តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យរឹងមាំបន្ទាប់ពីមានកូន?

ទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយមិនកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ។ វាត្រូវការកម្លាំង សេចក្តីស្រឡាញ់ ការទុកចិត្ត ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគាំទ្រ ដើម្បីកសាងអ្វីមួយដែលមានសុខភាពល្អ និងសុភមង្គលសម្រាប់រយៈពេលយូរ។

យោងតាមការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងដោយវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ (NCBI) ដែលរួមបញ្ចូលសំណុំទិន្នន័យនៃបុគ្គលរៀបការចំនួន 7,178 នាក់មកពី 33 ប្រទេស និងដែនដី ចំនួនកុមារត្រូវបានគេរកឃើញថាជាការព្យាករណ៍អវិជ្ជមានយ៉ាងសំខាន់នៃការពេញចិត្តអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដោយមិនមានការជាប់ទាក់ទងជាមួយស្ថានភាព សេដ្ឋកិច្ច និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ វាក៏គូសបញ្ជាក់អំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃភាពជាឪពុកម្តាយ និងគូសបញ្ជាក់ពីផលប៉ះពាល់ជាច្រើននៃភាពជាឪពុកម្តាយចំពោះសុភមង្គល។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើវាជាប្រព័ន្ធគ្រួសារបែបប្រពៃណី ការនៅជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នាអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំបន្ទាប់ពីមានកូន។

ចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទ

ការចំណាយពេលខ្លះជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដោយមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអារម្មណ៍ដំបូងរបស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយនឹងបង្កើតចំណងមិត្តភាពរវាងអ្នកកាន់តែខ្លាំង។ ការថើប ការកាន់ដៃ ឬការឱបនឹងបន្ថែមភាពរំភើប និងភាពថ្មីថ្មោងដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ធ្វើរឿងស្នេហាតូចៗដែលអ្នកទាំងពីរតែងតែចង់ធ្វើនៅថ្ងៃណាត់ជួប។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍ អ្នកក៏នឹងមានថាមពលដូចឪពុកម្តាយដែរ។

ផ្តល់ចន្លោះ និងពេលវេលាឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក

កុំឈ្លានពានគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយរំខានគ្នាអំពីបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ។ ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលចាប់អារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមក។ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការកន្លែងទំនេរ ជាពិសេសក្រោយពេលមានកូន ពេលវេលាដែលបានចំណាយជាមួយគ្នានឹងកាន់តែមានកំណត់។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបរក្សាតុល្យភាព ឬអ្នកក៏អាចជ្រើសរើសសេវាកម្មថែទាំកុមារដូចជា មេដោះ អ្នកបម្រើ… ដើម្បីគាំទ្រ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរត្រូវការពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅថ្មី បន្ទាប់ពីទារកលេចឡើង។

ស្វែងរកវិធីដើម្បីស្រឡាញ់ និងមើលថែគ្នាទៅវិញទៅមក

ធ្វើរឿងមួយក្នុងពេលមួយ ហើយកុំរំខានពេលអ្នកនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើគាត់ ឬនាងកំពុងធ្វើការលើអ្វីមួយ ឬធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ពួកគេ ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើវា ជាជាងពិនិត្យមើលទូរសព្ទរបស់អ្នក ឬមើលទូរទស្សន៍។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, យកចិត្តទុកដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះនឹងជួយឱ្យអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកស្រឡាញ់គ្នាខ្លាំងប៉ុណ្ណា។

បែងចែកពេលវេលាដោយប្រាជ្ញា

ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯង ពេលវេលាសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធ ពេលវេលាសម្រាប់គ្រួសារ និងពេលវេលាសម្រាប់កូនរបស់អ្នកមិនដូចគ្នាទេ។ ការធ្វើតាមទម្លាប់ដដែលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកធុញទ្រាន់ ដូច្នេះការស្វែងរកអ្វីដែលថ្មី និងច្បាប់ថ្មីគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ អ្នកត្រូវបែងចែកពេលវេលាដែលអ្នកចង់ចំណាយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក បន្ទាប់មករៀបចំផែនការការងារដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមួយប្តីប្រពន្ធ និងគ្រួសាររបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយអ្នករាល់គ្នានៅក្នុងផ្ទះមានទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរ។ បង្កើតបរិយាកាសគ្រួសារដ៏កក់ក្ដៅ ការមានកូនគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយភ្ជាប់ស្នេហាទាំងស្រុង។

