ការព្រួយបារម្ភថាកុមារអាចមានជំងឺរលាក sinusitis ឡើងវិញបន្ទាប់ពីហែលទឹក

ព័ត៌មាន វេជ្ជសាស្ត្រ នៅថ្ងៃទី 4 ខែកក្កដា: ការព្រួយបារម្ភថាកុមារអាចកើតមានជំងឺរលាក sinusitis បន្ទាប់ពីហែលទឹក

ទឹកនៅក្នុងអាងហែលទឹកជារឿយៗត្រូវបានសម្លាប់មេរោគដោយសារធាតុក្លរីន ដែលធ្វើអោយរលាកច្រមុះ និងប្រហោងឆ្អឹង ដែលបណ្តាលឱ្យកុមារមានជំងឺរលាក sinusitis កើតឡើងវិញបន្ទាប់ពីហែលទឹកនៅរដូវក្តៅ។

កុមារអាចមានជំងឺរលាក sinusitis ឡើងវិញពីការហែលទឹក។

យោងតាមព័ត៌មានពីមន្ទីរពេទ្យមួយក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ អំឡុងពេលសម្រាករដូវក្តៅ ចាប់ពីពាក់កណ្តាលខែឧសភា រហូតមកដល់ពេលនេះ មន្ទីរពេទ្យបានទទួលកុមារជាង ៥០នាក់ ដើម្បីពិនិត្យ ដោយសារជំងឺរលាក sinusitis កើតឡើងវិញបន្ទាប់ពីហែលទឹក ភាគច្រើនជាកុមារអាយុចន្លោះពី ៧-១២ ឆ្នាំ។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ជំងឺរលាក sinusitis គឺជាស្ថានភាពមួយដែលស្រទាប់នៃប្រហោងឆ្អឹងនៅជាប់នឹងច្រមុះក្លាយទៅជារលាក ប្រមូលផ្តុំជាតិទឹក និងស្លស ហើយការបើកចេញពីប្រហោងឆ្អឹងទៅច្រមុះត្រូវបានស្ទះ។

កុមារដែលមានជំងឺរលាក sinusitis គឺ "ប្រកាន់អក្សរតូចធំ" យ៉ាងខ្លាំងចំពោះអាឡែស៊ី។ ក្លរីនក្នុងទឹកអាងហែលទឹកអាចធ្វើឱ្យរលាកច្រមុះ និងប្រហោងឆ្អឹងរបស់កុមារ បង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ ដែលបណ្តាលឱ្យជំងឺនេះកើតឡើងវិញ ឬធ្វើឱ្យរលាក sinusitis ដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

សមាគម Otolaryngology កុមារ (PENTA) នៃមន្ទីរពេទ្យកុមារនៃរដ្ឋអាឡាបាម៉ា (សហរដ្ឋអាមេរិក) ណែនាំថាកុមារអាចកើតជំងឺរលាក sinusitis ពីការហែលទឹកនៅក្នុងអាងទឹក ឬទឹកធម្មជាតិនៅរដូវក្តៅ។ មូលហេតុ​គឺ​ដោយសារ​ទឹក​ក្លរីន ឬ​ទឹក​គ្មាន​អនាម័យ​ចូលក្នុង​ច្រមុះ​របស់​កុមារ​ធ្វើឱ្យ​រលាក​ប្រហោង​ឆ្អឹង​។

រូបភាព

ការសិក្សាដោយ Bernard A et al ។ ស្តីពី "ផលប៉ះពាល់នៃការទស្សនាអាងហែលទឹកដែលមានក្លរីនលើសុខភាពផ្លូវដង្ហើមរបស់ក្មេងជំទង់" (2009) បានបង្ហាញថា ក្មេងជំទង់ដែលហែលទឹកក្នុងអាងដែលមានសារធាតុក្លរីន គឺប្រឈមនឹងជំងឺផ្លូវដង្ហើម រួមទាំងរលាក sinusitis នេះបើយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលជាតិស្រាវជ្រាវសុខភាពរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។

កុមារដែលមានប្រវត្តិនៃជំងឺរលាក sinusitis តែងតែជួបប្រទះការរមាស់ច្រមុះ, ឈឺច្រមុះ, តឹងច្រមុះយូរ, ឈឺក្បាលបន្ទាប់ពីហែលទឹក; រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ រួមមាន ឈឺមុខ ឈឺក្បាល ពិបាកដកដង្ហើម ទឹករំអិលច្រមុះពណ៌លឿងបៃតង ជាមួយនឹងក្លិនត្រី និងទឹករំអិលតាមច្រមុះហូរចុះបំពង់ក។

