នៅរដូវក្ដៅ ការឈរនៅក្នុងផ្ទះបាយរយៈពេលយូរដើម្បីចំអិនគឺពិតជាការធ្វើទារុណកម្ម។ ផ្ទះបាយក្តៅនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបែកញើសច្រើនរាល់នាទីដែលអ្នកឈរពេលចម្អិនអាហារ។ នៅពេលបែបនេះ អ្នកគ្រាន់តែចង់រត់គេចពីកន្លែងក្តៅនោះភ្លាម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចានសាមញ្ញនិងរហ័សបានក្លាយជាជម្រើសអាទិភាពក្នុងរដូវក្តៅ។
ថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំសូមណែនាំមុខម្ហូបងាយៗ ងាយស្រួលធ្វើ និងឆ្ងាញ់ណាស់។ ជាពិសេសម្ហូបនេះ អ្នកអាចធ្វើម្ហូបបាននៅពេលដែល "ភាពខ្ជិល" មកដល់ ឬនៅពេលអាកាសធាតុក្តៅ ដោយមិនចាំបាច់ឈរនៅក្នុងផ្ទះបាយយូរ។ ឧបករណ៍សម្រាប់ចម្អិនម្ហូបនេះគឺឆ្នាំងបាយ ហើយបន្ទាប់ពីរៀបចំរួច អ្នកអាចទៅបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវដើម្បីមើលទូរទស្សន៍ និងបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ដើម្បីរង់ចាំម្ហូបឆ្អិន។ អ្នកពិតជាមិនចាំបាច់ស៊ូទ្រាំនឹងខ្យល់ក្តៅនៅក្នុងផ្ទះបាយនោះទេ។
ជាងនេះទៅទៀត គ្រឿងផ្សំសំខាន់សម្រាប់មុខម្ហូបនេះគឺសាច់មាន់ ដែលស័ក្តិសមបំផុតក្នុងការញ៉ាំក្នុងរដូវក្តៅ។ សាច់មាន់មានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ជាតិខ្លាញ់ទាប និងរសជាតិស្រស់។ លោកអ្នកគ្រាន់តែទិញភ្លៅមាន់ចំនួន 2 កំពឹស ប្រឡាក់ជាមួយគ្រឿងទេសចាំបាច់ នោះលោកអ្នកនឹងទទួលបានមុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានតម្លៃថ្លៃ។
ម្ហូបនេះគ្រាន់តែយកទៅចំហុយក្នុងឆ្នាំងបាយ រួចហាន់ជាដុំៗ។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់គឺទាំងឆ្ងាញ់និងទន់ហើយគ្រួសារទាំងមូលនឹងចូលចិត្តវា។ មិនថាអាកាសធាតុក្តៅប៉ុណ្ណាទេ ម្ហូបនេះនឹងបំពេញចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យការចម្អិនមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើសាច់មាន់បំពងជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវ
ភ្លៅមាន់ ២ ដើម ខ្ញី ២ កំពឹស ខ្ទឹមស ២ កំពឹស ទឹកស៊ីអ៊ីវ ៤ ស្លាបព្រាបាយ ទឹកស៊ីអ៊ីវ ១ ស្លាបព្រាបាយ ទឹកស៊ីអ៊ីវខ្មៅ ១ ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅស្ករត្នោត ១ ស្លាបព្រាបាយ គ្រាប់ល្ងសល្មម។
របៀបធ្វើ មាន់បំពង ទឹកស៊ីអ៊ីវ
