តើការស្រមុកគួរព្យាបាលនៅពេលណា?

ខ្ញុំស្រមុកជាញឹកញាប់ ហើយភ្ញាក់ពីដំណេកខ្លាំងណាស់។ តើខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលការស្រមុកទេ? (Hung អាយុ 30 ឆ្នាំ Quang Ninh ) ។

ឆ្លើយតប៖

នៅពេលដែលយើងគេង ជាលិកាក្នុងបំពង់ក សាច់ដុំក្នុងក្រអូមមាត់ និងអណ្តាតនឹងសម្រាក សង្កត់លើផ្នែកនៃផ្លូវដង្ហើម និងញ័រ បណ្តាលឱ្យស្រមុក។ ផ្លូវខ្យល់កាន់តែតូច លំហូរខ្យល់កាន់តែញ័រ ដែលធ្វើអោយការស្រមុកកាន់តែខ្លាំង។

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាស្រមម្តងម្កាល។ ប្រសិនបើការស្រមុកមានភាពញឹកញាប់ នោះមិនត្រូវការការព្យាបាលឡើយ។ ក្នុងករណីដែលការស្រមុកកើតឡើងញឹកញាប់ និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព វាអាចជាសញ្ញានៃជម្ងឺ។ ជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅបំផុត និងគ្រោះថ្នាក់បំផុតចំពោះអ្នកដែលស្រមុកគឺ ការគេងមិនដកដង្ហើម។

អ្នកដែលគេងមិនដកដង្ហើមច្រើនតែស្រមុកខ្លាំងជាមួយនឹងការហឺតដង្ហើមដែលបណ្តាលឱ្យភ្ញាក់ភ្លាមៗ។ អ្នកជំងឺតែងតែមានអារម្មណ៍នឿយហត់ ឈឺក្បាលនៅពេលភ្ញាក់ពីគេង ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងមានអារម្មណ៍ងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ ដែលអាចបង្កឱ្យមានហានិភ័យជាច្រើននៃគ្រោះថ្នាក់ការងារ គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ និងគ្រោះថ្នាក់ក្នុងគ្រួសារ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាខាងលើ អ្នកគួរតែទៅ មណ្ឌលសុខភាព ផ្លូវដង្ហើម ដើម្បីពិនិត្យ។ នៅទីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការពិនិត្យ polysomnography ឬ polygraphy ផ្លូវដង្ហើម ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានរោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើម (មានន័យថាគ្រាន់តែស្រមុក) ឬមានការគេងមិនដកដង្ហើមកម្រិតស្រាល អ្នកគ្រាន់តែត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា ដោយវិធីមួយចំនួនដូចជាការសម្រកទម្ងន់ (ប្រសិនបើលើសទម្ងន់) ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ កម្រិតជាតិអាល់កុល កាហ្វេ សារធាតុរំញោចពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ឈប់ជក់បារី ដេកនៅចំហៀងខ្លួន ជៀសវាងថ្នាំងងុយគេង ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ ឬថ្នាំងងុយគេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែកស៊ីច្រមុះ ឬរលាកច្រមុះ អ្នកត្រូវព្យាបាលវាដោយថ្នាំបាញ់តាមមាត់ ឬថ្នាំបាញ់ដើម្បីសម្អាតច្រមុះ ដោយហេតុនេះក៏អាចកាត់បន្ថយការដកដង្ហើមបានដែរ។

ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមិនមានប្រសិទ្ធភាព ឬដង្ហើមខ្លីគឺកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងមានតម្លៃបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺ សម្ពាធផ្លូវដង្ហើមវិជ្ជមានបន្ត (CPAP) ។ អ្នកជំងឺពាក់ម៉ាស់ដែលបិទច្រមុះ ឬទាំងច្រមុះ និងមាត់ ហើយបំពង់ខ្យល់នឹងបង្កើតសម្ពាធខ្យល់បន្តបន្ទាប់គ្នា ដែលត្រូវបានរុញចូលគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើឱ្យបើកចំហ ដោយហេតុនេះការពារការកើតជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ លើសពីនេះទៀត អាស្រ័យលើស្ថានភាព វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាលផ្សេងទៀតដូចជា៖ ការដាក់ឧបករណ៍រុញថ្គាម ឬការវះកាត់ tonsillectomy ការវះកាត់ adenoidectomy ឬ velopharyngeal ជាដើម។

នៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh វិធីសាស្ត្រដកដង្ហើម CPAP ត្រូវបានអនុវត្តដោយជោគជ័យ ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង 90% នៃរោគសញ្ញានៃការស្រមុក។ ម៉ាស៊ីនមានរបៀបត្រួតពិនិត្យពីចម្ងាយ ជួយឱ្យគ្រូពេទ្យដឹងពីរបៀបដែលអ្នកជំងឺកំពុងប្រើម៉ាស៊ីននៅផ្ទះ ប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណា ឬការលំបាកអ្វីខ្លះដែលអ្នកជំងឺកំពុងជួបជាមួយម៉ាស៊ីន CPAP ហើយបន្ទាប់មកធ្វើការកែតម្រូវសមស្រប។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន CPAP ជួយអ្នកជំងឺកាត់បន្ថយការស្រមុក គេងលក់ស្រួល ការពារផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការគេងមិនដកដង្ហើម កែលម្អគុណភាពនៃការគេង និងកែលម្អគុណភាពនៃជីវិត។

ការគេងមិនដកដង្ហើមស្ទះគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ វាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដូចជា ជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ជំងឺ myocardial infarction ពិបាកគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងសូម្បីតែស្លាប់ភ្លាមៗ។

បណ្ឌិត ភឿង ធីធំ
នាយកដ្ឋានផ្លូវដង្ហើម មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហាណូយ

ប្រភពតំណ