ការរកឃើញទាក់ទងនឹងកាហ្វេពេលព្រឹក

ការសិក្សាជាច្រើនដែលបានចេញផ្សាយថ្មីៗនេះបង្ហាញថា កាហ្វេមួយពែងនៅពេលព្រឹកមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតក្នុងការបង្កើនអាយុវែង ជាពិសេសក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ខាងក្រោមនេះជាការរកឃើញ វិទ្យាសាស្ត្រ មួយចំនួនទាក់ទងនឹងកាហ្វេពេលព្រឹករបស់អ្នក នេះបើយោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាព Healthline ។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង

ការសិក្សានេះបានវិភាគទម្លាប់ផឹកកាហ្វេរបស់អ្នកចូលរួមជាង ៤១,៤៦៣ នាក់។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា អ្នកដែលផឹកកាហ្វេជាចម្បងនៅពេលព្រឹកមានហានិភ័យនៃការស្លាប់ទាបជាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lu Qi ដែលជាអ្នកនិពន្ធឈានមុខគេនៃការសិក្សានេះមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Tulane (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានមានប្រសាសន៍ថា “ការផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយអត្រាមរណភាពដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងអត្រាមរណភាពដោយសារមូលហេតុទាំងអស់។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា អ្នកដែលផឹកកាហ្វេពេលព្រឹកជាប់លាប់មានហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារមូលហេតុទាំងអស់ និងអត្រាមរណភាពទាក់ទងនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់”។

អ្នកដែលផឹកកាហ្វេជាចម្បងនៅពេលព្រឹកមានហានិភ័យនៃការស្លាប់ទាបជាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

រូបថត៖ AI

កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង។

ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលទើបចេញផ្សាយថ្មីៗនេះនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Journal of the American Medical Association (JAMA) ដែលរួមមានអ្នកចូលរួមចំនួន 131,821 នាក់ បានរកឃើញថាការផឹកកាហ្វេ 2-3 ពែង ឬតែ 1-2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងបាន 18%។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Daniel Wang មកពីសាលាវេជ្ជសាស្ត្រហាវ៉ាដ (សហរដ្ឋអាមេរិក) ពន្យល់ថា កាហ្វេ និងតែផ្តល់នូវសារធាតុ polyphenols ដែលជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការរលាក ដែលជួយដល់សុខភាពសរសៃឈាម។ ជាពិសេស កាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនបានផ្តល់លទ្ធផលស្រដៀងគ្នានោះទេ ដែលបង្ហាញថា កាហ្វេអ៊ីនអាចជាគ្រឿងផ្សំសកម្មចម្បង។

ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺមហារីក។

ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតបានបង្ហាញថា ការទទួលទានកាហ្វេកម្រិតមធ្យម ប្រហែល ៣-៤ ពែង អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងជំងឺមហារីកមួយចំនួនដូចជា មហារីកថ្លើម និងមហារីកស្បូន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Michelle Routhenstein ដែលជាអ្នកឯកទេសខាងការបង្ការជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជាម្ចាស់មជ្ឈមណ្ឌលប្រឹក្សាយោបល់អាហារូបត្ថម្ភ EntirelyNourished (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានព្រមានថា ការបន្ថែមជាតិស្ករបន្ថែមអាចធ្វើឱ្យថយចុះអត្ថប្រយោជន៍ការពារសរសៃឈាមបេះដូងរបស់កាហ្វេ។

យោងតាម ​​Healthline អ្នកជំនាញ Michelle Routhenstein កត់សម្គាល់ថាការផឹកកាហ្វេខ្មៅដែលញ៉ាំដោយតម្រង និងមិនមានជាតិផ្អែមចំនួន 2-4 ពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺល្អបំផុតសម្រាប់បេះដូង និងខួរក្បាល ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/nhung-phat-hien-lien-quan-den-cu-ca-phe-sang-185260302232321898.htm