របៀបរស់នៅបែប 'លោកខាងលិច' បង្កើនជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ

មហារីកពោះវៀនធំកំពុងក្លាយជាបន្ទុកសុខភាពសកល ដោយជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី 3 នៃឧប្បត្តិហេតុ និងទីពីរក្នុងអត្រាមរណភាព យោងតាមស្ថិតិ GLOBOCAN 2022 ។ នៅប្រទេសវៀតណាម ជំងឺនេះកាន់តែក្មេងជាងវ័យ។ តើយើងអាចការពារមហារីកពោះវៀនបានទេ?

Gastroscopy និង colonoscopy ជួយពិនិត្យរកមើលមហារីកក្រពះដំបូង - រូបថត៖ BVCC

របៀបរស់នៅ "លោកខាងលិច" បង្កើនជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Binh Nguyen មជ្ឈមណ្ឌលរំលាយអាហារ មន្ទីរពេទ្យ Bach Mai អត្រានៃជំងឺពិតជាកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយសារកត្តាពីរគឺរបៀបរស់នៅ និងហ្សែន។

"របៀបរស់នៅបែបបស្ចិមប្រទេស" ដែលមានរបបអាហារខ្ពស់ក្នុងសាច់ក្រហម សាច់កែច្នៃ ជាតិសរសៃទាប រួមជាមួយនឹងការជក់បារី ផឹកស្រា និងកង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ គឺជាមូលហេតុចម្បង។ គួរឲ្យកត់សម្គាល់ ជំងឺនេះមិនត្រឹមតែកើតមានចំពោះមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏កាន់តែក្មេងជាងវ័យផងដែរ ដោយមានករណីជាច្រើនដែលមានអាយុក្រោម 45 ឆ្នាំកំពុងទទួលរងពីជំងឺនេះ។

បើ​តាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen មាន​មនុស្ស​ពីរ​ក្រុម​ដែល​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ ​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀនធំ ។ ក្នុងចំនោមពួកគេ មនុស្សចាស់ (អាយុលើសពី 45 ឆ្នាំ) មានប្រវត្តិរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ (រលាកពោះវៀនធំ Crohn's) ធ្លាប់ទទួលការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្មក្នុងពោះ ឬមានសមាជិកគ្រួសារដែលមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ដុំសាច់ច្រើនប្រភេទ។

ប្រហែល 5% នៃករណីគឺទាក់ទងទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដូចជារោគសញ្ញា Lynch ។

ក្រុមដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបានគឺអ្នកលើសទម្ងន់ មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 មានរបបអាហារមិនល្អ និងបំពានគ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ?

លោកបណ្ឌិត Nguyen បានសង្កត់ធ្ងន់ថា "មិនមានវិធីធានា 100% ប៉ុន្តែយើងអាចគ្រប់គ្រងវាបានដោយវិធានការបង្ការ" ។

ទីមួយ៖ ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដោយការសម្រកទម្ងន់ (ប្រសិនបើលើសទម្ងន់)។ ការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ និង polyps ។ អនុវត្តតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដូចជាការញ៉ាំផ្លែឈើ បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងញ៉ាំសាច់ក្រហមតិច និងសាច់កែច្នៃ។ កាត់បន្ថយ ឬឈប់ផឹកស្រា ឈប់ជក់បារី។

ទីពីរ៖ ការពិនិត្យជាទៀងទាត់ - នេះគឺជា "គន្លឹះមាស" ចំពោះការរកឃើញដំបូងនៃ polyps មុនមហារីក។ ប្រសិនបើ polyps ត្រូវបានដកចេញភ្លាមៗ ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកត្រូវបានកាត់បន្ថយរហូតដល់ 90% ។

ការ​ពិនិត្យ​មហារីក​ពោះវៀនធំ​ជា​ប្រចាំ​គឺជា​វិធី​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​មួយ​ក្នុង​ការ​ការពារ​មហារីក​ពោះវៀនធំ។

មហារីកពោះវៀនធំភាគច្រើនវិវឌ្ឍន៍ដោយសារដុំពកមុនមហារីក។ Polyps លូតលាស់ពីតូចទៅធំ បន្ទាប់មក dysplastic និងមហារីក។ ចាប់ពីពេលដែលកោសិកាមិនធម្មតាដំបូងចាប់ផ្តើមវិវត្តទៅជា polyps ជាធម្មតាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 10 ទៅ 15 ឆ្នាំដើម្បីឱ្យពួកវាវិវត្តទៅជាមហារីកពោះវៀន។

ជាមួយនឹងការពិនិត្យជាទៀងទាត់ ដុំសាច់ភាគច្រើនអាចត្រូវបានរកឃើញ និងដកចេញមុនពេលពួកគេមានឱកាសប្រែទៅជាមហារីក។ ការពិនិត្យក៏អាចរកឃើញ មហារីកពោះវៀន នៅដំណាក់កាលដំបូង នៅពេលដែលវាមិនរីករាលដាល ហើយអាចងាយស្រួលព្យាបាល ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការព្យាករណ៍ និងការរស់រានមានជីវិត។

តើខ្ញុំគួរពិនិត្យរកជំងឺនៅពេលណា?

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen បាននិយាយថា យោងតាមអនុសាសន៍របស់សមាគមមហារីកអាមេរិក មនុស្សចាប់ពីអាយុ 45 ឆ្នាំគួរតែត្រូវបានពិនិត្យ ទោះបីជាពួកគេមិនមានរោគសញ្ញាក៏ដោយ។

ចំពោះអ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យខ្ពស់ (ប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួននៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ឬដុំសាច់ក្នុងពោះវៀនធំ ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ប្រវត្តិរលាកពោះវៀន រោគសញ្ញាមហារីកពោះវៀនធំដែលសង្ស័យពីតំណពូជ ប្រវត្តិនៃការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្មក្នុងពោះ ឬអាងត្រគាក) ការពិនិត្យគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមមុននេះ ទោះបីជាមានអាយុពី 20-30 ឆ្នាំក៏ដោយ។

វេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន បានណែនាំថា "រោគសញ្ញាដូចជា ឈឺពោះ ការរំលាយអាហារយូរ លាមកមានឈាមជាដើម តែងតែលេចឡើងនៅពេលដែលជំងឺបានរីកចម្រើន។ ដូច្នេះកុំរង់ចាំរហូតដល់មានសញ្ញាដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ" ។

អានបន្ថែម ត្រឡប់ទៅ ប្រធានបទ

វីលឡូវ

ប្រភព៖ https://archive.vietnam.vn/loi-song-tay-hoa-lam-gia-tang-ung-thu-dai-truc-trang/