ដើម្បីមានសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ស្ត្រីត្រូវ«បែកគ្នា»ជាមួយរឿង៣នេះ

ប្រហែលជាស្ត្រីនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅអាយុខុសគ្នានឹងមានគំនិតខុសគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលចូលដល់វ័យកណ្តាល ស្ត្រីនឹងលែងមានភាពរំជើបរំជួល និងភាពក្លៀវក្លារបស់យុវវ័យទៀតហើយ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេនឹងមានភាពខ្ជាប់ខ្ជួន យល់ពីសារៈសំខាន់នៃទំនួលខុសត្រូវ ហើយបន្ទាប់មកក្លាយជាព្រងើយកណ្តើយចំពោះរឿងជាច្រើន។

នៅពេលដែលយើងឈានចូលដល់វ័យកណ្តាល យើងកាន់តែយល់ដឹងអំពីពេលវេលាដ៏ខ្លី ដូច្នេះយើងគួរតែបោះចោលរបស់ជាច្រើនដែលត្រូវបោះចោល ហើយចំណាយពេលដែលនៅសល់សម្រាក និងសម្រាក។ យើងត្រូវរៀនដោះបន្ទុកទាំងអស់នៅលើស្មារបស់យើង និងថែរក្សារាងកាយរបស់យើងនៅពេលយើងនៅក្មេង។

ដូច្នេះហើយ ស្ត្រីដែលចង់មានសុភមង្គលក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ ត្រូវតែកម្ចាត់ "របស់" ទាំងបីនេះចេញ បើទោះជាអ្នកត្រូវតែស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចែកផ្លូវគ្នាក៏ដោយ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងក្លាយជាអ្នករងទុក្ខ!

Muốn hạnh phúc trong hôn nhân, phụ nữ cần "chia tay" 3 điều này - Ảnh 1.

1. បោះចោលបណ្តាញសង្គម "គ្មានប្រយោជន៍"

បច្ចុប្បន្ននេះ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបានក្លាយទៅជាផ្នែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់ស្ត្រីដែលរៀបការហើយ ការស្វែងរកសុភមង្គល និងការរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ឱ្យស្ថិតស្ថេរ ជួនកាលទាមទារឱ្យមានការគិតគូរយ៉ាងល្អិតល្អន់ក្នុងការប្រើប្រាស់វេទិកាទាំងនេះ។ ស្ត្រីដែលចង់មានសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេប្រហែលជាត្រូវបោះចោលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដែលគ្មានប្រយោជន៍ ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀត ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដែលមិនផ្តល់ផលវិជ្ជមានដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។

ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមជារឿយៗបង្កើតរូបភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដែលប្រហែលជាមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីការពិតយ៉ាងត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ស្ត្រីអាចមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់ពួកគេបានយ៉ាងងាយស្រួល នៅពេលដែលពួកគេតែងតែប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងអ្វីដែលពួកគេឃើញនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធដែលមិនចាំបាច់ និងបង្កើតការរំពឹងទុកដែលមិនប្រាកដប្រជា ដែលនាំឱ្យមានការខកចិត្ត។

លើសពីនេះ ការចំណាយពេលច្រើនពេកលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមក៏អាចកាត់បន្ថយគុណភាពនៃពេលវេលាឯកជនរវាងគូស្នេហ៍ផងដែរ។ ជំនួសឱ្យការវិនិយោគលើទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ ការកោតសរសើរ និងទំនាក់ទំនងជាមួយជីវិតអ្នកដទៃនៅលើបណ្តាញសង្គមអាចធ្វើឱ្យស្ត្រីខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។

ដើម្បីពង្រឹងសុភមង្គលអាពាហ៍ពិពាហ៍ ការកាត់បន្ថយ ឬលុបបំបាត់អន្តរកម្មប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដែលមិនចាំបាច់នឹងជួយស្ត្រីផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់៖ ការកសាងចំណងមិត្តភាព បង្កើនការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការចែករំលែកបទពិសោធន៍ជីវិតជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។ ទាំងនេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ និងយូរអង្វែង។

Muốn hạnh phúc trong hôn nhân, phụ nữ cần "chia tay" 3 điều này - Ảnh 3.

2. បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ ដើម្បីរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ

ស្ត្រីដែលចង់មានសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនត្រឹមតែត្រូវការថែរក្សាព្រលឹងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវការការពារ និងពង្រឹងសុខភាពផ្លូវកាយផងដែរ។ ទម្លាប់អាក្រក់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ស្ថានភាពសុខភាព ជាហេតុប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុភមង្គលគ្រួសារ។ ដើម្បីរក្សារាងកាយឲ្យមានសុខភាពល្អ និងស្មារតីក្មេងជាងវ័យ ស្ត្រីគួរបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់មួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

– ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារមិនល្អ៖ ការញ៉ាំអាហារច្រើនពេកដែលមានជាតិស្ករ ខ្លាញ់ឆ្អែត និងសូដ្យូម អាចនាំឲ្យឡើងទម្ងន់ ជំងឺបេះដូង និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ ផ្តោតលើរបបអាហារមានតុល្យភាព សម្បូរបន្លែ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

– មិនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ការខ្ជិលនឹងធ្វើឲ្យរាងកាយមានភាពយឺតយ៉ាវ និងអស់កម្លាំង។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃមិនត្រឹមតែជួយឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យស្មារតីប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើនសុភមង្គល។

- ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន៖ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំជក់ ឬសារធាតុរំញោចផ្សេងៗ សុទ្ធតែមានផលអវិជ្ជមានដល់សុខភាព។ ការឈប់ទម្លាប់នេះមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្ដិផងដែរ។

- គេងមិនគ្រប់គ្រាន់៖ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអស់កម្លាំងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត កាត់បន្ថយការផ្តោតអារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹង។ ការរក្សាកាលវិភាគនៃការគេងឱ្យបានសមហេតុផលជួយឱ្យខួរក្បាលស្រស់ស្រាយ និងធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើង។

- ភាពតានតឹងថេរ៖ សម្ពាធនៅកន្លែងធ្វើការ និងក្នុងជីវិតអាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹង ដែលជាសត្រូវនៃសុភមង្គល និងសុខភាព។ ការរៀនគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងតាមរយៈការធ្វើសមាធិ យូហ្គា ឬសកម្មភាពកម្សាន្តនឹងជួយឱ្យចិត្តរបស់អ្នកកាន់តែមានសន្តិភាព និងរីករាយជាងមុន។

នៅពេលដែលស្ត្រីរក្សាបាននូវសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងមានថាមពលវិជ្ជមាន ដើម្បីបង្កើត និងរក្សាបាននូវសុភមង្គលគ្រួសារ និងស្នេហា។

Muốn hạnh phúc trong hôn nhân, phụ nữ cần "chia tay" 3 điều này - Ảnh 6.

3. បោះបង់ "សុបិន" ដែលមិនពិត

ពេលចូលរោងការ ស្ត្រីគ្រប់រូបតែងប្រាថ្នាចង់បានជីវិតដ៏រីករាយ និងសុខសាន្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើននៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសុបិនដែលមិនពិត ដូចជាការចង់ផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ស្វាមីភរិយា ដោយមិនបានដឹងថានេះអាចបង្កើតជម្លោះដែលមិនចាំបាច់ និងធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍គូស្នេហ៍។

ស្ត្រីដែលចង់មានសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវយល់ថាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺជាផ្នែកដែលមិនអាចបំបែកបាន ដែលបង្កើតឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ និងតាមរយៈបទពិសោធន៍ជីវិតជាច្រើន។ ការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ស្វាមីអ្នកមិនត្រឹមតែពិបាកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបង្កឱ្យមានការប្រឆាំង និងភាពមិនចុះសម្រុងក្នុងគ្រួសារផងដែរ។ ជំនួសឱ្យការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្នកដ៏ទៃ ផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងកសាងទំនាក់ទំនងដោយផ្អែកលើការគោរព និងការទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមក។

ភរិយាអាចស្វែងរកវិធីសម្របខ្លួន និងរៀនរស់នៅឱ្យសមស្របនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ស្វាមី ដោយហេតុនេះការស្វែងរកដំណោះស្រាយ និងវិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀតសម្រាប់ជីវិតរួមគ្នា។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលស្ថិតស្ថេរមិនមែនជាការមិនមានការខ្វែងគំនិតគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែការដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រង និងដោះស្រាយភាពខុសគ្នានោះតាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងការយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។

ពេលខ្លះ សុបិនដែលមិនពិតត្រូវដាក់មួយឡែក ដើម្បីបង្កើតកន្លែងសម្រាប់ភាពសុខដុម និងសុភមង្គល។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏មានសុភមង្គល មិនមែនសំដៅលើការផ្លាស់ប្ដូរអ្នកដ៏ទៃតាមការចង់បានរបស់អ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែជាការបង្កើតជីវិតរួមគ្នាដែលពោរពេញដោយក្តីស្រឡាញ់ ការចែករំលែក និងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់ៗនៅតែរក្សានូវលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេក៏ដោយ។

ការផ្គត់ផ្គង់ការិយាល័យមាននិន្នាការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង

ប្រភព