អត្ថប្រយោជន៍នៃតែសណ្តែកខ្មៅធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនភ្ញាក់ផ្អើល។

SKĐS - ស៊ុបផ្អែមសណ្តែកខ្មៅមិនមែនគ្រាន់តែជាភេសជ្ជៈដ៏ស្រស់ស្រាយនោះទេ; នៅក្នុងឱសថបុរាណចិន វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "ឱសថបំប៉ន" ដ៏មានតម្លៃបំផុត ប្រសិនបើផ្សំ និងប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ។

១. ផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងស៊ុបផ្អែមសណ្តែកខ្មៅ។

ខ្លឹមសារ

• ១. ផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងស៊ុបផ្អែមសណ្តែកខ្មៅ។
• 2. អត្ថប្រយោជន៍រួមនៃតែសណ្តែកខ្មៅ
• ៣. ចំណុចដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើតែសណ្តែកខ្មៅ

ស៊ុបផ្អែមសណ្តែកខ្មៅជាធម្មតាត្រូវបានផលិតឡើងជាមួយគ្រឿងផ្សំរួមមាន៖ សណ្តែកខ្មៅ ស្ករ (ស្ករចម្រាញ់ ស្ករស ស្ករត្នោត ទឹកឃ្មុំ។ល។) ស្លឹកខ្ទឹម ទឹកដូង និងគ្រឿងបន្ថែមដូចជាដូងស្រស់ដឹង ដូងស្ងួត គុជដំឡូងមី សណ្តែកដីលីង។ល។

ខាងក្រោមនេះគឺជាការវិភាគលម្អិតអំពីគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗនីមួយៗ និងតម្លៃរួមនៃស៊ុបផ្អែមសណ្តែកខ្មៅពីទស្សនៈនៃឱសថបុរាណចិន (TCM)។

ផលប៉ះពាល់នីមួយៗនៃគ្រឿងផ្សំនីមួយៗ

សណ្តែកខ្មៅ (សណ្តែកអាហ្ស៊ូគីខ្មៅ) - "គ្រឿងផ្សំសំខាន់" នៃម្ហូប៖ នៅក្នុងឱសថបុរាណចិន សណ្តែកខ្មៅមានរសជាតិផ្អែម ធម្មជាតិអព្យាក្រឹត និងធ្វើសកម្មភាពលើមេរីឌានតម្រងនោម និងថ្លើម។

សណ្តែកខ្មៅមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម៖

• ចិញ្ចឹមតម្រងនោម និងឈាម៖ ជាមួយនឹងពណ៌ខ្មៅដ៏ពិសេសរបស់វា (ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ធាតុទឹក) សណ្តែកខ្មៅនាំថ្នាំទៅកាន់តម្រងនោម ដោយជួយឱ្យសក់ខ្មៅ ពង្រឹងឆ្អឹង និងបង្កើនមុខងារច្រោះរបស់តម្រងនោម។
• ធ្វើឱ្យត្រជាក់ និងបន្សាបជាតិពុល៖ សណ្តែកខ្មៅមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយកំដៅខាងក្នុង និងជួយរាងកាយលុបបំបាត់ជាតិពុលដែលកកកុញតាមរយៈការបញ្ចេញចោល។
• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងប្រឆាំងការហើម៖ ជួយកាត់បន្ថយការហើម ការនោមញឹកញាប់ ឬការរំលាយអាហារមិនបានល្អ។

សណ្តែកខ្មៅគឺជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់ ដែលផ្តល់ឱ្យបង្អែមនូវរសជាតិ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។

សារធាតុផ្អែម៖ សារធាតុទាំងនេះជួយបង្កើនរសជាតិ និងភាពទាក់ទាញនៃម្ហូប។ អាស្រ័យលើប្រភេទសារធាតុផ្អែមដែលប្រើ ឥទ្ធិពលនៃបង្អែមនឹងប្រែប្រួលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

• ស្ករថ្ម៖ ស្ករប្រភេទនេះមានរសជាតិផ្អែម មានលក្ខណៈអព្យាក្រឹត ហើយធ្វើសកម្មភាពលើសរសៃឈាមសួត និងលំពែង។ វាមានប្រសិទ្ធភាពចិញ្ចឹមយិន និងផ្តល់សំណើមដល់សួត បំបាត់ការក្អក និងលុបបំបាត់ស្លេស្ម។ នៅពេលដែលស៊ុបផ្អែមសណ្តែកខ្មៅត្រូវបានចម្អិនជាមួយស្ករថ្ម ម្ហូបនេះកាន់តែស្រស់ស្រាយ និងល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានគ្រុនក្តៅខាងក្នុង ក្អកស្ងួត ឬឈឺបំពង់ក។
• ស្ករត្នោត៖ វាមានរសជាតិផ្អែមស្រាល និងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ។ មិនដូចស្ករសចម្រាញ់ទេ ស្ករត្នោតសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ ជួយបំពេញឈាម និងជួយដល់ការរំលាយអាហារ ព្រមទាំងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់លំពែង និងក្រពះ ដែលធ្វើឱ្យវាស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានអាការៈផ្តាសាយ (ក្រពះត្រជាក់) ដែលនៅតែចង់ញ៉ាំស៊ុបផ្អែមសណ្តែកខ្មៅ។
• ទឹកឃ្មុំ៖ មានរសជាតិផ្អែម ធម្មជាតិអព្យាក្រឹត ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមសួត លំពែង និងពោះវៀនធំ ហើយមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះលាមក ប្រឆាំងបាក់តេរី និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានកម្លាំង។ ការផ្សំទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកសណ្តែកខ្មៅជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជំរុញចលនាពោះវៀន ព្យាបាលការទល់លាមក និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតពីខាងក្នុង។
  • 

2. អត្ថប្រយោជន៍រួមនៃតែសណ្តែកខ្មៅ

នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំទាំងនេះត្រូវបានផ្សំបញ្ចូលគ្នា ពួកវាបង្កើតបានជាទាំងមូលដែល «គាំទ្រដល់មនុស្សសុចរិត និងបណ្តេញអំពើអាក្រក់» ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបណ្តេញជំងឺ ជាពិសេស៖

ការធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងបន្សាបជាតិពុល - នេះគឺជាឥទ្ធិពលលេចធ្លោបំផុត៖ សណ្តែកខ្មៅជួយបន្សុទ្ធកំដៅឈាម ខណៈពេលដែលស្ករថ្មជួយផ្តល់សំណើមដល់សួត។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះជួយឱ្យរាងកាយកម្ចាត់ "កំដៅខាងក្នុង" កាត់បន្ថយមុន កន្ទួល និងជំរុញការគេងលក់ស្រួល (ដោយសារតែការធ្វើឱ្យបេះដូង និងតម្រងនោមស្ងប់)។

ចិញ្ចឹមតម្រងនោម ពង្រឹងឆ្អឹង និងធ្វើឱ្យសម្បុរស្បែកស្រស់ស្អាត៖ ឱសថបុរាណចិនជឿថា "តម្រងនោមផលិតសក់"។ នៅពេលដែលថាមពលតម្រងនោមត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយសណ្តែកខ្មៅ ចរន្តឈាមប្រសើរឡើង ស្បែកក្លាយជាពណ៌ផ្កាឈូក ហើយការជ្រុះសក់ និងសក់ស្កូវថយចុះ។ ជាពិសេស បង្អែមនេះជួយបំបាត់ការឈឺខ្នង និងឈឺជង្គង់ដែលបណ្តាលមកពីតម្រងនោមខ្សោយចំពោះមនុស្សវ័យកណ្តាល។

ការគ្រប់គ្រងលំពែង និងក្រពះ និងជួយដល់ការរំលាយអាហារ៖ នៅពេលដែលតែសណ្តែកខ្មៅត្រូវបានចម្អិនឱ្យបានហ្មត់ចត់ សណ្តែកនឹងក្លាយទៅជាទន់ និងងាយស្រូបយក។ ដោយប្រើស្ករត្នោត ឬទឹកឃ្មុំ តែក៏ជួយធ្វើឱ្យក្រពះក្តៅ ជំរុញការរំលាយអាហារ និងការពារការហើមពោះ ដែលជាបញ្ហាទូទៅនៅពេលញ៉ាំសណ្តែក។

៣. ចំណុចដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើតែសណ្តែកខ្មៅ

ទោះបីជាវាល្អខ្លាំងណាស់ក៏ដោយ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីតែសណ្តែកខ្មៅ អ្នកត្រូវចងចាំចំណុចខាងក្រោម៖

កុំបោះចោលសំបក៖ សំបកសណ្តែកខ្មៅមានផ្ទុកសមាសធាតុបន្សាបជាតិពុល និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មភាគច្រើន។ ប្រសិនបើសំបកត្រូវបានដកចេញ ប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់នឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយពី 70-80%។

ពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីញ៉ាំអាហារ៖ ល្អបំផុតគួរតែញ៉ាំនៅពេលព្រឹក ឬពេលរសៀល។ ជៀសវាងការញ៉ាំច្រើនពេកនៅពេលល្ងាច ព្រោះសណ្តែកខ្មៅមានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោម ដែលអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់ដោយសារតែការនោមនៅពេលយប់។

បុគ្គលដែលត្រូវការការប្រុងប្រយ័ត្ន៖

• អ្នកដែលមានរាងកាយខ្សោយ (ដៃនិងជើងត្រជាក់ លាមករលុង)៖ គួរចម្អិនសណ្តែកខ្មៅជាមួយខ្ញីពីរបីចំណិត ហើយប្រើស្ករត្នោតដើម្បីបន្សាបភាពត្រជាក់។
• អ្នកដែលលេបថ្នាំបុរាណចិនគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ ពីព្រោះសណ្តែកខ្មៅមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្សាបជាតិពុលខ្លាំង ហើយអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួន។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/loi-ich-cua-che-dau-den-khien-nhieu-nguoi-bat-ngo-169260511105849124.htm