បទពិសោធន៍ "ហោប៉ៅ" សម្រាប់បុរសក្នុងរដូវក្តៅ៖ ចាក់ទឹកលើខ្នង លាបបង្ហាប់ត្រជាក់

(Dan Tri) - ទុកកង់របស់អ្នកនៅខាងក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ អង្គុយលើវាមានអារម្មណ៍ថាវាឆេះ។ នៅរដូវក្ដៅ បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យកៅអីកង់ត្រជាក់ មុនពេលអង្គុយនោះ បុរសៗគួរយកដបទឹកត្រជាក់មកលាបលើភ្នែករបស់ពួកគេ។

Báo Dân trí•05/08/2025

ហាណូយ និងខេត្តភាគខាងជើងកំពុងជួបប្រទះនឹងថ្ងៃក្តៅខ្លាំងដូចជា “ភ្លើងឆា”។ យោងតាមអ្នកយកព័ត៌មាន Dan Tri សីតុណ្ហភាពនៃផ្លូវកៅស៊ូក្នុងទីក្រុងហាណូយ នៅថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃទី 4 ខែសីហា ឡើងដល់ 53 អង្សាសេនៅកន្លែងខ្លះ។

ពេលចេញទៅក្រៅតាមផ្លូវ អ្នកតែងមានអារម្មណ៍ថាកំដៅមុខអ្នកក្តៅក្រហាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតកត់សម្គាល់ថា ក្រៅពីការពារហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកំដៅ និងការខ្សោះជាតិទឹក បុរសៗគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះក្រវិលដែលហាលថ្ងៃពេញមួយថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយលើវាដោយចៃដន្យ មនុស្សជាច្រើនប្រាកដជាស្រឡាំងកាំងដោយអារម្មណ៍ឆេះ។

Kinh nghiệm bỏ túi cho nam giới trong mùa hè: Dội nước yên xe, chườm mát - 1 — កំដៅខ្លាំងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើសុខភាព (រូបថត៖ ប៉ៅគី)។

អនុបណ្ឌិត - វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Duy Khanh - មជ្ឈមណ្ឌល Andrology មន្ទីរពេទ្យ Viet Duc ផ្តល់ឱ្យបុរសនូវគន្លឹះ "ហោប៉ៅ" មួយចំនួននៅពេលរដូវក្តៅមកដល់ នោះគឺត្រូវដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យ "បុរសតូច" របស់អ្នកត្រជាក់ចុះក្រោមកៅអីម៉ូតូមុនពេលឡើងជិះ ...

មុននឹងអង្គុយលើអាបម៉ូតូ ត្រូវចាក់ទឹកត្រជាក់លើវា ហើយជូតវាមួយរយៈ ដើម្បីបន្ថយសីតុណ្ហភាពរបស់សេះ មុននឹងអង្គុយលើនោះ។

លើសពីនេះ នៅរដូវក្ដៅ បុរសៗគួរតែប្រើវិធីធ្វើឱ្យពងស្វាសត្រជាក់ ដោយដាក់ដបទឹកក្នុងទូរទឹកកក រួចយកវាមកលាបខាងក្រៅខោលើប្រដាប់ភេទ។ អ្នកដែលជិះកង់បន្ទាប់ពីធ្វើដំណើរដ៏យូរក៏គួរប្រើវិធីនេះដើម្បីធ្វើឲ្យ "អ្នកតូច" ត្រជាក់ដែរ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យត្រជាក់រយៈពេល 15 - 20 នាទីហើយក្នុងអាកាសធាតុក្តៅវាអាចត្រជាក់បានយូរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត ខាន់ បានប្រាប់ថា៖ «អ្នកជំងឺជាច្រើនដែលមករកខ្ញុំដោយគ្មានកូនធ្វើការក្នុងការងារដែលពាក់ព័ន្ធនឹងកំដៅក្បែរពងស្វាស ដូចជាការផ្សារ ឬចម្អិនអាហារ ហើយវិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។

ចែករំលែកទស្សនៈនេះ លោកបណ្ឌិត ផាន់ ជីថាញ់ ប្រធានការិយាល័យមជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាល - បញ្ជាការដ្ឋាន (មន្ទីពេទ្យសម្ភពកណ្តាល) ផ្តល់អនុសាសន៍ថា ការអង្គុយដោយផ្ទាល់លើកៅអីក្តៅ ប៉ះពាល់ដល់គ្រប់មុខវិជ្ជា និងអាយុនៅកម្រិតផ្សេងៗគ្នា។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Thanh បានចែករំលែកថា "សម្រាប់បុរស ការអង្គុយដោយផ្ទាល់នៅលើកៅអីកង់ក្តៅធ្វើឱ្យយើងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដូចជា៖ រលាកស្បែក កាត់បន្ថយគុណភាព និងបរិមាណមេជីវិតឈ្មោល"។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅថ្ងៃក្តៅសីតុណ្ហភាពនៃកៅអីម៉ូតូអាចឡើងដល់ 50-60 អង្សាសេ។ ដូច្នេះហើយ ការអង្គុយលើកៅអីក្តៅនឹងបំផ្លាញបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។

ដូច្នេះហើយ ពេលចតឡាននៅខាងក្រៅ អ្នកគួរតែប្រើគម្របឯកទេស ដើម្បីគ្របលើកៅអី។ មុននឹងអង្គុយលើកង់ អ្នកគួរចាក់ទឹក ប្រើក្រណាត់សើមដើម្បីជូត និងបន្ថយសីតុណ្ហភាពរបស់ទ្រនាប់។

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/suc-khoe/kinh-nghiem-bo-tui-cho-nam-gioi-trong-mua-he-doi-nuoc-yen-xe-chuom-mat-20250805101652698.htm