អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃផ្លែមង្ឃុត

មង្ឃុតគឺជាផ្លែឈើដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។ វាមានពណ៌ស្វាយងងឹត ឬពណ៌ក្រហម មានសាច់ពណ៌ស និងមានរសជាតិផ្អែម និងជូរបន្តិច។

មង្ឃុតមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ ជាតិសរសៃ ម៉ង់ហ្គាណែស ទង់ដែង វីតាមីន C វីតាមីន B1 B2 B9 ។ នៅក្នុងឱសថបុរាណនៃប្រទេសមួយចំនួន មង្ឃុតអាចព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ រាគ...

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយចំនួនរបស់មង្ឃុត នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

Măng cụt có nhiều lợi ích cho sức khỏe — មង្ឃុតមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន។

សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺជាសមាសធាតុដែលអាចបន្សាបឥទ្ធិពលគ្រោះថ្នាក់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន។ មង្ឃុតមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា វីតាមីន C និងម៉ង់ហ្គាណែស។ លើសពីនេះ មង្ឃុតផ្តល់នូវសារធាតុ xanthones ដែលជាសមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា សកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ xanthone អាចមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ប្រឆាំងភាពចាស់ និងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន

ចំរាញ់ចេញពីមង្ឃុតអាចបង្កើនភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដោយធ្វើឱ្យរាងកាយកាន់តែងាយនឹងអាំងស៊ុយលីន។ ដូច្នោះហើយ សមាសធាតុនៅក្នុងផ្លែមង្ឃុតអាចបង្កើនការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះអាំងស៊ុយលីន ដែលជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការផ្លាស់ទីជាតិស្ករ (ជាតិស្ករ) ចេញពីឈាម និងចូលទៅក្នុងកោសិកា ដើម្បីប្រើប្រាស់សម្រាប់ថាមពល។

ជួយសម្រកទម្ងន់

ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា សត្វកណ្ដុរដែលញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន ឡើងទម្ងន់តិចជាងមុននៅពេលដែលពួកគេញ៉ាំផ្លែមង្ឃុតជាងសត្វកណ្តុរដែលមិនបរិភោគផ្លែឈើ។ ការសិក្សារយៈពេល 8 សប្តាហ៍មួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថាអ្នកដែលផឹកទឹកផ្លែមង្ឃុតមានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយទាបជាងអ្នកដែលមិនបានផឹក។

ជួយឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានសុខភាពល្អ

ជាតិសរសៃ និងវីតាមីន C នៅក្នុងមង្ឃុតដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។

ជាតិសរសៃជួយដល់បាក់តេរីពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ វីតាមីន C ត្រូវការសម្រាប់មុខងារនៃកោសិកាភាពស៊ាំផ្សេងទៀត។

បន្ថែមពីលើនេះ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា សមាសធាតុរុក្ខជាតិមួយចំនួននៅក្នុងមង្ឃុតអាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំតាមរយៈការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ប្រភពតំណ