កំណត់កត្តាហានិភ័យចំនួន 6 ដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល សម្រាប់ការបង្ការទាន់ពេលវេលា

Kinhtedothi - ក្នុងឱកាសទិវាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពិភពលោកឆ្នាំ 2025 (ថ្ងៃទី 29 ខែតុលា) អ្នកជំនាញសុខភាពបានអំពាវនាវឱ្យសហគមន៍លើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យឈានមុខគេ 6 ដែលកំពុងបង្កើនអត្រានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាពិសេសចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង។

Báo Kinh tế và Đô thị•29/10/2025

សម្ពាធឈាមខ្ពស់។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាកត្តាហានិភ័យដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ សម្ពាធឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល 4 ដង។ សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់យូរទៅបំផ្លាញជញ្ជាំងសរសៃឈាម ធ្វើឱ្យវាទំនងជាសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលនឹងផ្ទុះ (ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល) ឬកំណកឈាមនឹងបង្កើត និងស្ទះលំហូរឈាម (ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល) ។

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង The Lancet Global Health បានរកឃើញថា មនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យ 3 នាក់ក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ប៉ុន្តែតិចជាង 25% អាចគ្រប់គ្រងវាបាន។

រូបភាព ១ — រូបថតគំនូរ។ (ប្រភពរូបភាព៖ Internet)

ការជក់បារី

ជាតិនីកូទីនបង្កើនសម្ពាធឈាម ខណៈពេលដែលកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់ឈាមក្នុងការដឹកអុកស៊ីសែន។ ទាំងការជក់បារីសកម្ម និងការជក់បារីអកម្ម បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទ្វេដង។

ទិន្នន័យពីមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) បង្ហាញថា អ្នកជក់បារីមានហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្ពស់ជាងអ្នកមិនជក់បារី 2 ទៅ 4 ដង។

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

បញ្ហាបេះដូង ជាពិសេសជំងឺបេះដូង atrial fibrillation (AFib) អាចបណ្តាលឱ្យមានកំណកឈាមធ្វើដំណើរទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលបណ្តាលឱ្យស្ទះ។ AFib ធ្វើឱ្យឈាមកកក្នុងបេះដូង ដែលធ្វើឱ្យវាងាយនឹងបង្កើតកំណក។ ជំងឺខ្សោយបេះដូង ឬជំងឺសន្ទះបេះដូងក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។

យោងតាមសមាគមន៍បេះដូងអាមេរិក (AHA) អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ងាយនឹងកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល 5 ដងជាងមនុស្សធម្មតា។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបំផ្លាញសរសៃឈាមពាសពេញរាងកាយ រួមទាំងខួរក្បាលផងដែរ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់យូរធ្វើឱ្យមានស្រទាប់ខ្លាញ់ និងកំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាម ។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែមានជំងឺលើសឈាម ធាត់ និងជំងឺខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលច្រើនដង។ ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Stroke បានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល 1.8 ដងខ្ពស់ជាងមនុស្សដែលមិនមានជំងឺនេះ។

ខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់។

កម្រិតខ្ពស់នៃកូលេស្តេរ៉ុល LDL ("អាក្រក់") គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជម្ងឺក្រិនសរសៃឈាម ដែលបន្ទះនេះបង្កើតបាន និងរួមតូច ឬស្ទះសរសៃឈាម។ ការគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុលតាមរយៈរបបអាហារ ការប្រើថ្នាំ និងការតាមដានជាប្រចាំគឺចាំបាច់ណាស់។

យោងតាមវិទ្យាស្ថាន សុខភាព ជាតិអាមេរិក (NIH) បានឱ្យដឹងថា "ការថយចុះ 1 mmol/L នៅក្នុង LDL អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic ច្រើនជាង 20%" ។

ភាពធាត់ និងរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់

ការលើសទម្ងន់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺបេះដូង ដែលជាកត្តាហានិភ័យចម្បងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ សូម្បីតែមនុស្សដែលមានទម្ងន់ធម្មតាក៏ដោយ ការអង្គុយស្ងៀមបង្កើនហានិភ័យ។

ការស្រាវជ្រាវពីសាលាសុខភាពសាធារណៈ Harvard TH Chan បង្ហាញថា សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ ដូចជាការដើរលឿន 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានរហូតដល់ 25% ។

យោងតាមអ្នកជំនាញការការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមិនតម្រូវឱ្យមានវិធានការស្មុគស្មាញទេ។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងការ "ដឹងពីសូចនាករសុខភាពរបស់ពួកគេ" យ៉ាងសកម្ម រួមទាំងសម្ពាធឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកូលេស្តេរ៉ុល ហើយរក្សាវាឱ្យស្ថិតក្នុងដែនកំណត់សុវត្ថិភាព។ ការឈប់ជក់បារី ការរក្សាទម្ងន់សមរម្យ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ គឺជាជំហានសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

នៅថ្ងៃទិវាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ពិភពលោក ឆ្នាំ 2025 សារជាសកល "ការយកឈ្នះជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរួមគ្នា" ត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់។ តាមរយៈការយល់ដឹង ការគ្រប់គ្រងទាន់ពេល និងចាត់វិធានការទាន់ពេលវេលា អ្នកគ្រប់គ្នាអាចរួមចំណែកដល់ការបន្ថយល្បឿននៃ "ការប្រណាំង" ជាមួយនឹងជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត គឺជួយសង្គ្រោះខ្លួនឯង។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/nhan-dien-6-yeu-to-nguy-co-lam-tang-kha-nang-dot-quy-de-phong-ngua-som.891079.html