្រស់ស្អាត រុញ ឬសន្សំ។ ហើយក៏មានសំឡេងសោកស្ដាយពេលកាត់ពិន្ទុខុស លាយឡំនឹងការអបអររបស់អ្នកគាំទ្រ។

អ្នកស្រី Le Thi Truc Dao (ទីក្រុង Long Xuyen) ចែករំលែកថា៖ “រាល់ពេលរសៀលទំនេរ ខ្ញុំទៅទីលានជាមួយមិត្តភ័ក្តិដើម្បីហាត់ សុខភាពខ្ញុំកាន់តែល្អពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ស្មារតីរំភើបរីករាយ ហើយជំងឺរបស់ខ្ញុំក៏ថយចុះច្រើនដែរ។ នេះមិនត្រឹមតែជាកីឡាដែលជួយពង្រឹងសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមនុស្សមកជិតគ្នាទៀតផង។

បាល់ទះក៏ជួយកែលម្អភាពរហ័សរហួន ភាពរហ័សរហួន និងភាពបត់បែនផងដែរ។ Tran Thi Hong Nhung (ស្រុក Phu Tan) ចែករំលែកថា៖ “បាល់ធ្វើពីកៅស៊ូ ដូច្នេះអ្នកលេងអាចចាប់វាដោយថ្នមៗ ទន់ភ្លន់ និងបត់បែន ជាពិសេសការបម្រើ ការវាយកូនបាល់ និងការវាយបាល់មិនទាមទារការប្រឹងប្រែងច្រើន និងមិនឈឺដៃ។ បន្ទាប់ពីហាត់បាល់ទះមួយរយៈមក សុខភាព និងកម្លាំងរាងកាយរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើងច្រើន”។ លើសពីនេះ ការលេងបាល់ទះក៏ជួយអ្នកលេងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំងផងដែរ។

លោកស្រី Nguyen Thi Thuy Nhi (ទីក្រុង Long Xuyen) ចែករំលែកថា៖ “នេះជាលើកទីមួយហើយដែលខ្ញុំបានលេងបាល់ទះ។ ការលេងបាល់ទះមានអារម្មណ៍ស្រាល និងរីករាយ ស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី និងមនុស្សចាស់។ កីឡានេះជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ និងសុខភាពកាន់តែប្រសើរឡើង”។

បច្ចុប្បន្ននេះ បាល់ទះគឺជាកីឡាមួយដែលកំពុងរីករាលដាលនៅក្នុងចលនាអប់រំកាយ និងកីឡាជាច្រើននៅតាមមូលដ្ឋាន ភ្នាក់ងារ និងអង្គភាពនានាក្នុងខេត្ត។ បាល់ទះក៏បានក្លាយជាការប្រកួតតាំងពីថ្នាក់មូលដ្ឋានដល់ថ្នាក់ខេត្ត។ ក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃការប្រកួតកីឡា មហោស្រពកីឡា ពិធីបុណ្យ និងសមាជកីឡាគ្រប់កម្រិត បន្ថែមពីលើការប្រកួតផ្សេងៗទៀត បាល់ទះត្រូវបានរួមបញ្ចូលដោយវិស័យ និងតំបន់ជាច្រើន ពង្រឹងការអប់រំកាយ និងកីឡានៅកម្រិតមូលដ្ឋាន រួមចំណែកដល់ចលនា "មនុស្សទាំងអស់ធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមគំរូរបស់ពូដ៏អស្ចារ្យ"។

ជឿទុកចិត្ត

ប្រភពតំណ