"ការយល់ដឹងដើម្បីព្យាបាល" និងទស្សនៈថ្មីអំពីភាពអាម៉ាស់

សៀវភៅ "ការយល់ដឹងដើម្បីព្យាបាល" ។ រូបថត៖ អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ

សៀវភៅនេះវិភាគយ៉ាងច្បាស់អំពីមូលហេតុ ការបង្ហាញ និងឧទាហរណ៍ធម្មតានៃភាពអាម៉ាស់ពុល។ អ្នកនិពន្ធរៀបរាប់អំពីដំណើរការមួយដើម្បីស្ដារ និងបំប្លែងភាពអាម៉ាស់ពុលទៅជាអាម៉ាស់ដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីសម្រេចបាននូវតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។ ពីទីនោះ មនុស្សអាចរស់នៅជាមួយខ្លួនឯងពិត និងសន្តិភាព ឈានទៅដល់ជីវិតដ៏មានន័យ និងលះបង់។

តួនាទីនៃការខ្មាស់អៀនដែលមានសុខភាពល្អ

ទីមួយ អ្នកនិពន្ធផ្តល់និយមន័យនៃភាពអាម៉ាស់ ដោយបង្ហាញថាវាជាអារម្មណ៍ដែលមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើត និងការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្សជាតិ។ ពីទីនោះ គាត់បានបែងចែករវាងភាពខ្មាស់អៀនដែលមានសុខភាពល្អ និងការខ្មាស់អៀនពុល៖ "ភាពខ្មាស់អៀនគឺជាអារម្មណ៍ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងក្លាយជាមនុស្ស។ ការខ្មាស់អៀនអនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងពីដែនកំណត់របស់យើង រក្សាយើងនៅក្នុងព្រំដែនរបស់មនុស្ស អនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងថាយើងអាច ហើយនឹងធ្វើខុស ហើយយល់ថាយើងត្រូវការជំនួយ។"

ដើម្បីជួយអ្នកអានឱ្យយល់ពីតួនាទីនៃភាពអាម៉ាស់ក្នុងការគោរពខ្លួនឯង និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ អ្នកនិពន្ធ Bradshaw នាំយើងឆ្លងកាត់ជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗដើម្បីសង្កេតមើលដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ភាពអាម៉ាស់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ដោយឆ្លងកាត់អាយុផ្សេងៗគ្នាចាប់ពីអាយុ 6 ខែ កុមារភាព ពេញវ័យ យុវវ័យ ភាពពេញវ័យ និងវ័យចំណាស់ អ្នកនិពន្ធបានចង្អុលបង្ហាញថា ការខ្មាស់អៀនតែងតែដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ចិត្ត និងចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្ស រួមចំណែកក្នុងការជួយពួកគេឱ្យមានអាកប្បកិរិយាសមស្របទៅនឹងដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នោះ។

ការខ្មាស់អៀនជួយគ្រប់គ្រងដំណើរការរបស់កុមារដែលស្វែងរក ពិភពលោក បង្ហាញអារម្មណ៍ និងបង្កើតមនសិការ។ ភាពខ្មាស់អៀនគឺជាប្រភពនៃភាពច្នៃប្រឌិត និងការរៀនសូត្រ។ ភាពខ្មាស់អៀនជួយមនុស្សរស់នៅក្នុងសហគមន៍ មានការយល់ដឹងអំពីយេនឌ័រ ដឹងពីរបៀបស្រឡាញ់ និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។

ផលប៉ះពាល់នៃការខ្មាស់អៀនពុល

ដោយ​យល់​ពី​ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ភាព​អាម៉ាស់​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ Bradshaw បន្ត​កំណត់​យ៉ាង​ពេញលេញ​នូវ​ភាព​អាម៉ាស់​ពុល។

គាត់ក៏ចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗនៃការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្សដើម្បីវិភាគពីរបៀបដែលការអាម៉ាស់ពុលគំរាមកំហែងដល់ជីវិតរបស់យើង។ អ្នកនិពន្ធពិពណ៌នាយ៉ាងលម្អិតអំពីមុខអវិជ្ជមាននៃភាពអាម៉ាស់។ វាកាត់បន្ថយភាពក្លាហាន និងភាពរីករាយរបស់កុមារក្នុងការរុករកពិភពលោក បំផ្លាញស្វ័យភាពរបស់ពួកគេ បង្ខំពួកគេឱ្យព្យាយាមធ្វើខ្លួនឱ្យល្អ ឬអាក្រក់ជាងអ្នកដទៃ ហើយធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់ជានិច្ច។

ហើយនៅពេលដែលភាពខ្មាស់អៀនក្លាយជាអត្តសញ្ញាណ (ផ្ទៃក្នុង) មនុស្សនឹងបង្កើតជាអត្មាក្លែងក្លាយ ឃ្លាតឆ្ងាយពីខ្លួន ពឹងលើអ្នកដ៏ទៃហួសហេតុ ជាប់នឹងការញៀន ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងការក្ស័យធនខាងវិញ្ញាណ។

