តើអ្នកអាចរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យរឹងមាំបន្ទាប់ពីមានកូនដោយរបៀបណា?

Báo Gia đình Việt Nam•10/04/2024

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ទំនាក់ទំនងដ៏មានសុភមង្គលមិនមែនកើតឡើងដោយចៃដន្យនោះទេ។ វាត្រូវការកម្លាំង សេចក្តីស្រឡាញ់ ការជឿទុកចិត្ត ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគាំទ្រ ដើម្បីកសាងអ្វីដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយក្នុងរយៈពេលវែង។

យោងតាមការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងដោយវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ (NCBI) ដែលរួមមានសំណុំទិន្នន័យនៃបុគ្គលរៀបការចំនួន 7,178 នាក់មកពីប្រទេស និងដែនដីចំនួន 33 ចំនួនកុមារត្រូវបានគេរកឃើញថាជាកត្តាអវិជ្ជមានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការពេញចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដោយគ្មានទំនាក់ទំនងទៅនឹងឋានៈ សេដ្ឋកិច្ច ឬវឌ្ឍនភាពផ្ទាល់ខ្លួនឡើយ។ វាក៏បានបញ្ជាក់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃភាពជាឪពុកម្តាយ និងផលប៉ះពាល់ចម្រុះនៃភាពជាឪពុកម្តាយលើសុខុមាលភាព។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើវាជាប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ចំណងដ៏រឹងមាំអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះគឺជាដំបូន្មានមួយចំនួនសម្រាប់រក្សាទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំបន្ទាប់ពីមានកូន។

ចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ការណាត់ជួប។

ចំណាយពេលដ៏មានគុណភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ទោះបីជាគ្មានអ្វីសំខាន់ក៏ដោយ ដើម្បីស្វែងរកអារម្មណ៍ដំបូងដែលអ្នកមានចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក និងពង្រឹងចំណងរបស់អ្នក។ ការថើប ការកាន់ដៃ ឬការឱបនឹងបន្ថែមភាពរំភើប និងភាពថ្មីថ្មោងដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ធ្វើទង្វើតូចតាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកទាំងពីរប្រាថ្នាចង់បាននៅពេលណាត់ជួប។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍ អ្នកក៏នឹងមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយផងដែរ។

ផ្តល់ពេលវេលា និងលំហដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។

កុំជ្រៀតជ្រែកក្នុងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ឬរំខានគ្នាទៅវិញទៅមកជាមួយនឹងបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ។ ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលអ្នកទាំងពីរចាប់អារម្មណ៍ជាលក្ខណៈបុគ្គល។ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីមានកូន នៅពេលដែលពេលវេលាជាមួយគ្នាកាន់តែមានកំណត់។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវស្វែងរកតុល្យភាព ឬអ្នកអាចពិចារណាសេវាថែទាំកុមារដូចជា អ្នកមើលថែក្មេង ឬអ្នកមើលថែក្មេង ដើម្បីជួយប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរត្រូវការពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅថ្មីបន្ទាប់ពីការមកដល់នៃកូន។

ស្វែងរកវិធីដើម្បីស្រឡាញ់ និងថែរក្សាគ្នាទៅវិញទៅមក។

ចូរធ្វើម្តងមួយៗ ហើយជៀសវាងការរំខាននៅពេលអ្នកនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេកំពុងធ្វើការយ៉ាងលំបាក ឬធ្វើអ្វីមួយដែលល្អសម្រាប់អ្នក សូមផ្តោតលើរឿងនោះជំនួសឱ្យការមើលទូរស័ព្ទ ឬមើលទូរទស្សន៍។ លើសពីនេះ ចូរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកបន្ថែមទៀត។ នេះនឹងជួយអ្នកទាំងពីរឱ្យដឹងពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

ចូរបែងចែកពេលវេលារបស់អ្នកដោយឈ្លាសវៃ។

ពេលវេលាដែលចំណាយលើខ្លួនឯង និងពេលវេលាដែលចំណាយជាមួយប្តី/ប្រពន្ធ ក្រុមគ្រួសារ និងកូនៗ គឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ការធ្វើតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដូចគ្នាអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកគួរឱ្យធុញទ្រាន់ ដូច្នេះការស្វែងរករបស់ថ្មីៗ និងច្បាប់ថ្មីៗគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ អ្នកត្រូវបែងចែកពេលវេលាដែលអ្នកចង់ចំណាយលើខ្លួនឯង បន្ទាប់មករៀបចំផែនការអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមួយប្តី/ប្រពន្ធ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងផ្ទះមានចំណងមិត្តភាពកាន់តែប្រសើរ។ បង្កើតបរិយាកាសគ្រួសារដ៏កក់ក្តៅ។ ការមានកូនគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលជួយពង្រឹងសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការតភ្ជាប់។

