គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម
ផ្លែឪឡឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកជា "អ្នកសង្គ្រោះ" ជាយូរមកហើយសម្រាប់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ផ្លែឪឡឹកមានសារធាតុសកម្មដូចជា charantin, polypeptide-p និង vicine ដែលមានឥទ្ធិពលស្រដៀងនឹងអាំងស៊ុយលីន ជួយដឹកជញ្ជូនជាតិស្ករពីឈាមចូលទៅក្នុងកោសិកាដើម្បីបង្កើតថាមពល។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាការទទួលទានផ្លែឪឡឹកជាប្រចាំអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងសំខាន់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង
ផ្លែឪឡឹកមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) និងទ្រីគ្លីសេរីក្នុងឈាម ដោយហេតុនេះជួយការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដូចជា atherosclerosis, myocardial infarction និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ផ្លែឪឡឹកក៏មានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមច្រើន ដែលជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់ដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ លើសពីនេះ ផ្លែឪឡឹកក៏មានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យឈាមស្តើង ជួយការពារការកកើតកំណកឈាម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្ទះសរសៃឈាម។
ល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ
ផ្លែឪឡឹកមានជាតិសរសៃច្រើន ដែលជួយជំរុញចលនាពោះវៀន ការពារការទល់លាមក និងជួយដល់ដំណើរការរំលាយអាហារឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ អង់ស៊ីមរំលាយអាហារមួយចំនួននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកជួយបំបែកអាហារ ជាពិសេសប្រូតេអ៊ីន ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។
ផ្លែឪឡឹកមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដូចជាដំបៅក្រពះ និងរលាកពោះវៀន។ លើសពីនេះ ផ្លែឪឡឹកអាចជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃ microflora ពោះវៀន បង្កើតបរិយាកាសល្អសម្រាប់បាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការរីកលូតលាស់ គាំទ្រដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ និងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។
ការពារជំងឺមហារីក
បំពង់សាកល្បង និងការសិក្សាសត្វបានបង្ហាញថា ផ្លែឪឡឹកអាចរារាំងការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក ជាពិសេសមហារីកសុដន់ ពោះវៀនធំ និងមហារីកលំពែង។ ផ្លែឪឡឹកក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងជួយរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្កមហារីក។
ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល
ផ្លែឪឡឹកមានផ្ទុកសារធាតុអាល់កាឡូអ៊ីតជាច្រើនដូចជា momordicin និង charantin ដែលមានឥទ្ធិពល sedative ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល។ Flavonoids គឺជាក្រុមនៃសមាសធាតុដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ សារជាតិ flavonoids មួយចំនួននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកមានឥទ្ធិពល sedative ជួយបន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សារធាតុ saponins មួយចំនួននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកមានឥទ្ធិពល sedative ជួយសម្រួលដល់ការគេង។
បន្សាបជាតិពុលថ្លើម
ផ្លែឪឡឹកមានសារធាតុសកម្មដែលអាចជំរុញការផលិតអង់ស៊ីមបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម ជួយឱ្យថ្លើមដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលនៅក្នុងផ្លែឪឡឹកជួយការពារកោសិកាថ្លើមពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ផ្លែឪឡឹកក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងថ្លើម ដោយហេតុនេះជួយដល់មុខងារថ្លើម និងដំណើរការបន្សាបជាតិពុល។
"ថ្នាំអព្ភូតហេតុ" សម្រាប់ស្បែកនិងរាងកាយ
បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពខាងក្នុងរបស់វា ផ្លែឪឡឹកក៏នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់ស្បែក និងរាងកាយផងដែរ។ ផ្លែឪឡឹកមានកាឡូរីតិចតួច និងជាតិសរសៃច្រើន ជួយបង្កើតអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ ជួយសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ផ្លែឪឡឹកមានសមត្ថភាពជម្រះកំដៅ បន្សាបជាតិពុល ជួយសម្អាតស្បែក កាត់បន្ថយមុន និងបញ្ហាស្បែក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងផ្លែឪឡឹកជួយការពារស្បែកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី ការពារភាពចាស់នៃស្បែក។
Kommentar (0)