តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺឆ្លងតាមរយៈការថើប?

សាស្ត្រាចារ្យរង វេជ្ជបណ្ឌិត Pham Bich Dao វេជ្ជបណ្ឌិតដែលធ្វើការនៅមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ ហាណូយ បានចែករំលែកថា៖ ដើម្បីជៀសវាងជំងឺដែលឆ្លងតាមរយៈការថើប វិធានការបង្ការដូចខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត៖

ជាពិសេស ត្រូវរក្សាអនាម័យមាត់ធ្មេញឱ្យបានល្អ ដុសធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច) ជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានហ្វ្លុយអូរីត។ ប្រើ​អំបោះ​ឬ​ទឹក​ដុស​ធ្មេញ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ដើម្បី​យក​បន្ទះ​ចេញ។ លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយថ្នាំសំលាប់មេរោគ ឬទឹកអំបិល ដើម្បីសម្លាប់បាក់តេរី។ ពិនិត្យសុខភាពមាត់ធ្មេញរៀងរាល់ ៦ ខែម្តង។

ថើបដោយសុវត្ថិភាពដើម្បីការពារសុខភាពរបស់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។

រូបភាពដែលបង្កើតដោយ GEMINI

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dao បានសង្កត់ធ្ងន់ថា "អនាម័យមាត់គឺជាការចាំបាច់ ព្រោះបាក់តេរី មេរោគ និងផ្សិតនៅក្នុងប្រហោងមាត់អាចបណ្តាលឱ្យរលាកបំពង់ក រលាកអញ្ចាញធ្មេញ ដំបៅមាត់ រលាកប្រហោងឆ្អឹង និងជំងឺជាច្រើនដែលឆ្លងតាមរយៈការថើប"។

ជៀសវាងការថើបនៅពេលដែលអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ។

សាស្ត្រាចារ្យរង វេជ្ជបណ្ឌិត Pham Bich Dao បានផ្តល់អនុសាសន៍ថា ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគនៅពេលថើប អ្នកគួរតែជៀសវាងការថើបនៅពេលដែលអ្នកឈឺ ឬមានរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។ កុំថើបនៅពេលដែលអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកបំពង់ក ឬឈឺបំពង់ក (អាចបណ្តាលមកពីបាក់តេរី ឬមេរោគដូចជា Streptococcus ឬ Epstein-Barr); ដំបៅមាត់ ដំបៅមាត់ (អាចបណ្តាលមកពី HSV-1); ហៀរសំបោរ ហៀរសំបោរ ក្អក (សញ្ញានៃជំងឺរលាកច្រមុះ បាក់តេរី ឬមេរោគ ឬរលាក sinusitis); នៅពេលដែលដង្ហើមមានក្លិនមិនល្អ បំណះពណ៌សនៅលើអណ្តាត (សញ្ញានៃជំងឺ candidiasis មាត់) ។

នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ លទ្ធភាពនៃការឆ្លងពីទឹកមាត់គឺខ្ពស់ជាង។ ដូច្នេះហើយ ចូរ​ចៀសវាង​ការ​ថើប​ក្នុង​ស្ថានភាព​ខាងលើ ដើម្បី​កម្រិត​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​ទឹកមាត់​របស់​អ្នកជំងឺ​។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dao ក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថា មេរោគមួយចំនួនដូចជា HSV-1 អាចរស់រានមានជីវិតលើផ្ទៃវត្ថុ និងឆ្លងតាមរយៈការប៉ះពាល់ដោយប្រយោល ដូច្នេះសូមកុំចែករំលែកកែវទឹក ស្លាបព្រា ចង្កឹះ ឬច្រាសដុសធ្មេញជាមួយអ្នកដទៃ។ ជាពិសេស កុំថើបខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកមានដំបៅត្រជាក់ ដំបៅមាត់ ឬដំបៅមាត់។ លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីប៉ះមាត់ ឬច្រមុះ។

ការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាព ការពាររោគប្រមេះបំពង់ក

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dao បានណែនាំថា “ជំងឺប្រមេះទឹកបាយបំពង់កក៏ឆ្លងតាមរយៈការថើបដែរ ចាំបាច់ត្រូវប្រើការការពារក្នុងពេលរួមភេទ ជាពិសេសពេលរួមភេទតាមមាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺប្រមេះទឹកបាយបំពង់ក (gonococcal pharyngitis)។

ប្រសិនបើមានហានិភ័យ ការធ្វើតេស្តរកជំងឺកាមរោគ (STDs) គឺចាំបាច់សម្រាប់ការរកឃើញដំបូង។ ដោយសារតែជំងឺប្រមេះទឹកបាយនៃបំពង់កអាចឆ្លងតាមរយៈការប៉ះពាល់ជាមួយបាក់តេរី Neisseria gonorrhoeae នៅក្នុងមាត់របស់អ្នកដែលមានមេរោគ។

លើសពីនេះ បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dao មនុស្សត្រូវបង្កើនភាពធន់ មានអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ បន្ថែមវីតាមីន C ស័ង្កសី ជាតិដែកពីបន្លែ និងផ្លែឈើដើម្បីជួយពង្រឹងភាពស៊ាំ។ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យស្រទាប់បំពង់កមានសំណើម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ រាងកាយ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ជួយ​ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ និង​បាក់តេរី​ដែល​ឆ្លង​តាម​មាត់។

ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងជៀសវាងភាពតានតឹងក៏ជួយឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយដំណើរការបានល្អផងដែរ។ លើសពីនេះ ការចាក់ថ្នាំបង្ការដូចជា វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺ mononucleosis ឆ្លង គ្រុនផ្តាសាយ និងរលាកស្រោមខួរបាក់តេរី ក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផងដែរ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dao បានណែនាំថា “ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាស្អក ឈឺបំពង់ក ក្តៅខ្លួន ហើមកូនកណ្តុរ ឈឺក ផ្តាសាយដដែលៗ ឬដំបៅមាត់មិនជាសះស្បើយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលមុន”។

វាអាចទៅរួចក្នុងការឆ្លងតាមរយៈការថើប ប្រសិនបើអ្នកប៉ះនឹងបាក់តេរី មេរោគ ឬផ្សិតដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លង។ ការអនុវត្តវិធានការបង្ការដូចជា ការថែរក្សាអនាម័យមាត់ ជៀសវាងការថើបនៅពេលឈឺ ការអនុវត្តការរួមភេទប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងការបង្កើនភាពស៊ាំជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើមានសញ្ញាសង្ស័យថាមានជំងឺ ការពិនិត្យ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលាគឺចាំបាច់ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាក។ ថើបដោយសុវត្ថិភាពដើម្បីការពារសុខភាពរបស់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។

សាស្ត្រាចារ្យរង វេជ្ជបណ្ឌិត Pham Bich Dao (មន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រហាណូយ)

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/phong-benh-lay-qua-nu-hon-nhu-the-nao-185250412201137194.htm