តើខ្ញុំអាចបំបាត់ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមដោយរបៀបណា?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះទទួលខុសត្រូវក្នុងការគាំទ្រផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើចលនាបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នងនេះងាយនឹងទទួលរងសម្ពាធ និងរបួស។ មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមរួមមាន សាច់ដុំរមួល ការខូចខាតសរសៃចង ឌីសលៀន ការស្ទះឆ្អឹងខ្នង និងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Prevention។

ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមអាចព្យាបាលបានដោយវិធីសាស្ត្រដូចខាងក្រោម៖

ការព្យាបាលដោយចលនា

ការហាត់ប្រាណ និងការព្យាបាលដោយចលនា គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ លំហាត់ប្រាណស្រាលៗផ្តោតលើខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ពោះ និងត្រគាក ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបំបាត់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថា អ្នកជំងឺមិនគួរសាកល្បងលំហាត់ប្រាណទាំងនេះដោយខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែគួរតែស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញ។

ថ្នាំ

Làm sao để giảm đau cột sống thắt lưng?- Ảnh 1. — ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួនអាចជួយបន្ថយភាពមិនស្រួលនៃការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

តើអ្នកដែលមានអាការៈឈឺសន្លាក់គួរចៀសវាងប្រូតេអ៊ីនប្រភេទណា?

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃផ្លែល្ហុងសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភតែងតែលើកទឹកចិត្តឱ្យបន្ថែមផ្លែឈើទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ក្នុងចំណោមនោះ ផ្លែល្ហុងលេចធ្លោជាងគេព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

តួនាទីនៃការព្យាបាលដោយម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងការស្តារនីតិសម្បទាពហុជំនាញ។DNO - នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៧ ខែមិថុនា មន្ទីរពេទ្យស្តារនីតិសម្បទាទីក្រុងដាណាំង សហការជាមួយសមាគមម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រទីក្រុងដាណាំង បានរៀបចំសិក្ខាសាលាវិទ្យាសាស្ត្រមួយ ក្រោមប្រធានបទ៖ "តួនាទីនៃម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងការស្តារនីតិសម្បទាពហុជំនាញ"។

ជារឿយៗ ការប្រើថ្នាំគឺជាការព្យាបាលដំបូងគេដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែលអាចរកបាន អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងមូលហេតុនៃការឈឺចាប់។

ចំពោះការឈឺចាប់កម្រិតស្រាលទៅមធ្យម ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាដូចជា អាសេតាមីណូហ្វេន ឬថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ដូចជា ibuprofen និង naproxen អាចត្រូវបានប្រើ។

ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកជំងឺប្រើថ្នាំទាំងនេះតែនៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាប៉ុណ្ណោះ ហើយពួកគេក៏គួរតែដឹងអំពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានដូចជា ងងុយគេង និងការសម្របសម្រួលម៉ូទ័រខ្សោយ។

យានយន្តចាក់ថ្នាំ

ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត Epidural ដែលជាល្បាយនៃស្តេរ៉ូអ៊ីត និងថ្នាំស្ពឹក អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ ថ្នាំនេះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងតំបន់ជុំវិញខួរឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការឈឺចាប់។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លើកទឹកចិត្តអាជីវកម្មអាមេរិកឲ្យពង្រីកការវិនិយោគលើវិស័យបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានមានប្រសាសន៍ថា វៀតណាមស្វាគមន៍ក្រុមហ៊ុនអាមេរិកក្នុងការបន្តពង្រីកប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងវិស័យដែលមានតម្លៃបន្ថែមខ្ពស់។

វៀតណាម និងសហរដ្ឋអាមេរិក ពង្រឹងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ក្នុងការដោះស្រាយផលវិបាកនៃសង្គ្រាម។VTV.vn - រសៀលថ្ងៃទី ២២ ខែមិថុនា អគ្គលេខាធិការ និងជាប្រធានរដ្ឋវៀតណាម លោក To Lam បានទទួលជួបជាមួយលោក Hung Cao រដ្ឋមន្ត្រីស្តីទីនៃកងទ័ពជើងទឹកអាមេរិក។

ការវះកាត់

ការវះកាត់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជម្រើសចុងក្រោយសម្រាប់ការព្យាបាលការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ ការព្យាបាលនេះគឺសម្រាប់ករណីដែលវិធីសាស្ត្រដែលមិនសូវឈ្លានពានគ្មានប្រសិទ្ធភាព។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការវះកាត់គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយមូលហេតុនៃការឈឺចាប់។ អាស្រ័យលើស្ថានភាពជាក់លាក់ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រវះកាត់សមស្រប។ លទ្ធផល និងពេលវេលានៃការជាសះស្បើយសម្រាប់ករណីនីមួយៗក៏ប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការវះកាត់ និងសុខភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ នេះបើយោងតាម ការបង្ការ។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព