តើស្ត្រីមានបញ្ហាលិង្គងាប់ដែរឬទេ?

ស្ត្រីជាច្រើនគិតថា ការងាប់លិង្គកើតឡើងចំពោះបុរសប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែស្ត្រីក៏ប្រឈមនឹងជំងឺនេះដែរ។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Mau Thi Mai Ngan មជ្ឈមណ្ឌលសម្ភព និងរោគស្ត្រី មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ មិនត្រឹមតែបុរសប៉ុណ្ណោះទេ ស្ត្រីក៏ជួបប្រទះបញ្ហាងាប់លិង្គផងដែរ។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃស្ត្រីជួបប្រទះនឹងការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទនៅចំណុចមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ដោយហេតុផលផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងក្រោយពេលសម្រាល ឬអស់រដូវ។

ការងាប់លិង្គគឺជាឧបសគ្គដែលមើលមិនឃើញរវាងស្វាមី និងភរិយា ដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីងាយមានអារម្មណ៍ដឹងខ្លួន និងអន់ខ្សោយនៅពេលដែលពួកគេមិនអាចបំពេញតម្រូវការផ្លូវភេទរបស់ដៃគូ។ ក្នុងរយៈពេលវែង ស្ត្រីបានកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ និងពិបាកក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទ។

ស្ត្រីគួរតែចែករំលែកស្ថានភាពរបស់ពួកគេជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹង និងរួមគ្នាស្វែងរកដំណោះស្រាយដើម្បីកែលម្អការងាប់លិង្គ។ រូបថត៖ Freepik — ស្ត្រីគួរតែចែករំលែកស្ថានភាពរបស់ពួកគេជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹង និងរួមគ្នាស្វែងរកដំណោះស្រាយដើម្បីកែលម្អការងាប់លិង្គ។ រូបថត៖ *Freepik*

ចំពោះបុរស ការងាប់លិង្គអាចសម្គាល់បានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈរោគសញ្ញាដូចជា ការឆាប់ចេញទឹកកាម ការងាប់លិង្គ ភាពមិនប្រក្រតីនៃចំណុចកំពូល... ចំពោះស្ត្រី ស្ថានភាពមិនច្បាស់លាស់ ហើយអាចសម្គាល់បានតាមរយៈសញ្ញាខាងក្រោម។

ទ្វារមាសស្ងួត និងឈឺចាប់ ៖ ដោយសារការថយចុះនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងរាងកាយ ក្រពេញ sebaceous មិនបញ្ចេញសារធាតុរាវគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំអិលទ្វារមាសទេ។ ស្ថានភាពនេះកើតមានជាទូទៅចំពោះស្ត្រីដែលអស់រដូវ និងអស់រដូវ ជាមួយនឹងការថយចុះនៃអរម៉ូនធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែការថយចុះធម្មជាតិនៃខួរក្បាល-ក្រពេញភីតូរីស-អូវែរ។ លើសពីនេះ ស្ថានភាពនេះក៏កើតមានចំពោះស្ត្រីដែលទើបសម្រាលកូនរួច ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូររាងកាយក្រោយពេលសម្រាលកូន របបអាហារគ្មានតុល្យភាព ឬភាពតានតឹងអំឡុងពេលចិញ្ចឹមកូន។

ទ្វារមាសស្ងួតនឹងបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ពេលរួមភេទ ។ ស្ថានភាពនេះបើអូសបន្លាយយូរ វានឹងបណ្តាលឱ្យហូរឈាម រលាកភ្នាសទ្វារមាស ហើយក្នុងរយៈពេលវែង វានឹងធ្វើឱ្យស្រ្ដីថយចុះ ឬបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទ ។

