អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកសណ្តែកក្នុងការបញ្ចុះសម្ពាធឈាម និងជាតិស្ករក្នុងឈាម

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកសណ្តែកក្នុងការបញ្ចុះសម្ពាធឈាម និងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្រាហ្វិក៖ ហា ឧសភា

ទឹកសណ្តែកមានផ្ទុកនូវសារជាតិសែលុយឡូសច្រើន ដែលអាចទប់ស្កាត់ការស្រូបយកជាតិស្ករច្រើនហួសហេតុ និងកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករ ដូច្នេះហើយអាចជួយឱ្យការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែប្រសើរឡើង ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

ទឹក​សណ្តែក​មាន​ឥទ្ធិពល​ធ្វើ​និយ័តកម្ម​សម្ពាធ​ឈាម និង​បញ្ចុះ​ទឹកនោម។ សារធាតុ styysterols ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញេស្យូមដែលមាននៅក្នុងទឹកសណ្តែកគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងជាតិសូដ្យូមដ៏មានឥទ្ធិពល។ សូដ្យូមគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃរូបរាងនិងការកើតឡើងវិញនៃជំងឺលើសឈាម។

ម៉ាញ៉េស្យូម និងកាល់ស្យូមនៅក្នុងទឹកដោះគោសណ្តែកអាចកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខួរក្បាលយ៉ាងសំខាន់ ធ្វើអោយលំហូរឈាមខួរក្បាលប្រសើរឡើង ដោយហេតុនេះការពារការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការហូរឈាមខួរក្បាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ការផឹកទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងជាទៀងទាត់អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហាររូបត្ថម្ភ myocardial កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលជំរុញលំហូរឈាមនិងការពារការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាម។

ទឹកសណ្តែកសម្បូរទៅដោយ carotene វីតាមីន anthocyanins និង isoflavones ។ Flavonoids អាចជំរុញការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺពុកឆ្អឹង។

លើសពីនេះ ទឹកសណ្តែកក៏មានផ្ទុកសារធាតុ isoflavones ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល LDL (កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) និងបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុល HDL (កូលេស្តេរ៉ុលល្អ)។

ប្រភព៖ https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/loi-ich-cua-sua-dau-nanh-trong-ha-huyet-ap-duong-huyet-1381356.ldo