កំណត់គោលដៅ និងផែនការសម្រាប់ការថែទាំកុមារល្អ។

មិនមានអ្វីត្រូវនិយាយអំពីការស្រឡាញ់កូនដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីការពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវកំណត់គោលដៅជាក់លាក់ និងចិញ្ចឹមបីបាច់ពួកគេតាមរបៀបដែលល្អបំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកជាគូស្នេហ៍ដែលមានទស្សនៈដូចគ្នា អាទិភាពរបស់អ្នកគឺខុសគ្នា ហើយអ្នកអាចមើលចំណុចពិបាកជាមួយគ្នាដោយមិនខ្វល់ពីអ្នកដ៏ទៃ តែងតែមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងធ្វើតាមផែនការ។ ឥឡូវនេះអ្នកជាគ្រួសារដែលមានគ្នា 3 នាក់ ឬច្រើនជាងនេះ តម្រូវការ និងបញ្ហារបស់អ្នកក៏នឹងផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវរៀបចំផែនការទាំងអស់។

ផែនការហិរញ្ញវត្ថុ

របាយការណ៍បានរកឃើញថាបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុគឺជាមូលហេតុនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់មនុស្សជាច្រើន។ កត្តាទាំងនេះមិនត្រឹមតែបង្កើតភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនាំឲ្យមានជម្លោះទៀតផង។ នៅពេលនិយាយអំពីលុយ ចូររៀបចំផែនការហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកឱ្យបានល្អមុនពេលមានកូន ដើម្បីឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកមានផាសុកភាព និងគ្រប់គ្រាន់ជានិច្ច ដោយមិនបារម្ភពីបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ។ ហើយបើមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងលុយក្នុងពេលនេះ ដូចជាការទៅមន្ទីរពេទ្យ ការព្យាបាលជំងឺ ការធ្វើដំណើរ … តែងតែមានការចំណាយតាមផែនការ។

រៀបចំផែនការវិស្សមកាលរបស់អ្នក។

អ្នកអាចទៅវិស្សមកាលជាមួយគ្នា ឬនាំកូនទៅជាមួយ។ វានឹងធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយនេះក៏នឹងជួយលុបបំបាត់ភាពតានតឹងផងដែរ។ ការទៅវិស្សមកាលក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកទាំងពីរនូវកន្លែងថ្មីប្រសិនបើអាចនាំកូនរបស់អ្នកទៅជាមួយដើម្បីឱ្យពួកគេមានបទពិសោធន៍ឬទុកពួកគេនៅផ្ទះប្រសិនបើគូស្នេហ៍ចង់រីករាយនឹងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនដោយគ្មានសំលេងរំខានពីកូននោះវានឹងជួយឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែរឹងមាំ។

គាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកនៅចំពោះមុខកូនរបស់អ្នក។

កុមាររៀនកាន់តែច្រើនពីអ្វីដែលអ្នកធ្វើ ជាងអ្វីដែលអ្នកនិយាយ។ ដូច្នេះត្រូវព្យាយាមជួយគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកបានរៀនសូត្រពីអ្នកទាំងពីរ។ វានឹងផ្ញើសារមួយនៅពេលកូនៗរបស់អ្នកបានឃើញពីផ្នែកដ៏ល្អរបស់អ្នក។ ដោយសារតែកុមារត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងពីបរិយាកាសរស់នៅ ជាពិសេសឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរចង់ឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬមិនយល់ស្របលើអ្វីមួយ ចូរណែនាំគ្នាបន្តិចម្ដងៗក្នុងពេលឯកជន និងគ្មានកូន។ កូនកើតមកដូចក្រដាសទទេ ដូច្នេះតែងតែគាំទ្រ និងជួយគ្នានៅចំពោះមុខកូន ដើម្បីឲ្យពួកគេមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនៅពេលរស់នៅក្នុងបរិយាកាសពោរពេញដោយក្តីស្រលាញ់ និង ការអប់រំ ពីឪពុកម្តាយទាំងពីរ។