តើកូនប្រុសអាយុ 14 ឆ្នាំរបស់ Ronaldo មានកម្ពស់ 1m83 យ៉ាងដូចម្តេច?

រូបថត Ronaldo និងកូនប្រុសកាលពី 1 ឆ្នាំមុន ពេលក្មេងប្រុសមានកំពស់ប្រហែល 1m80 - Photo: INSTAGRAM

ច្បាស់​ជា​ខ្ពស់​ជាង Ronaldo

Cristiano Ronaldo Jr កូនប្រុសច្បងរបស់កំពូលតារាព័រទុយហ្គាល់ Cristiano Ronaldo កំពុងបង្កើតភាពច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងការបង្ហាញខ្លួនលើកដំបូងរបស់គាត់សម្រាប់ក្រុម U15 ព័រទុយហ្គាល់។

ដូចឪពុករបស់គាត់ Ronaldo Jr. លេងជាខ្សែបម្រើស្លាបឆ្វេង ពាក់អាវលេខ 7 មានល្បឿនគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ និងមានកម្ពស់គួរអោយចាប់អារម្មណ៍តាំងពីអាយុ 14 ឆ្នាំ។

ជាក់ស្តែង Ronaldo Jr. មានកម្ពស់ 1m83 ទោះបីជាគាត់នៅសល់រយៈពេល 1 ខែរហូតដល់ថ្ងៃខួបកំណើតអាយុ 15 ឆ្នាំរបស់គាត់ក៏ដោយ។ នេះគឺជាកម្ពស់ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតព្រោះក្មេងប្រុសនេះនៅតែមានពេលច្រើនដើម្បីបន្តលូតលាស់។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឪពុករបស់គាត់ Ronaldo Jr. មានកម្ពស់ប្រហែល 5 សង់ទីម៉ែត្រនៅអាយុដូចគ្នា។ បច្ចុប្បន្ននេះ Ronaldo មានកម្ពស់ 1m87 ដូច្នេះ Ronaldo Jr មានកម្ពស់ 1m90 គឺអាចទៅដល់បានទាំងស្រុង។

ជាការពិតណាស់វាអាចយល់បានថាមនុស្សជំនាន់ក្រោយមានកម្ពស់ខ្ពស់ជាងមនុស្សជំនាន់មុនជាមួយនឹងច្បាប់នៃតំណពូជ។ Ronaldo មិនដែលបង្ហាញជាសាធារណៈអំពីម្តាយបង្កើតរបស់កូនប្រុសច្បងរបស់គាត់ទេ។ ប៉ុន្តែ Ronaldo Jr. ពិតជាបានទទួលមរតកផ្នែកមួយនៃហ្សែនរបស់ឪពុកគាត់ បូករួមទាំងរបបបណ្តុះបណ្តាល បែបវិទ្យាសាស្ត្រ អាហារូបត្ថម្ភ និងវិន័យ។

របបអាហារស្រដៀងនឹងឪពុករបស់គាត់។

ជាពិសេស ក្រោមការណែនាំរបស់ឪពុក Cristiano Ronaldo Jr. អនុវត្តរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ រួមមានៈ

របបអាហារមានតុល្យភាព៖ របបអាហាររបស់គាត់រួមមានអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីនដូចជាត្រី សាច់គ្មានខ្លាញ់ ស៊ុត រួមផ្សំជាមួយបន្លែបៃតង ផ្លែឈើ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

Ronaldo Jr បានបង្ហាញពីកម្ពស់ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់គាត់នៅពេលឈរក្បែរឪពុករបស់គាត់នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗនេះ - រូបថត: TM

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ៖ គាត់ប្រើទឹកដោះគោប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីនចម្រុះ ដើម្បីគាំទ្រដល់ការស្តារឡើងវិញក្រោយការហាត់ប្រាណ និងការលូតលាស់សាច់ដុំ។

ជៀសវាងអាហារមិនល្អ៖ Cristiano Jr. កំណត់ការទទួលទានផ្អែម ភេសជ្ជៈកាបូណាត និងអាហាររហ័ស ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភដ៏តឹងរ៉ឹងដូចឪពុករបស់គាត់។

បន្ទាប់ពី Cristiano Ronaldo បានផ្លាស់ទៅ Al Nassr នៅចុងឆ្នាំ 2022 Cristiano Jr. បានចូលរួមជាមួយ Mahd Sports Academy ក្នុងទីក្រុង Riyadh ដែលជាសាលា កីឡា ឈានមុខគេនៅប្រទេសអារ៉ាប៊ីសាអូឌីត។

នៅទីនេះជារឿយៗគាត់ត្រូវបានគេដាក់ឱ្យប្រកួតប្រជែងនិងហ្វឹកហាត់ជាមួយអ្នកលេងដែលមានអាយុលើសពីគាត់ 2 ឆ្នាំ។ នេះគឺមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងរាងកាយ បច្ចេកទេស និងសមត្ថភាពគិតបែបយុទ្ធសាស្ត្រ ជួយឱ្យគាត់អភិវឌ្ឍកាន់តែទូលំទូលាយ។

កាលពីជាង 2 ឆ្នាំមុន នៅពេលដែល Ronaldo ចូលរួមជាមួយ Al Nassr កូនប្រុសច្បងរបស់គាត់បានត្រឹមស្មារបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​រូបភាព​ថ្មីៗ​នេះ Ronaldo Jr មាន​កម្ពស់​ជិត​ដូច​ឪពុក​គេ។

ជាការពិតណាស់ Ronaldo Jr មិនទាន់មានសាច់ដុំ និងរាងកាយល្អឥតខ្ចោះដូចឪពុកដ៏ល្បីល្បាញរបស់គាត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅអាយុ U15 ក្មេងប្រុសនៅតែមានពេលច្រើនដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯង។

សម្រាប់ពេលនេះ ការឈានទៅដល់ ឬលើសពីនេះបន្តិចទៀត កម្ពស់របស់ "Ronaldo the father" គឺជាចំណុចគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដំបូងគេក្នុងអាជីពរបស់ "Ronaldo the son"។

ហ៊ុយ ដូង

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/nho-dau-con-trai-ronaldo-moi-14-tuoi-da-cao-1m83-20250519001323955.htm