ស្លឹកឈើដែលត្រូវបានគេគិតថាត្រូវបានគេបោះចោលនោះ បានប្រែក្លាយទៅជា «ឱសថដ៏អស្ចារ្យ» ដែលល្អណាស់សម្រាប់សុខភាព។

ជួយព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

ស្លឹកក្រូចថ្លុងមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលការក្អក ប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយកែលម្អរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជា ផ្តាសាយ ក្អក ឈឺបំពង់ក និងរលាកទងសួត។ ស្លឹកក្រូចថ្លុងជួយយកជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីសួត និងធ្វើអោយមុខងារផ្លូវដង្ហើមប្រសើរឡើង។

ការចំហុយជាមួយស្លឹកក្រូចសើច ឬការផឹកតែស្លឹកក្រូចសើចក្តៅឧណ្ហៗ អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ ហៀរសំបោរ និងស្ទះច្រមុះ។ ការខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកស្លឹកក្រូចសើចក្តៅឧណ្ហៗ ជួយសម្លាប់មេរោគ កាត់បន្ថយការរលាក និងបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

គាំទ្រដល់ការរំលាយអាហារ

ក្លិនក្រអូបនៃស្លឹកក្រូចសើចជំរុញក្រពេញទឹកមាត់ និងទឹកក្រពះ ដែលជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងរំលាយអាហារមិនបានល្អ។ ស្លឹកក្រូចសើចក៏ជួយកាត់បន្ថយការរមួលសាច់ដុំរលោង និងបំបាត់ការឈឺចាប់ពោះដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ ឧស្ម័ន និងរំលាយអាហារមិនបានល្អ។ ជាតិសរសៃនៅក្នុងស្លឹកក្រូចសើចជួយបង្កើនចលនាពោះវៀន និងការពារការទល់លាមក។

ស្លឹកក្រូចថ្លុងផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើន។ រូបថត៖ Getty Images

បំបាត់ការឈឺចាប់ ប្រឆាំងការរលាក

ប្រេង​សំខាន់ៗ​ដែល​ស្រង់​ចេញពី​ស្លឹក​ក្រូចថ្លុង​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សមាសធាតុ​សរីរាង្គ​ដ៏​មានតម្លៃ​ជាច្រើន ដែល​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​ជាច្រើន។ ដោយសារ​លក្ខណៈសម្បត្តិ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​តាមធម្មជាតិ​របស់​វា និង​ប្រឆាំង​នឹង​ការរលាក ប្រេង​សំខាន់ៗ​ពី​ស្លឹក​ក្រូចថ្លុង​បាន​ក្លាយជា "អ្នកសង្គ្រោះជីវិត" សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​អាការៈ​ឈឺសន្លាក់ ឈឺក្បាល ឬ​ឈឺពោះ​ពេល​មករដូវ។

ការស្ងោរស្លឹកក្រូចសើចស្រស់ក្នុងទឹកសម្រាប់ងូតទឹក ឬចំហុយជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ និងបន្ធូរសាច់ដុំ។ ការស្រូបប្រេងស្លឹកក្រូចសើច ឬលាបស្លឹកក្រូចសើចលើថ្ងាសជួយកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ការផឹកតែស្លឹកក្រូចសើចក្តៅឧណ្ហៗ ឬលាបស្លឹកក្រូចសើចក្តៅឧណ្ហៗលើពោះជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។

ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។

សមាសធាតុជីវសកម្មនៅក្នុងស្លឹកក្រូចថ្លុងជំរុញការផលិតកោសិកាភាពស៊ាំ ដោយបង្កើតជារបាំងការពារដ៏រឹងមាំប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពានរបស់បាក់តេរី វីរុស និងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺផ្សេងៗទៀត។ អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វា ស្លឹកក្រូចថ្លុងក៏ដើរតួជា "អាវុធ" ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារ និងគាំទ្រដល់ការព្យាបាលជំងឺទូទៅជាច្រើនដូចជា ផ្តាសាយ ឈឺបំពង់ក និងជំងឺស្បែក។

ប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

ការសិក្សា វិទ្យាសាស្ត្រ បានបង្ហាញថា ក្លិនក្រអូបនៃស្លឹកក្រូចសើចអាចប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល។ ប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងស្លឹកក្រូចសើចក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ ដែលជួយកែលម្អអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។

ស្លឹកក្រូចថ្លុងជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ រូបថត៖ Istock

គាំទ្រដល់ការព្យាបាលជំងឺស្បែក។

ស្លឹកក្រូចថ្លុងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយព្យាបាលស្ថានភាពស្បែកដូចជា ដំបៅ រលាកស្បែក និងការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ ការកិនស្លឹកក្រូចថ្លុង ហើយលាបវាទៅលើកន្លែងដែលមានបញ្ហាជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងហើម។ ការងូតទឹកជាមួយទឹកស្លឹកក្រូចថ្លុងជួយសម្អាតស្បែក កាត់បន្ថយការរលាក និងបំបាត់ការរមាស់។ ការត្រដុសស្លឹកក្រូចថ្លុងស្រស់លើការឆ្លងមេរោគផ្សិតជួយទប់ស្កាត់ការលូតលាស់របស់ផ្សិត។

ការគាំទ្រការថែរក្សាសក់

ស្លឹកក្រូចថ្លុង គឺជាអាថ៌កំបាំងសម្រស់សក់ធម្មជាតិដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ។ សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងស្លឹកក្រូចថ្លុងចិញ្ចឹមឫសសក់ ជំរុញការលូតលាស់សក់ និងការពារការជ្រុះសក់។ ស្លឹកក្រូចថ្លុងក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងផ្សិតផងដែរ ដែលលុបបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកស្លឹកក្រូចថ្លុងជួយសម្អាតស្បែកក្បាល ដោយយកប្រេងលើស និងភាពកខ្វក់ចេញ។

រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលប្រើស្លឹកក្រូចសើច។

- ប្រើស្លឹកក្រូចសើចស្រស់ៗ ស្អាត ដែលគ្មានសត្វល្អិត និងជំងឺ។

- កុំប្រើស្លឹកក្រូចថ្លុងច្រើនពេក; ប្រើវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងស្ត្រីបំបៅដោះកូនគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើស្លឹកក្រូចថ្លុង។

- នៅពេលប្រើស្លឹកក្រូចសើចដើម្បីព្យាបាលជំងឺ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្សំវាជាមួយនឹងរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/loai-la-tuong-chi-bo-di-hoa-ra-la-than-duoc-cuc-tot-cho-suc-khoe.html