ថយចុះ ឬគ្មានចំណង់ផ្លូវភេទ ៖ នេះគឺជាសញ្ញាដែលអាចសម្គាល់បានយ៉ាងងាយស្រួលបំផុតនៃភាពមិនដំណើរការផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រី។ មូលហេតុនៃជម្ងឺនេះគឺការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូនក្នុងរាងកាយ ជាពិសេសអ័រម៉ូន Testosterone ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជួយជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទ និងបង្កើនភាពរីករាយចំពោះស្ត្រី។ លើសពីនេះ ការស្ងួតទ្វារមាសបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ ហើយក៏ជាកត្តាកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះស្ត្រីផងដែរ។

បញ្ហាដល់ចំណុចកំពូល ៖ ការមិនឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទ គឺជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីលែងចាប់អារម្មណ៍នឹងការរួមភេទ។ កត្តាជាច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់ស្ត្រីក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទ ដូចជា៖ ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូនក្នុងរាងកាយ ភាពតានតឹង កង្វះការលេងមុន ឬលេងមុនខ្លីពេក និងមិនបានរំញោចគ្រប់គ្រាន់ ឬបញ្ហាពីដៃគូដូចជា៖ ការចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ លិង្គងាប់...។

វេជ្ជបណ្ឌិត Mai Ngan ចែករំលែកថា មូលហេតុនៃការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះស្ត្រីអាចជាខាងក្នុង ឬខាងក្រៅ។ ជាពិសេស៖ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ ជំងឺលំហូរឈាម ជំងឺរោគស្ត្រី ឬផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ ឬការព្យាបាល បញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងជំងឺផ្សេងៗទៀតដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺក្រិនច្រើន…

នៅពេលសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃបញ្ហាផ្លូវភេទស្ត្រី ស្ត្រីមិនគួរតានតឹងពេកទេ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ផ្ទុយទៅវិញ ស្ត្រីគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយសមស្រប។

នៅមជ្ឈមណ្ឌលសម្ភព និងរោគស្ត្រីនៃមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពសរីរវិទ្យារបស់ស្ត្រី ស្ត្រីនឹងត្រូវធ្វើតេស្តអ័រម៉ូនភេទស្រី។ ការធ្វើតេស្តនេះរួមបញ្ចូលនូវសូចនាករជាច្រើន រួមមានៈ អ័រម៉ូន estrogen, progesterone និង testosterone ។

ដើម្បីកែលម្អការងាប់លិង្គ ស្ត្រីគួរតែចែករំលែកជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ និងពិភាក្សាជាមួយរោគស្ត្រី និងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ គ្រប់គ្រងការឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ; ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអរម៉ូន; កសាងរបៀបរស់នៅ បែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងមានសុខភាពល្អ; អាចអនុវត្តលំហាត់ Kegel ។

ស្ថានភាពអាចត្រូវបានរារាំងដោយការកសាងរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាព វិទ្យាសាស្រ្ត; លំហាត់ប្រាណ ជួយកែលម្អសុខភាព ជាពិសេសលំហាត់ Kegel ជួយរឹតបន្តឹងទ្វារមាស; អាហារបំប៉នដែលសំបូរទៅដោយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនធម្មជាតិដូចជា៖ បន្លែបៃតង គ្រាប់ flax គ្រាប់ដើមទ្រូង ទឹកដោះគោជូរធម្មតា...; និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ចំណាយពេលច្រើនលើការលេងជាមុន។ ប្រើប្រេងរំអិលដើម្បីកែលម្អគុណភាពនៃ "ការបង្កើតស្នេហា" ។

បច្ចុប្បន្ននេះទីផ្សារផ្សាយពាណិជ្ជកម្មជាច្រើនប្រភេទនៃអាហារមុខងារដែលជួយលើកកំពស់សរីរវិទ្យារបស់ស្ត្រី ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃផលិតផលទាំងនេះគឺជាថ្នាំសម្រើប ដែលមានប្រសិទ្ធភាពត្រឹមតែរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលប៉ះពាល់។ វេជ្ជបណ្ឌិត Mai Ngan ណែនាំថា ស្ត្រីមិនត្រូវប្រើថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។

ថាញ់ ធី

ប្រភពតំណ