ករណីកុមារ NKH (អាយុ 10 ឆ្នាំ Thu Duc) មានការតឹងច្រមុះ កណ្តាស់ជាបន្តបន្ទាប់ ហៀរសំបោរ បន្ទាប់ពីហែលទឹក 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងរដូវក្តៅនេះ។ H. បានទៅហែលទឹកប្រហែល 2 សប្តាហ៍ ហើយរោគសញ្ញានេះបានលេចចេញមក ហើយបានលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាចាស់សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាក sinusitis ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្តល់ឱ្យកាលពី 3 ខែមុន។

ប៉ុន្តែ​អាការ​មិន​បាន​ធូរស្រាល​ទេ H. មាន​អាការ​ឈឺក្បាល ឈឺ​មុខ និង​ហើម ឈឺ​ថ្ពាល់ តឹង​ច្រមុះ លឿង ធុំក្លិន​ហៀរ​សំបោរ។ H. ត្រូវបានឪពុកម្តាយរបស់នាងនាំយកទៅមជ្ឈមណ្ឌល ENT ។

បន្ទាប់ពីការពិនិត្យគ្លីនិក ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងការពិនិត្យ ENT វេជ្ជបណ្ឌិត ហង្ស បាននិយាយថា H. មានជំងឺរលាក sinusitis កើតឡើងវិញ ខ្ទុះ និងទឹករំអិល និងហើមនៃភ្នាសច្រមុះ។ វេជ្ជ​បណ្ឌិត​បាន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ឱ្យ​ធ្វើ​ការ​សម្អាត​ប្រហោង​ឆ្អឹង វេជ្ជបញ្ជា​ឱ្យ​ប្រើ​ថ្នាំ​តាម​មាត់ និង​ថ្នាំ​បាញ់​ច្រមុះ។ H. មិនគួរទៅហែលទឹកក្នុងអំឡុងពេលនេះ មិនគួរជាប់ភ្លៀង មិនគួរទៅកន្លែងដែលមានធូលី ហើយគួរត្រលប់មកពិនិត្យសុខភាពក្រោយរយៈពេល 1 សប្តាហ៍ ដើម្បីអោយគ្រូពេទ្យបន្តតាមដាន និងព្យាបាលជំងឺទាំងស្រុង។

ឬករណី HLP (អាយុ 8 ឆ្នាំមកពី Quang Ngai ) ត្រូវបានម្តាយរបស់គាត់នាំយកមកពិនិត្យតាមដានបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល 1 សប្តាហ៍សម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis កើតឡើងវិញ។ P. មានប្រវត្តិរលាក sinusitis តឹងច្រមុះ ឈឺច្រមុះ កណ្តាស់ រាល់ពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួល ពេលដេកក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ហើយងាយនឹងអាលែកហ្ស៊ី។

រដូវក្តៅនេះ ដោយសារផ្ទះនៅជិតឆ្នេរ P. និងមិត្តភក្តិតែងតែទៅហែលទឹកជាមួយគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍ P. មានជំងឺរលាក sinusitis, តឹងច្រមុះយូរ, ពិបាកដកដង្ហើម, ឈឺក្បាល, និងគ្រុនក្តៅស្រាល។ ម្តាយរបស់ P. បាននិយាយថា កូនប្រុសរបស់គាត់ចូលចិត្តហែលទឹក ដូច្នេះគាត់តែងតែទៅលេងឆ្នេរ និងហែលទឹកនៅតាមអាងសាធារណៈ។

