Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឆាប់ជាសះស្បើយ

Báo Thanh niênBáo Thanh niên18/08/2024


ជួនកាលការរលាកមាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំង។ កន្លែងមួយក្នុងចំណោមកន្លែងទូទៅបំផុតនៅក្នុងមាត់ដើម្បីរលាកគឺអណ្តាត។ ក្នុងករណីភាគច្រើនរលាក យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) បានឱ្យដឹងថា វានឹងចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃដើម្បីឱ្យភាពមិនស្រួលថយចុះ។

Phỏng miệng: ngậm gì để mau khỏi?- Ảnh 1.

ទឹកដោះគោជូរអាចជួយបិទបាំងការរលាកនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការរលាកដល់ការដុត។

ដើម្បី​ជួយ​ឱ្យ​រលាក​មាត់​ឆាប់​ជា​សះស្បើយ មនុស្ស​ត្រូវ​អនុវត្ត​វិធី​ខាងក្រោម​នេះ៖

ទឹកត្រជាក់

ជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុតគឺធ្វើឱ្យការដុតត្រជាក់ឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទឹកត្រជាក់ ទឹកកក ឬសូម្បីតែការ៉េម cinnamon អាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឆេះ និងស្ពឹកតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ កាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់។

ម្យ៉ាងទៀត ចៀសវាង​យក​របស់​ដែល​ត្រជាក់​ពេក​ទៅ​កន្លែង​រលាក ដូចជា​ដុំ​ទឹកកក​។ នេះនឹងធ្វើឱ្យរលាក។ ត្រជាក់គឺជាសីតុណ្ហភាពល្អបំផុត។

ទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំមិនត្រឹមតែជាជាតិផ្អែមធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការរលាកតិចតួច រួមទាំងរលាកមាត់ផងដែរ។ ទឹកឃ្មុំ​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី និង​ប្រឆាំង​ការ​រលាក ដែល​អាច​បំបាត់​ការ​រលាក និង​ការពារ​ការឆ្លង​មេរោគ​។

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of the American College of Surgeons បានរកឃើញថាទឹកឃ្មុំអាចជួយបន្ថយរយៈពេលនៃការព្យាបាល និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងការរលាក។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីទឹកឃ្មុំនេះ យើងគ្រាន់តែលាបទឹកឃ្មុំមួយចំនិតតូចត្រង់កន្លែងរលាក ឬរំលាយវាក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចលាងជម្រះមាត់។

អាឡូវីរ៉ា

រុក្ខជាតិ Aloe vera Aloe vera ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាសម្រាប់ការរងរបួសស្បែកដូចជារលាកនិងកោស។ លក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរលាកមាត់ផងដែរ។

ជែល Aloe vera ជាធម្មតាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរលាកខាងក្រៅ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចប្រើសម្រាប់ការរលាកនៅក្នុងមាត់ផងដែរ។ គ្រាន់តែលាប aloe vera gel ចំនួនតិចតួច ទៅកាន់កន្លែងរលាកក្នុងមាត់។

ទឹកដោះគោយ៉ាអួ

ទឹកដោះគោ និងទឹកដោះគោជូរអាចជួយបិទបាំងការរលាក បង្កើតស្រទាប់ការពារដែលកាត់បន្ថយការរលាក និងការឈឺចាប់។ សីតុណ្ហភាពត្រជាក់នៃអាហារទាំងនេះមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍។ វិធីដ៏ល្អក្នុងការធ្វើនេះគឺ សង្កត់ទឹកដោះគោ ឬទឹកដោះគោជូរនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកពីរបីវិនាទីមុនពេលលេប។ ការធ្វើបែបនេះម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងជួយបំបាត់ការរលាក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាក នេះបើយោងតាម ​​Healthline ។



ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/phong-mieng-ngam-gi-de-mau-khoi-185240818172959417.htm

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ស្វែងយល់ពីភូមិតែមួយគត់ក្នុងប្រទេសវៀតណាមក្នុងចំណោមភូមិដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតទាំង 50 នៅលើពិភពលោក
ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ចង្កៀង​ទង់ជាតិ​ពណ៌​ក្រហម​ជាមួយ​តារា​ពណ៌​លឿង​ពេញ​និយម​ក្នុង​ឆ្នាំ​នេះ?
វៀតណាមឈ្នះការប្រកួតតន្ត្រី Intervision 2025
Mu Cang Chai ស្ទះ​ចរាចរណ៍​រហូត​ដល់​ល្ងាច អ្នក​ទេសចរ​សម្រុក​ទៅ​បរបាញ់​រដូវ​ស្រូវ​ទុំ

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល