គន្លឹះសម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយ Galaxy Watch8 ស៊េរី "គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន"

(Dan Tri) - ស៊េរី Galaxy Watch8 ដែលមាន Galaxy AI មិនត្រឹមតែតាមដានសូចនាករប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍ និងផ្តល់នូវខ្លឹមសារបណ្តុះបណ្តាលជាប្រព័ន្ធ ដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់កែលម្អសុខភាពរបស់ពួកគេ។

កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន

ការបណ្ដុះបណ្ដាល បែបវិទ្យាសាស្ត្រ គឺជាដំណើរការនៃការបណ្តុះបណ្តាលជាបន្តបន្ទាប់ និងការកែលម្អជាបន្តបន្ទាប់ ដែលទាមទារឱ្យមានផែនការមេរៀនជាប្រព័ន្ធតាមបុគ្គលតាមសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗនៅដំណាក់កាលជាក់លាក់នីមួយៗ។

ប្រើបានត្រឹមត្រូវ ស៊េរី Galaxy Watch8 អាចក្លាយជា "គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន" (រូបថត៖ Samsung)។

ឥឡូវនេះ អ្នកហាត់ប្រាណអាចប្រើស៊េរី Galaxy Watch8 ជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ នាឡិកាឆ្លាតវៃជំនាន់ចុងក្រោយរបស់ Samsung អាចជួយអ្នកប្រើប្រាស់វាយតម្លៃកម្រិតកាយសម្បទាដំបូងរបស់ពួកគេ ដោយហេតុនេះបង្កើតកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល និងកាលវិភាគដ៏ល្អប្រសើរមួយ។

ស៊េរីនៃមុខងារដើម្បីជួយកែលម្អជំនាញរត់កំពុងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកប្រើប្រាស់ (រូបថត៖ Samsung)។

ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងការរត់ អ្នកប្រើប្រាស់អាចចាប់ផ្តើមដោយពាក់ស៊េរី Galaxy Watch8 ហើយដំណើរការរយៈពេល 12 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ មុខងារវិភាគកម្រិតនៃការរត់នៅលើនាឡិកានឹងវិភាគល្បឿនរត់ ចង្វាក់បេះដូង ការដកដង្ហើម... ដើម្បីវាយតម្លៃកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ៗតាមមាត្រដ្ឋានពី 1 ដល់ 10 បន្ទាប់មកផ្តល់ផែនការបណ្តុះបណ្តាល។

អ្នកប្រើប្រាស់អាចចូលប្រើកម្មវិធី Samsung Health បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណនីមួយៗ ដើម្បីទទួលបានការវិភាគលើការរត់ រួមទាំងគន្លឹះដើម្បីកែលម្អបច្ចេកទេសរត់ កែតម្រូវឥរិយាបថ កំណត់ចំណាំដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព កម្រិតរបួស... បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការហ្វឹកហាត់ជាមូលដ្ឋានដូចជាការរត់ 5,000 ម៉ែត្រ, 10,000 ម៉ែត្រ Galaxy Watch8 នឹងដោះសោពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង និងកម្រិតម៉ារ៉ាតុងពេញលេញសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដើម្បីយកឈ្នះ។

ហាត់​ប្រាណ​ឱ្យ​គេង​លក់​ស្រួល​និង​រឹងមាំ

មុខងារការណែនាំអំពីការគេងកម្រិតខ្ពស់ជួយអ្នកប្រើប្រាស់ស្ដារសុខភាពរបស់ពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព (រូបថត៖ Samsung)។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើពិបាកដេកលក់ គេងលក់ស្រួល មានអារម្មណ៍ថាងងុយគេងពេលភ្ញាក់ពីគេង មានកំហាប់មិនល្អ និងឆាប់ខឹង វាជាពេលដែលត្រូវហ្វឹកហាត់ការគេងរបស់ពួកគេជាមួយនឹងស៊េរី Galaxy Watch8 ។ ស៊េរី Galaxy Watch8 ត្រូវបានរចនាឡើងវិញឱ្យមានរាងស្តើងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន បង្កើនអារម្មណ៍នៃការឱបដៃ និងការលួងលោមពេលពាក់ចូលគេង។

បន្ទាប់ពីប្រហែល 3 យប់ Sleep Tracking នឹងចាប់យកព័ត៌មានអំពីចង្វាក់ circadian របស់អ្នក ខណៈពេលដែល Environment Monitor នឹងយល់ផងដែរថាតើកត្តាណាមួយនៅក្នុងបន្ទប់ (សីតុណ្ហភាព សំណើម គុណភាពខ្យល់ សំលេងរំខាន ពន្លឺ) កំពុងប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់អ្នក។