កំណត់គោលដៅ និងរៀបចំផែនការដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការថែទាំកូនរបស់អ្នក។

មិនចាំបាច់និយាយបំផ្លើសអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះកុមារនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីការពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់គោលដៅជាក់លាក់ និងចិញ្ចឹមបីបាច់ពួកគេតាមរបៀបដ៏ល្អបំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកជាគូស្នេហ៍ដែលមានគោលដៅរួមគ្នា អាទិភាពខុសគ្នា ហើយអ្នកអាចឆ្លងកាត់ការលំបាកជាមួយគ្នាដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីមនុស្សម្នាក់ទៀត តែងតែមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងនៅតែដើរលើផ្លូវត្រូវ។ ឥឡូវនេះ អ្នកជាគ្រួសារដែលមានសមាជិកបីនាក់ ឬច្រើនជាងនេះ តម្រូវការ និងកង្វល់របស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ដូច្នេះ ការរៀបចំផែនការសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។

ការធ្វើផែនការហិរញ្ញវត្ថុ

របាយការណ៍នេះបានរកឃើញថា បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ កត្តាទាំងនេះមិនត្រឹមតែបង្កើតភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនាំឱ្យមានជម្លោះទៀតផង។ នៅពេលនិយាយអំពីលុយកាក់ សូមបង្កើតផែនការហិរញ្ញវត្ថុដ៏ល្អមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នកមុនពេលមានកូន ដើម្បីឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកតែងតែមានសុវត្ថិភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងមានផាសុកភាពដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការចំណាយដែលមិនបានរំពឹងទុក។ ហើយប្រសិនបើបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុកើតឡើងនៅពេលនោះ ដូចជាវិក្កយបត្រមន្ទីរពេទ្យ ថ្នាំពេទ្យ ឬ ការធ្វើដំណើរ អ្នកនៅតែមានថវិកាដើម្បីទូទាត់ការចំណាយទាំងនោះនៅក្នុងផែនការរបស់អ្នក។

រៀបចំផែនការវិស្សមកាលរបស់អ្នក

អ្នកទាំងពីរអាចធ្វើដំណើរជាមួយគ្នា ឬនាំកូនៗរបស់អ្នកមកជាមួយ។ ធ្វើឱ្យចិត្ត និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ហើយវាក៏នឹងជួយបន្ធូរភាពតានតឹងផងដែរ។ វិស្សមកាលក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកទាំងពីរនូវការចាប់ផ្តើមថ្មីមួយផងដែរ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមនាំកូនៗរបស់អ្នកមកជាមួយសម្រាប់បទពិសោធន៍របស់ពួកគេ ឬទុកពួកគេនៅផ្ទះ ប្រសិនបើអ្នកចង់រីករាយនឹងពេលវេលាឯកជនដោយគ្មានសំឡេងកុមារ។ វាក៏អាចជួយពង្រឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកផងដែរ។

គាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកនៅចំពោះមុខកូនៗរបស់អ្នក។

កុមាររៀនពីអ្វីដែលអ្នកធ្វើច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកនិយាយ។ ដូច្នេះ សូមព្យាយាមគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកអាចរៀនពីអ្នកទាំងពីរ។ នេះនឹងផ្ញើសារវិជ្ជមាន នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកឃើញពីផ្នែកល្អរបស់អ្នកទាំងពីរជាគូស្នេហ៍។ កុមារត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយបរិស្ថានរបស់ពួកគេ ជាពិសេសឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬមិនយល់ស្របលើអ្វីមួយ សូមពិភាក្សាវាដោយស្ងប់ស្ងាត់ជាលក្ខណៈឯកជន ឆ្ងាយពីកុមារ។ កុមារកើតមកដូចជាបន្ទះក្តារទទេ ដូច្នេះតែងតែគាំទ្រ និងជួយគ្នាទៅវិញទៅមកនៅចំពោះមុខពួកគេ ដើម្បីឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយក្នុងការរស់នៅក្នុងបរិយាកាសដែលពោរពេញដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ និង ការណែនាំ ពីឪពុកម្តាយទាំងពីរ។