បន្ទាប់ពីការឆ្លុះអេកូ ENT វេជ្ជបណ្ឌិត ហង្ស បាននិយាយថា ប្រហោងឆ្អឹងរបស់ P. មានទឹករំអិលក្រាស់ៗហូរចេញពីផ្នែកខាងក្រោយនៃច្រមុះរបស់គាត់ចុះមកបំពង់ករបស់គាត់ ហើយបំពង់ច្រមុះរបស់គាត់បានហើម។ P. ក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យបង្ហូរសារធាតុរាវដើម្បីជួយសម្អាតប្រហោងឆ្អឹងរបស់គាត់ និងលាងច្រមុះរបស់គាត់ជាមួយនឹងទឹកអំបិលប្រចាំថ្ងៃ រួមជាមួយនឹងការលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។ គាត់មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យហែលទឹកក្នុងអំឡុងពេលនេះទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Tran Thi Thuy Hang ប្រធាននាយកដ្ឋាន Otorhinolaryngology នៃមន្ទីរពេទ្យ Tam Anh General Hospital ទីក្រុងហូជីមិញ បានពន្យល់ថា ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំងឺរលាក sinusitis អ្នកគួរតែបោះបង់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការហែលទឹក។ សម្រាប់កុមារ ឪពុកម្តាយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ និងផ្តល់ការណែនាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដល់ពួកគេ ដើម្បីការពារការរលាក sinusitis ពីការកើតឡើងម្តងទៀត។ ចំណាំមួយចំនួននៅពេលហែលទឹកសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាក sinusitis រួមមាន: ជៀសវាងការហែលទឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាងទឹកត្រូវបានព្យាបាលដោយក្លរីនពីព្រោះកំហាប់ក្លរីនគឺខ្ពស់ណាស់នៅពេលនេះ។ ប្រើប្រដាប់បិទត្រចៀក និងខ្ទាស់ច្រមុះពេលហែលទឹក; អ្នកអាចហែលនៅលើខ្នងរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ទឹកមិនឱ្យចូលច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នក។ ងូតទឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីហែលទឹក។

មុន​ពេល​ហែល​ទឹក ត្រូវ​រៀបចំ​ដំណក់​ទឹក​តាម​ច្រមុះ និង​ទឹក​អំបិល​ដើម្បី​ខ្ពុរ​មាត់។ នៅពេលហែលទឹក កាត់បន្ថយការស្លាក់ទឹក និងផឹកទឹកក្នុងអាង។ ងូតទឹកភ្លាម ហើយសម្អាតច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នក បន្ទាប់ពីហែលទឹករួច។ កុំ​ហែល​ទឹក​យូរ​ពេក ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​កើត​ផ្តាសាយ​ក្នុង​ខ្លួន និង​ប្រព័ន្ធ​ផ្លូវដង្ហើម​។ កុំហែលច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដោយគ្រាន់តែហែលប្រហែល ៣០ នាទី និងប្រហែល ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រសិនបើអ្នកជញ្ជក់ទឹកដោយចៃដន្យ ផ្លុំទឹកចេញពីច្រមុះរបស់អ្នក ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នក អង្រួនក្បាលរបស់អ្នកថ្នមៗ ហើយដាក់ត្រចៀកត្រង់ដើម្បីឱ្យទឹកហូរចេញ។ កុំ​ទៅ​ហែល​ទឹក​នៅ​ពេល​រលាក sinusitis របស់​អ្នក​កំពុង​កើត​ឡើង​វិញ ហើយ​រោគ​សញ្ញា​របស់​អ្នក​គឺ​ដល់​កម្រិត​កំពូល។ ប្រសិនបើជំងឺនេះទើបតែចាប់ផ្តើម អ្នកគួរតែពន្យារពេលហែលទឹក ហើយលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ ដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញា។

ហានិភ័យនៃការបរិភោគសត្វល្អិតចម្លែក

នាយកដ្ឋានសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ ក្រសួងសុខាភិបាល បានព្រមានម្តងហើយម្តងទៀតអំពីការពុល និងសូម្បីតែការស្លាប់ដែលបណ្តាលមកពីការបរិភោគសត្វល្អិតចម្លែក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្មីៗនេះ មន្ទីរពេទ្យមួយចំនួនបានបន្តទទួលអ្នកជំងឺដែលពុលបន្ទាប់ពីបរិភោគដង្កូវនាង ដង្កូវដូង សត្វល្អិតដែលមានក្លិនស្អុយ។ល។

អ្នកជំនាញព្រមានថា ជាមួយនឹងសត្វល្អិតចម្លែក មនុស្សត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយដាច់ខាតមិនត្រូវស្តាប់ "ពាក្យចចាមអារ៉ាម" ដើម្បីកែច្នៃវាទៅជាអាហារឡើយ។

កាលពីពេលថ្មីៗនេះ នាយកដ្ឋានវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង និងប្រឆាំងការពុល (មន្ទីរពេទ្យយោធាមជ្ឈិម ១០៨) បានព្យាបាលអ្នកជំងឺជាបុរសឈ្មោះ N.D.T (អាយុ ៤២ឆ្នាំ មកពី Yen Bai) ដែលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដោយអស់កម្លាំង ខ្សោយអវយវៈទាំងបួន ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវ។ ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​បាន​បង្ហាញ​ថា អ្នកជំងឺ​ពុល​ដោយ​ការ​បរិភោគ​ដង្កូវ Ban Mieu ។