ជំហានទី 1: លាងសាច់មាន់ដែលអ្នកបានទិញហើយត្រាំវាក្នុងទឹកប្រហែល 5 នាទី។ ព្យាយាមជូតវាថ្នមៗ ដើម្បីយកឈាមដែលលើសចេញ ពេលត្រាំ ដើម្បីកាត់បន្ថយក្លិនត្រី។ បន្ទាប់មកលាងវានៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់។ ពេលលាងជមែះ កុំភ្លេចពិនិត្យស្បែកមាន់ ដើម្បីរករោម និងកខ្វក់ផ្សេងៗ។ លាបខ្ញី កាត់ជាចំណែកៗ កាត់សល់ជាច្រូតតូចៗ (ឬហាន់)។ លាបខ្ទឹមស លាងទឹកអោយស្អាត រួចទុកមួយឡែក។
ជំហានទី 2: ដាក់ជើងមាន់ដែលលាងរួចដាក់ក្នុងអាង ហើយដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកឆ្អិន។ បន្ទាប់មកយកជើងមាន់ចេញ បង្ហូរ ឬជូតស្ងួតជាមួយកន្សែងផ្ទះបាយ។ បន្ទាប់មកដាក់សាច់មាន់ចូលក្នុងចានមួយ បន្ថែមទឹកស៊ីអ៊ីវ ៤ស្លាបព្រាបាយ ទឹកស៊ីអ៊ីវ ១ស្លាបព្រាបាយ ទឹកស៊ីអ៊ីវខ្មៅកន្លះស្លាបព្រាបាយ ម្សៅស្ករត្នោត ១ស្លាបព្រាបាយ និងខ្ញីច្របល់ល្មម។ លាយសាច់មាន់ជាមួយគ្រឿងទេស និង marinate ប្រហែល 20 នាទី។
ជំហានទី 3: យកឆ្នាំងបាយចេញ។ មិនចាំបាច់បន្ថែមទឹកទេ គ្រាន់តែដាក់ខ្ទឹមស និងខ្ញីដាក់ចូលឆ្នាំងបាយជាការស្រេច។ បន្ទាប់មករៀបចំសាច់មាន់ហើយចាក់ marinade ចូលទៅក្នុងឆ្នាំង។
ជំហានទី 4: បន្ទាប់មកបិទគម្របឆ្នាំងបាយ ហើយចុចប៊ូតុងចំអិន (អ្នកអាចកែតម្រូវមុខងារចំហាយទឹករបស់ឆ្នាំងបាយប្រសិនបើមាន)។ រង់ចាំប្រហែល 25 នាទីដើម្បីឱ្យមាន់ឆ្អិន យកវាចេញចូលទៅក្នុងចានធំមួយ ហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់។
ជំហានទី 5: បន្ទាប់ពីសាច់មាន់បានត្រជាក់ហើយ ពាក់ស្រោមដៃអាហារ និងកាត់សាច់មាន់។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកមាន់ដាក់ក្នុងឆ្នាំងបាយចូលច្របល់ចូលគ្នា រួចដាក់លើចាន។ បន្ទាប់មកប្រោះគ្រាប់ល្ងលីងមួយចំនួនល្មមពីលើ ហើយទទួលទាន។
ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់នៃសាច់មាន់ shredded ជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវ
ដូច្នេះដោយគ្រាន់តែធ្វើដោយគ្រាន់តែចង្ក្រានបាយប៉ុណ្ណោះ អ្នកនឹងមានមុខម្ហូបមាន់ឆ្ងាញ់។ ម្ហូបនេះមានទឹកជ្រលក់សម្បូរបែប និងសាច់មាន់ទន់ ឆ្ងាញ់ មានក្លិនឈ្ងុយ។ មាន់បំពងទឹកស៊ីអ៊ីវ ពិតជាម្ហូបឆ្ងាញ់ សាកសមសម្រាប់រដូវក្តៅ! គ្រាន់តែទឹកត្រីនេះលាយជាមួយបាយក៏អាចធ្វើឲ្យអ្នកញ៉ាំបាន២ចានធំក្នុងពេលតែមួយដែរ។
សង្ឃឹមថាអ្នកនឹងរីករាយជាមួយនឹងមាន់បំពងទឹកស៊ីអ៊ីវនេះ!
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bua-com-mua-he-lam-ngay-mon-an-nay-nhanh-trong-chop-mat-va-phan-nuoc-saut-tron-cung-com-thi-ngon-vo-cung-1722407050707515.
Kommentar (0)