មូលហេតុនិងរោគសញ្ញានៃការខ្មាស់អៀនពុល

អ្នក​និពន្ធ​រម្លឹក​ពី​ដើម​កំណើត​នៃ​ការ​ខ្មាស់​អៀន​ពុល​នៅ​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ៖ គ្រួសារ សាលា សាសនា វប្បធម៌។ ជាពិសេស គ្រួសារមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់លើការបង្កើត និងអភិវឌ្ឍភាពអៀនខ្មាស់ក្នុងបុគ្គលម្នាក់ៗ ពីព្រោះ៖ "ភាពអាម៉ាស់ដោយជាតិពុលត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ជាចម្បងពីទំនាក់ទំនងសំខាន់ៗ"។

ដោយសារគ្រួសារគឺជាកន្លែងដំបូងដែលយើងរៀនអំពីខ្លួនយើង កូននឹងសម្លឹងទៅឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេជាគំរូ ដូច្នេះឪពុកម្តាយដែលមានភាពអាម៉ាស់នេះនឹងបញ្ជូនវាទៅកូនរបស់ពួកគេ។

អាពាហ៍ពិពាហ៍ និងអ្នកថែទាំដែលមានភាពខ្មាស់អៀនដ៏ពុល និងភាពខ្វះខាតដែលមិនអាចព្យាបាលបាននឹងមិនអាចមើលថែទាំបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់តម្រូវការរបស់កូនរបស់ពួកគេទេ ហើយកូននឹងធំឡើងនៅក្នុងទឹកដីដ៏អាម៉ាស់ជាជាងការឱបក្រសោបដោយក្ដីស្រឡាញ់។

បន្ទាប់ពីការវិភាគប្រភព អ្នកនិពន្ធទៅស្វែងរកកន្លែងលាក់ខ្លួននៃការអាម៉ាស់ពុល៖ ការបង្ហាញរបស់វា។ យោងទៅតាមគាត់ នៅពេលដែលមានការខ្មាស់អៀននេះ មនុស្សនឹងបង្កើតស្រទាប់ការពារ បដិសេធការឈឺចាប់ ពឹងផ្អែកលើចំណងនិម្មិត ហើយក្លាយទៅជាស្ពឹក។ ពួកគេបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការបែកបាក់, depersonalization ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីងើបឡើងវិញនិងបំបែកចេញពីភាពខ្មាស់អៀនពុល

បន្ទាប់ពីការវិភាគយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវប្រភពដើម ការបង្ហាញ និងផលប៉ះពាល់នៃសេចក្តីអៀនខ្មាស់ដ៏ពុល Bradshaw ដឹកនាំអ្នកអានលើដំណើរឆ្ពោះទៅរកការងើបឡើងវិញ និងការត្រាស់ដឹង។

ដោយសារតែភាពខ្មាស់អៀនពុលនាំឱ្យមនុស្សធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពឯកោខ្លាំង ដើម្បីព្យាបាលយើងត្រូវតែផ្តាច់ចេញពីភាពឯកោ។

ដោយសារការអៀនខ្មាស់ពុលកើតចេញពីទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន ការព្យាបាលក៏ទាមទារទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ ការស្រលាញ់ និងស្រលាញ់គឺជាតម្រូវការមូលដ្ឋានរបស់មនុស្ស លុះត្រាតែតម្រូវការមូលដ្ឋាននេះត្រូវបានបំពេញ ទើបយើងអាចក្លាយជាមនុស្សពេញលេញបាន។ យើងត្រូវលះបង់ខ្លួនឯងក្លែងក្លាយ ហើយស្វែងរកការពិតដែលលាក់នៅក្នុងភាពងងឹតខាងក្នុង។

Bradshaw ក៏ណែនាំកម្មវិធី 12 ជំហានដើម្បីបំប្លែងភាពអាម៉ាស់ពុលទៅជាអាម៉ាស់ដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយបន្តិចម្តងៗនូវទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនឹងជីវិត ជាមួយខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ ហើយបន្ទាប់មកបន្តរក្សាវានាពេលអនាគត។

សៀវភៅនេះជួយអ្នកអានយល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃភាពអាម៉ាស់ពុល ដោយបង្ហាញពួកគេនូវផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការយកឈ្នះ និងព្យាបាលទាំងស្រុង។ ជាមួយនឹងការវិភាគស៊ីជម្រៅអំពីមូលហេតុ និងការណែនាំជាក់លាក់លើការស៊ូទ្រាំ នេះគឺជាដៃគូដែលយល់ចិត្តសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងធ្វើដំណើរក្នុងការព្យាបាល។

John Bradshaw (1933 - 2016) គឺជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅដែលលក់ដាច់បំផុតជាច្រើន៖ Bradshaw: Talking About Family, Coming Home, Reviving and Supporting the Child Within, Creating Love, Family Secrets និងរឿងភាគទូរទស្សន៍ PBS ដែលត្រូវបានតែងតាំងដោយ Emmy ចំនួនប្រាំ។
ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "បិតានៃចលនា"
ការជួយខ្លួនឯង” គាត់បានក្លាយជាភ្ញៀវញឹកញាប់នៅលើ Oprah, CNN, MSNBC និងបណ្តាញព័ត៌មានជាច្រើនពេញអាជីពរបស់គាត់។

ប្រភព៖ https://laodong.vn/sach-hay/hieu-de-chua-lanh-va-goc-nhin-moi-la-ve-noi-ho-then-1368618.ldo