កាល​ពី​មុន មនុស្ស ៣ នាក់​នៅ​ខេត្ត Yen Bai បាន​បរិភោគ​ដង្កូវ Ban Mieu ជា​អាហារ​ពេល​ល្ងាច។ ប្រមាណ១-៣ម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគរួច ជនទាំង៣នាក់ បង្ហាញរោគសញ្ញា ចង្អោរ ឈឺពោះ ហើមពោះ ឈឺបត់ជើងតូច។ល។ បន្ទាប់មក ពួកគេត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ Bach Mai ដោយពិនិត្យឃើញថា មានជាតិពុល។

មិន​ត្រឹម​តែ​ស្ត្រី​ម្នាក់​ដែល​ពុល​ដង្កូវ​ Ban Mieu នោះ​ទេ ថ្មីៗ​នេះ ស្ត្រី​អាយុ​៣៣​ឆ្នាំ​នៅ​ខេត្ត Vinh Long ត្រូវ​បញ្ជូន​ទៅ​មន្ទីរ​ពេទ្យ​បន្ទាប់​ពី​ស៊ី​ដង្កូវ​ដូង។ ជាក់ស្តែង ប្រមាណជា ៣ម៉ោង បន្ទាប់ពីបានបរិភោគដង្កូវដូងចំនួន ២ក្បាលរួចមក ស្ត្រីរងគ្រោះចាប់ផ្តើមឈឺពោះ ចង្អោរ ស្បែកឡើងក្រហម និងរមាស់ពេញខ្លួន រួមជាមួយនឹងអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងពិបាកដកដង្ហើម។

ភ្លាមៗនោះ ក្រុមគ្រួសារបានបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Xuyen A ក្នុងទីក្រុង Vinh Long ដើម្បីសង្គ្រោះបន្ទាន់។ បន្ទាប់ពីពិនិត្យ និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ គ្រូពេទ្យបានកំណត់ថា អ្នកជំងឺមានអាឡែកហ្សី ដោយសារតែការបរិភោគដង្កូវដូង ហើយបានឱ្យអ្នកជំងឺឆាប់ចាក់ថ្នាំតាមសរសៃឈាម ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន និងថ្នាំ corticosteroid ។

ការព្រមានអំពីហានិភ័យនៃចានដែលធ្វើពីសត្វល្អិត យោងតាមនាយកដ្ឋានសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ (ក្រសួងសុខាភិបាល) ករណីពុលដោយសារការបរិភោគសត្វល្អិតដែលបានកត់ត្រាតាមខេត្ត-ក្រុងនាពេលថ្មីៗនេះបង្ហាញថា មូលហេតុគឺជាញឹកញាប់ដោយសារការប្រើប្រាស់សត្វល្អិតងាប់ ដែលបង្កើតជាតិពុល ឬសត្វល្អិតដែលឆ្លងមេរោគផ្សិតពុល សត្វល្អិតដែលមានជាតិពុល ដើមឈើបំផ្លាញដោយសារជាតិពុលក្នុងកំឡុងពេលពុល សូម្បីតែនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ក៏ដោយ ដំណើរការ។

សញ្ញាទូទៅនៃការពុលបន្ទាប់ពីបរិភោគសត្វល្អិតរួមមានៈ ក្អួត ញ័រដៃជើង ប្រកាច់ វិលមុខ ថ្គាមរឹង ញ័រ ពិបាកដកដង្ហើម សន្លឹម សន្លប់ កន្ទួលពេញរាងកាយ... និងស្លាប់។ រោគសញ្ញាលេចឡើងច្រើន ឬតិច ស្រាល ឬធ្ងន់ធ្ងរ អាស្រ័យលើជាតិពុលនៅក្នុងសត្វល្អិត ចំនួនសត្វល្អិតដែលស៊ី និងរដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

បន្ថែមពីលើមុខម្ហូបដែលធ្លាប់ស្គាល់ដែលផលិតពីអាយ៉ង កណ្តូប ចង្រិត ជាដើម បើយោងតាមនាយកដ្ឋានសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ ប្រជាជននៅតំបន់ភ្នំក៏ចាប់ និងកែច្នៃសត្វល្អិតប្លែកៗដូចជា សត្វល្អិតមានក្លិនស្អុយ ដង្កូវនាង ខ្យាដំរី ស៊ីកាដា ជាដើម ហើយចាត់ទុកវាជាពិសេស។ សូម្បីតែបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មានក៏បានផ្ទុះឡើងជាមួយនឹងវីដេអូជាច្រើនអំពីម្ហូបធម្មជាតិដែលមានបំណងទាក់ទាញការមើល និងការចូលចិត្តដោយមិនមានការផ្ទៀងផ្ទាត់។ មិនដឹងច្បាស់ថាសត្វល្អិតទាំងនេះមានជាតិពុលឬអត់ កែច្នៃវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាដើម ហានិភ័យនៃការពុលគឺខ្ពស់ណាស់ ហើយអត្រាស្លាប់ដោយសារជាតិពុលធម្មជាតិគឺខ្ពស់ណាស់។

ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សជាច្រើនជឿថាសត្វល្អិតគឺជាអាហារធម្មជាតិ ដូច្នេះហើយពួកវាត្រូវបានធានាថាស្អាត និងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញក៏កត់សម្គាល់ផងដែរថា នៅពេលប្រមូលវានៅក្នុងព្រៃ ប្រសិនបើមិនប្រុងប្រយ័ត្ន មនុស្សអាចច្រឡំសត្វល្អិតដែលអាចបរិភោគបានយ៉ាងងាយ ជាមួយនឹងសត្វល្អិតដែលមិនអាចបរិភោគបាន ដែលមានផ្ទុកជាតិពុល។

បច្ចុប្បន្ននេះមិនមានការសិក្សាស៊ីជម្រៅ និងទូលំទូលាយលើសត្វល្អិតដែលប្រើក្នុងកែច្នៃអាហារទេ ដូច្នេះនាយកដ្ឋានសុវត្ថិភាពចំណីអាហារសូមផ្តល់អនុសាសន៍ថា ប្រជាជនជាដាច់ខាតមិនត្រូវប្រើកូនឆ្កែ កូនដង្កូវ សត្វល្អិតចម្លែក សត្វល្អិតងាប់ ឬសត្វល្អិតដែលមានរាង និងពណ៌ខុសពីធម្មជាតិ ដើម្បីកែច្នៃជាអាហារ។

ជាពិសេស​អ្នក​ដែលមាន​អា​ឡែ​ស៊ី​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ពេល​ញ៉ាំ បើ​សង្ស័យ​កុំ​ញ៉ាំ​អី​។ ក្នុងករណីក្រោយពេលបរិភោគរួច មានរោគសញ្ញា និងអាការខុសប្រក្រតីដូចជា៖ អស់កម្លាំង វិលមុខ ចង្អោរ ឡើងកន្ទួល ឈឺពោះ រំលាយអាហារ ស្ពឹកបបូរមាត់ ពិបាកដកដង្ហើម... ត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

អ្នកជំនាញក៏កត់សម្គាល់ផងដែរថានៅពេលរៀបចំចានពីសត្វល្អិតត្រូវតែមាននីតិវិធីកែច្នៃដែលត្រូវបានធានា។ ពិសេសគឺត្រូវត្រាំ និងលាងសត្វល្អិតដោយទឹកអំបិលក្តៅ ឬទឹកកំបោរ ដើម្បីកម្ចាត់មេរោគផ្សិត ពពួកដង្កូវ ជាដើម នៅលើសត្វល្អិត និងដើម្បីជំរុញសត្វល្អិត កម្ចាត់ជាតិពុលទាំងអស់ក្នុងពោះវៀន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ យកពោះវៀន ស្លាប ជើង ក្បាល និង proboscis របស់សត្វល្អិតចេញ។ លើសពីនេះ ដាច់ខាតមិនត្រូវបរិភោគសត្វល្អិតឆៅ ឬចម្អិនមិនទាន់ឆ្អិន។

ជាមួយនឹងសត្វល្អិតដែលធ្លាប់ស្គាល់ត្រូវបានគេប្រើជាអាហារនៅពេលចម្អិនអាហារពួកគេត្រូវតែចម្អិនឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយញ៉ាំភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំ។ នៅពេលដែលពុលដោយអាហារដែលមានដើមកំណើតពីសត្វល្អិត ប្រសិនបើនៅតែដឹងខ្លួន ការក្អួតដោយខ្លួនឯងគឺត្រូវបានទាមទារ។ ដើម្បីការពារការពុល យកល្អមិនត្រូវបរិភោគសត្វល្អិតចំឡែក ឬសត្វល្អិតដែលមិនធ្លាប់បរិភោគពីមុនមក។ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលរីករាយនឹងចានទាំងនេះ។

ប្រភព៖ https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-47-lo-ngai-tre-co-the-tai-phat-viem-xoang-sau-khi-di-boi-d219247.html