ថប់ដង្ហើម ពិបាករំលាយអាហារ និងឆាប់ខឹង អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

អស់រយៈពេលជិតមួយឆ្នាំហើយ រៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តងដែលខ្ញុំមានការពិបាកដកដង្ហើម តឹងដើមទ្រូង អាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ ថប់អារម្មណ៍ ភ័យ និងឆាប់ខឹង។ ខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយសួត និងបេះដូងរបស់ខ្ញុំគឺធម្មតា។ ដូច្នេះតើស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំគឺជាអ្វី? ខ្ញុំច្របូកច្របល់ និងបារម្ភខ្លាំងណាស់ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាគ្រូពេទ្យអាចជួយខ្ញុំបាន!

Báo Đồng Nai•16/05/2025

(អ្នកស្រី ត្រឹង ធីលី អាយុ ៣២ឆ្នាំ រស់នៅភូមិត្រាងបម ស្រុកត្រាំងបុម)

វេជ្ជបណ្ឌិតឆ្លើយថា:

សួស្តី!

ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដែលអ្នកបានពិពណ៌នាដូចជា៖ ដកដង្ហើមខ្លី តឹងទ្រូង ញ័រទ្រូង រំលាយអាហារ ថប់អារម្មណ៍ ឆាប់ខឹង... ហើយលទ្ធផលនៃការពិនិត្យបេះដូង និងសួតគឺធម្មតា គ្រូពេទ្យបានគិតច្រើនអំពីមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖

- ជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន ៖ នៅពេលដែលអាស៊ីតចេញពីក្រពះហូរត្រឡប់ចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារ វាអាចបណ្តាលឱ្យតឹងទ្រូង ដកដង្ហើមខ្លី ហើមពោះ និងរំលាយអាហារ។ ការច្រាលទឹកក៏អាចជំរុញសរសៃប្រសាទទ្វារមាស ធ្វើឱ្យបេះដូងលោតញាប់ ធ្វើឱ្យញ័រទ្រូង និងថប់បារម្ភ។

- ជំងឺថប់បារម្ភ ៖ ការថប់បារម្ភយូរ ឬមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារាងកាយដូចជា ដកដង្ហើមខ្លី ភ័យ តឹងទ្រូង ថប់ដង្ហើម និងឆាប់ខឹង។ ជាការពិត មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺថប់បារម្ភ យល់ច្រឡំថាពួកគេមានជំងឺបេះដូង ឬផ្លូវដង្ហើម។

- ជំងឺសរសៃប្រសាទបេះដូង ៖ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលប្រព័ន្ធប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងបេះដូងដំណើរការមិនប្រក្រតី បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ភ័យ បេះដូងលោតញាប់ និងមិនស្រួលក្នុងទ្រូង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមការពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់ បេះដូងត្រូវបានគេរកឃើញថា មានសភាពធម្មតាទាំងស្រុង។

ជាមួយនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក ជាដំបូងអ្នកត្រូវកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នក ជៀសវាងការញ៉ាំច្រើនពេក ជៀសវាងអាហារហឹរ ជូរ ជាតិខាញ់ ញ៉ាំឱ្យទាន់ពេលវេលា និងកំណត់ការដេកចុះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ដើម្បីកាត់បន្ថយការច្រាលក្រពះពោះវៀន។

ជាមួយគ្នានេះ គ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភដោយចំណាយពេលសម្រាកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហាត់ដកដង្ហើមវែងៗ យូហ្គា សមាធិ ឬសកម្មភាព កីឡា ស្រាលៗ និងកែសម្រួលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដោយគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ជៀសវាងការចូលគេងយឺត កំណត់ការប្រើប្រាស់កាហ្វេ តែខ្លាំង និងគ្រឿងស្រវឹង។

អ្នកអាចទៅមើលនាយកដ្ឋានជំងឺក្រពះពោះវៀន និងសរសៃប្រសាទ ឬនាយកដ្ឋានជំងឺបេះដូង សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងពិគ្រោះយោបល់ស៊ីជម្រៅបន្ថែមទៀត។ បើចាំបាច់ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងផ្តល់ការណែនាំបន្ថែមអំពីថ្នាំ ឬការព្យាបាលសមស្រប។

សំខាន់បំផុត អ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកទេ។ ទោះបីជាបញ្ហាទាំងនេះមានការរំខានក៏ដោយ ប្រសិនបើរកឃើញ និងកែតម្រូវភ្លាមៗ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកបានទាំងស្រុង។

រួសរាយ!

វេជ្ជបណ្ឌិត Duong Thanh Tung,

វេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង ប្រព័ន្ធវេជ្ជសាស្ត្រ Ai Nghia