តើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំសម្ពាធឈាម?

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ការភ្លេចលេបថ្នាំសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកដូចជាគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ថ្នាំលើសឈាមអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមឲ្យដល់កម្រិតសុវត្ថិភាព កាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងការពារព្រឹត្តិការណ៍គ្រោះថ្នាក់ដល់សរសៃឈាមបេះដូងដូចជាការគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺខកខានលេបថ្នាំមួយកម្រិត ពួកគេអាចសាកល្បងវិធីមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

១. ជំហានដែលត្រូវអនុវត្តភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកខកខានលេបថ្នាំសម្ពាធឈាមមួយកម្រិត។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺភ្លេចលេបថ្នាំសម្ពាធឈាម ពួកគេគួរតែធ្វើដូចខាងក្រោម៖

- លេបថ្នាំដែលភ្លេចភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីពេលវេលាកំណត់សម្រាប់លេបថ្នាំ។

- ប្រសិនបើរយៈពេលយូរបានកន្លងផុតទៅចាប់តាំងពីអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំ ហើយវាជិតដល់ពេលត្រូវលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេចនោះ ហើយបន្តលេបថ្នាំតាមកាលវិភាគធម្មតារបស់អ្នក។

- ហាមលេបថ្នាំពីរដូសក្នុងពេលតែមួយជាដាច់ខាត។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជ្រុលកម្រិតអាចបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ/លឿន ដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកជំងឺអាចវិលមុខ ឬដួលសន្លប់...

người phụ nữ lớn tuổi đang uống thuốc huyết áp

ការប្រើថ្នាំលើសឈាមជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។

2. តើខ្ញុំអាចការពារការភ្លេចលេបថ្នាំរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

ការខកខានលេបថ្នាំមួយកម្រិតអាចមិនប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ ប៉ុន្តែការខកខានលេបថ្នាំញឹកញាប់អាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាម និងហានិភ័យខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំជាញឹកញាប់ អ្នកអាចសាកល្បងគន្លឹះខាងក្រោមដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ជាប់លាប់៖

- កំណត់ម៉ោងរោទិ៍៖ ប្រើម៉ោងរោទិ៍នៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ដើម្បីរំលឹកអ្នកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវលេបថ្នាំ។

- ប្រើកម្មវិធីរំលឹកថ្នាំនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។

The Best Way To Fill Your Weekly Pill Box | Hero

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រអប់ថ្នាំដែលមានបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកដែលមានស្លាកកាលបរិច្ឆេទ និងពេលវេលានៃថ្នាំ។

- បិទក្រដាស់ចំណាំនៅកន្លែងដែលងាយស្រួលមើលឃើញ។

- ទុកថ្នាំនៅកន្លែងដែលងាយស្រួលមើលឃើញ៖ នៅលើតុក្បែរគ្រែក្នុងបន្ទប់គេង នៅលើតុបរិភោគអាហារ ឬតុផ្ទះបាយ នៅជាប់ច្រាសដុសធ្មេញក្នុងបន្ទប់ទឹក... សូមចំណាំថា ប្រសិនបើមានកូនតូចៗនៅក្នុងគ្រួសារ ត្រូវប្រាកដថាថ្នាំទាំងអស់ទុកឱ្យឆ្ងាយពីដៃរបស់ពួកគេ។

- ទុកថ្នាំមួយគ្រាប់បន្ថែមនៅក្នុងកាបូបលុយ កាបូបយួរដៃ ឬនៅលើតុរបស់អ្នក ដើម្បីអ្នកអាចលេបវាបានយ៉ាងងាយស្រួល នៅពេលដែលអ្នកចាំថាអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំសម្ពាធឈាម។

- ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនអស់ថ្នាំ៖ តែងតែពិនិត្យមើល និងបំពេញថ្នាំរបស់អ្នកឡើងវិញភ្លាមៗនៅពេលដែលវាអស់ ដើម្បីធានាថាអ្នកមិនខកខានកម្រិតថ្នាំ។

៣. គន្លឹះដើម្បីធានាថាអ្នកលេបថ្នាំរបស់អ្នកជាប្រចាំ

ដើម្បីធានាថាអ្នកជំងឺរក្សាកាលវិភាគថ្នាំឱ្យបានទៀងទាត់ ពួកគេគួរតែអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖

- បង្កើតទម្លាប់នៃការលេបថ្នាំរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ/ឱសថការីរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើអ្នកគួរលេបថ្នាំរបស់អ្នកមុន ក្រោយ ឬជាមួយអាហារ។

វាអាចទៅរួចក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាងាយស្រួល និងគួរឱ្យចងចាំដើម្បីលេបថ្នាំដែលសមនឹងទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន ឧទាហរណ៍៖ លេបថ្នាំនៅពេលភ្ញាក់ពីគេង ពេលចូលគេង ឬពេលថ្ងៃជាមួយអាហារស្រាល... នេះជួយអ្នកជំងឺឱ្យចងចាំបានយ៉ាងងាយស្រួលថាត្រូវលេបថ្នាំរបស់ពួកគេ។

- ប្រើប្រអប់ថ្នាំដែលមានបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ដែលមានស្លាកកាលបរិច្ឆេទ និងពេលវេលានៃថ្នាំ។

- អ្នកអាចសុំជំនួយពីសមាជិកគ្រួសារ ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំជាញឹកញាប់។

- សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពណាមួយដូចខាងក្រោម ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រើថ្នាំ៖ ការថប់បារម្ភ/ជួបប្រទះនឹងផលប៉ះពាល់; មិនយល់ពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ/មានការភ័ន្តច្រឡំអំពីថ្នាំផ្សេងៗគ្នា; គិតថាថ្នាំមិនមានប្រសិទ្ធភាព; មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬបាត់បង់ការចងចាំ...

- អ្នកជំងឺត្រូវដឹងអំពីថ្នាំសម្ពាធឈាម និងមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវលេបវា។ ពួកគេគួរតែលេបថ្នាំសម្ពាធឈាមនៅពេលដែល៖ សម្ពាធឈាមលើសពី 140/90 mmHg; ពួកគេមានប្រវត្តិនៃជំងឺលើសឈាម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬបញ្ហាបេះដូង... ការយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការលេបថ្នាំសម្ពាធឈាមនឹងជួយអ្នកជំងឺចងចាំថាត្រូវលេបថ្នាំរបស់ពួកគេទាន់ពេលវេលា។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/lam-gi-khi-quen-uong-thuoc-huyet-ap-172250107160921585.htm