នៅពេលនេះ កម្មវិធី Sleep Coach នឹងចាប់ផ្តើមផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបញ្ជីកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើដើម្បីពង្រឹងសមត្ថភាពរបស់អ្នក ដូចជា៖ ទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិនៅពេលព្រឹក ជៀសវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្រោយម៉ោង 4 រសៀល ជៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមុនពេលចូលគេង សមាធិពេលល្ងាច ហាត់ដកដង្ហើមជ្រៅៗមុនពេលចូលគេង… អ្នកប្រើប្រាស់គួរតែធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះឲ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយពិនិត្យមើលកិច្ចការនីមួយៗនៅពេលពួកគេបំពេញវា។

នៅពេលល្ងាច មុខងារណែនាំពេលចូលគេងនឹងពឹងផ្អែកលើចង្វាក់ជីវសាស្រ្តដែលបានគណនាពីមុន ដើម្បីផ្តល់ម៉ោងគេងដែលសមស្របបំផុត ជួយឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ងងុយគេងបានលឿន ងងុយគេងកាន់តែជ្រៅ និងភ្ញាក់ពីដំណេកស្រស់ស្រាយ។

ការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំថ្ងៃ

លក្ខណៈពិសេសនេះត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការជាលើកដំបូងនៅលើស៊េរីនាឡិកា Galaxy ប៉ុន្តែសន្យាថានឹងផ្តល់ការគាំទ្រអតិបរមាដល់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការពិនិត្យមើលបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង (រូបថត៖ Samsung) ។

អ្នកប្រើប្រាស់អាចតាមដានសូចនាករជីវគីមីនៃរាងកាយរបស់ពួកគេដូចជា អត្រាបេះដូង អេឡិចត្រូតបេះដូង សម្ពាធឈាមជាដើម តាមរយៈប្រអប់ឧបករណ៍ថែទាំសុខភាពនៅលើ Galaxy Watch8 ។ ក្នុងករណីមានសញ្ញាគួរឱ្យសង្ស័យ មុខងារវាស់ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ (IHRN) នៅលើនាឡិកានឹងជូនដំណឹងភ្លាមៗ។ អ្នកប្រើប្រាស់អាចត្រួតពិនិត្យយ៉ាងសកម្មនូវសម្ពាធលើសរសៃឈាមតាមរយៈមុខងារ Vascular Load កម្រិតខ្ពស់ ដែលអាចប្រើបានជាលើកដំបូងនៅលើស៊េរី Galaxy Watch8 ។

លក្ខណៈពិសេសនេះដើរតួយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគាំទ្រការពិនិត្យមើលបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង រួមទាំងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការព្រមានពីនាឡិកា អ្នកគួរតែពិចារណាទៅមន្ទីរពេទ្យ ឬមជ្ឈមណ្ឌល វេជ្ជសាស្ត្រ ឱ្យបានឆាប់។

ស៊េរី Galaxy Watch8 ត្រូវបានបំពាក់ដោយមុខងារវាស់សន្ទស្សន៍ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ប្រសិនបើរបបអាហាររបស់អ្នកប្រើប្រាស់ខ្វះបន្លែបៃតង ផ្លែឈើជាដើម នោះសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម Carotenoid នៅលើស្បែកនឹងមានកម្រិតទាប។ នាឡិកានឹងវាស់សន្ទស្សន៍នេះ និងជូនដំណឹងដល់អ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រើប្រាស់ក៏អាចទូរស័ព្ទទៅ Gemini ដោយផ្ទាល់នៅលើនាឡិកា ដើម្បីសុំការណែនាំអំពីរបបអាហារ ដើម្បីជួយបង្កើនសន្ទស្សន៍ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

ស៊េរី Galaxy Watch8 ត្រូវបានបំពាក់ដោយមុខងារវាស់សន្ទស្សន៍ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (រូបថត៖ Samsung) ។

បច្ចេកវិទ្យានៅលើស៊េរី Galaxy Watch8 សន្យាថានឹងក្លាយទៅជាគ្រូបង្វឹក និងអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលចូលចិត្តរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/cong-nghe/meo-song-khoe-hon-moi-ngay-cung-huan-luyen-vien-ca-nhan-galaxy-watch8-series-20250721155030744.htm