បន្លែព្រៃប្រភេទនេះមានលក់នៅទីផ្សារវៀតណាមជាច្រើន។ អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែញ៉ាំវាតាមវិធីនេះដើម្បីពន្យារអាយុជីវិត។

GĐXH - Celery ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីលើកកម្ពស់ការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?

Celery គឺជាបន្លែដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវឱសថសាស្រ្ត ផ្លែស្ពឺមានផ្ទុកប្រេងសំខាន់ៗ អាស៊ីតសរីរាង្គ carotene វីតាមីន P, C ប្រូតេអ៊ីន ស្ករ កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ជាតិដែក...

Celery ត្រូវបានគេបង្ហាញថាដើម្បីជំរុញការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមសម្រាប់ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។ លើសពីនេះ ស្ពៃក្តោបក៏សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ កាល់ស្យូម ប្រូតេអ៊ីន ផូស្វ័រ... ទាំងនេះគឺជាសារធាតុសំខាន់ៗក្នុងការជួយថែរក្សាសុខភាពអ្នកជំងឺ។ ដូច្នេះ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទទួលទានស្ពៃក្តោបដើម្បីពង្រឹងប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល និងបន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភដល់រាងកាយ។

Loại rau dân dã bán đầy chợ Việt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ - Ảnh 2. — រូបភាព

អត្ថប្រយោជន៍នៃ celery សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

Celery សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់បំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបរិភោគអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ វាជួយពន្យារពេលវេលារំលាយអាហាររបស់អាហារ កាត់បន្ថយអត្រាជាតិស្ករក្នុងអាហារចូលក្នុងឈាម និងជួយរក្សាលំនឹង ជាតិស្ករក្នុងឈាម ។

ពង្រឹងភាពធន់

សមាសធាតុ Flavonoid ចម្រាញ់ចេញពីទឹក celery មានប្រសិទ្ធិភាពគាំទ្រដល់ភាពស៊ាំនៃកោសិកា ជួយឱ្យរាងកាយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពធន់។ ពីទីនោះអ្នកជំងឺនឹងមានសុខភាពល្អដើម្បីព្យាបាលជំងឺប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពបេះដូង

Celery គឺជាអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់។ ជាតិសរសៃនឹងកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ ជួយអ្នកជំងឺរក្សាទម្ងន់សមរម្យ និងកែលម្អសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

ចានឱសថពី celery សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

អ្នកអាចប្រើ celery សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖ រៀបចំ celery ស្រស់ប្រហែល 200 ក្រាម, ផ្សិតខ្មៅបន្តិច (ប្រភេទខ្មៅ), dodder 10 ក្រាម, ខ្ញីស្រស់បន្តិច (ប្រហែល 5 ក្រាម), ខ្ទឹមបារាំងស្រស់បន្តិច (ប្រហែល 10 ក្រាម), ខ្ទឹម 15 ក្រាម, ប្រេងឆា។

Eucommia ulmoides អាំងស្ងួត ដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ ត្រាំផ្សិតខ្មៅក្នុងទឹករហូតដល់ទន់, ច្របាច់អោយម៉ត់; លាងសមាតនិងកាត់ celery ទៅជាបំណែក។

ដាក់ខ្ទះលើចង្ក្រាន រង់ចាំឲ្យក្តៅ ចាក់ប្រេងឆាបន្តិច រួចដាក់ខ្ញី ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមក្រហម ឆារហូតមានក្លិនឈ្ងុយ សឹមដាក់ស្លឹកខ្ទឹម ផ្សិតត្រចៀកជ្រូក និងម្សៅស៊ុប (ធ្វើពីលើ) ចូលកូរអោយសព្វ ចូលឆាអោយឈ្ងុយ បន្ថែមអំបិលបន្តិច ហើយច្របល់ចូលគ្នាអោយសព្វ។ មុខម្ហូបនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម សាកសមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងលើសសម្ពាធឈាម។

Loại rau dân dã bán đầy chợ Việt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ - Ảnh 3. — រូបភាព

តើអ្នកណាមិនគួរញ៉ាំ celery?

ស្ត្រីអំឡុងពេលមានរដូវ

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ពៃក្តោបគឺជាអាហារត្រជាក់ ហើយនៅពេលទទួលទាន វាអាចបង្កជាឧបសគ្គជាច្រើនដល់ចរន្តឈាម។ នៅពេលនោះ ការឈឺចាប់ពេលមករដូវនឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ងាយនឹងធ្វើឱ្យស្ត្រីធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពថប់ដង្ហើម និងមិនស្រួល។

មនុស្សដែលមានសម្ពាធឈាមទាប

អាហារដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជម្រះកម្ដៅ កាត់បន្ថយកម្ដៅ និងធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ដូចជាស្ពៃនឹងតែងតែមានឥទ្ធិពលពាក់ព័ន្ធមួយទៀត គឺបន្ថយសម្ពាធឈាម។ នេះនឹងល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាប celery ក្លាយជាកត្តាហានិភ័យ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ អ្នកគួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់អាហារនេះ។

មនុស្សដែលមានជំងឺស្បែក

Arachidon នៅក្នុង celery ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសារធាតុធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង និងអាចបណ្តាលឱ្យឡើងក្រហមលើស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានប្រវត្តិជំងឺ keratosis ជំងឺស្បែករបកក្រហម រមាស់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន ជាដើម ក៏អាចជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភផងដែរ នៅពេលទទួលទាន celery ជាទៀងទាត់។

អ្នកដែលមានជំងឺរំលាយអាហារ

Celery ត្រជាក់នៅក្នុងធម្មជាតិ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំច្រើនពេក វានឹងធ្វើឱ្យរាគ និងជំងឺរំលាយអាហារបានយ៉ាងងាយ។ លើសពីនេះទៀត celery លូតលាស់នៅក្នុងបរិយាកាសពិសេស (ទឹកភក់) អាចត្រូវបានបំពុលដោយពពួក Worm និងសារធាតុគីមីពុលជាច្រើនដែលនឹងធ្វើឱ្យមុខងាររំលាយអាហារចុះខ្សោយនិងខ្សោយ។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-rau-dan-da-ban-day-cho-viet-nguoi-benh-tieu-duong-an-theo-cach-nay-de-keo-dai-tuoi-tho-172241108153640148.htm