'ការបោះចោលទូរស័ព្ទរបស់អ្នក' មិនមែនជាវិធីជួយយើងឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើងនោះទេ។

តើ​អ្នក​ប្រាកដ​ទេ​ថា​បើ​គ្មាន​ទូរសព្ទ​របស់អ្នក​អាច​ទៅដល់​បាន​ទេ អ្នកនឹង​ប្រើប្រាស់​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​សង្គម​តិច​ជាង​មុន ហើយ​ទទួលបាន​ការងារ​កាន់តែ​មានប្រសិទ្ធភាព?

ការបោះចោលទូរសព្ទរបស់អ្នកមិនអាចជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍បានប្រសើរជាងមុន។ រូបថត៖ ABC News ។

ជាមួយនឹងសារឥតឈប់ឈរ ការជូនដំណឹង និងកម្មវិធីដែលរារាំងកម្មវិធីដើម្បីជួយយើងក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ វាងាយស្រួលក្នុងការគិតថាទូរសព្ទរបស់យើងគឺជាប្រភពចម្បងនៃការរំខាន។ ប៉ុន្តែបញ្ហាគឺមនុស្សប្រើវា។

នោះគឺជាការសន្និដ្ឋាននៃការស្រាវជ្រាវដែលបានចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី 28 ខែមីនានៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Frontiers in Computer Science ដែលបានរកឃើញថាមនុស្សមានវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេសូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេមិនមានទូរស័ព្ទនៅក្នុងដៃក៏ដោយ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងបង្កើនផលិតភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ការទុកទូរសព្ទរបស់អ្នកទៅឆ្ងាយគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ នេះ​បើ​តាម Maxi Heitmeyer អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលបានចំណាយពេលជាងមួយទស្សវត្សស្រាវជ្រាវពីរបៀបប្រើកាមេរ៉ាដើម្បីចាប់យកអន្តរកម្មក្នុងពេលជាក់ស្តែងរវាងមនុស្ស និងម៉ាស៊ីន។

បញ្ហាគឺស្ថិតនៅក្នុងរបៀបដែលអ្នកប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

នៅក្នុងការសិក្សាពីមុន Heitmeyer បានរកឃើញថា មនុស្សមានទំនោរទៅយកទូរសព្ទរបស់ពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួន ទោះបីជាគ្មានការជូនដំណឹង ឬសំឡេងក៏ដោយ។ លើក​នេះ​គាត់​ចង់​ដឹង​ថា​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ពេល​គ្មាន​ទូរសព្ទ។

ការសិក្សាចុងក្រោយរបស់គាត់ពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សវ័យជំទង់វ័យធ្វើការចំនួន 22 នាក់ ដែលអង្គុយនៅកន្លែងធ្វើការជាមួយនឹងកុំព្យូទ័រយួរដៃ និងទូរស័ព្ទមួយ។ ពាក់​កណ្ដាល​ម៉ោង ទូរសព្ទ​ដាច់។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ពេលទំនេររបស់ពួកគេ និងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមិនផ្លាស់ប្តូរទេ លើកលែងតែវាផ្លាស់ប្តូរពីទូរស័ព្ទទៅកុំព្យូទ័រ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Heitmeyer បានសន្និដ្ឋានថា មូលហេតុនៃការរំខានគឺស្ថិតនៅក្នុងទម្លាប់ដែលមនុស្សបានបង្កើតតាមរយៈកម្មវិធីនៅលើទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ។

ទម្លាប់នៃការបើកទូរសព្ទរបស់អ្នក និងចូលប្រើកម្មវិធីម្តងមួយៗតាមលំដាប់ជាក់លាក់ គឺជាមូលហេតុនៃការរំខាន។ រូបថត៖ Unsplash ។

គាត់បាននិយាយថា "ជំនួសឱ្យការក្រោកពីដំណេកដើម្បីសម្រាក ញ៉ាំផ្លែប៉ោម ឬជជែកជាមួយនរណាម្នាក់ យើងចាប់បានក្នុងការរមូរតាមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ហើយអនុញ្ញាតឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍របស់យើងជាពាណិជ្ជកម្ម" ។

ខណៈពេលដែលការសិក្សាមិនត្រូវបានចម្លងតាមក្រុមនៃមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ អ្នកជំនាញដែលមិនចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះយល់ស្របថាខួរក្បាលរបស់យើងកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកម្មវិធីជាច្រើនដែលប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើង។

លោក Michael Moshel បេក្ខជនបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យាព្យាបាលនៅសាកលវិទ្យាល័យ Macquarie ជឿជាក់ថា ដោយសារតែខ្លឹមសារនៅក្នុងកម្មវិធីទូរស័ព្ទកំពុងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ( វីដេអូ ខ្លី ការបង្ហោះសារ។

ជាលទ្ធផល នៅពេលដែលយើងមិនប្រើទូរសព្ទរបស់យើង យើងនៅតែមានបញ្ហាក្នុងការបន្តផ្តោតលើកិច្ចការដែលទាមទារពេលវេលាយូរ ដូចជាការអាន ធ្វើការ ឬការសិក្សាជាដើម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ខួរក្បាលរបស់យើងបានសម្របខ្លួនទៅនឹង "ការស្រមើលស្រមៃ" តាមរយៈព័ត៌មានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជំនួសឱ្យការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើអ្វីមួយ។

ផលវិបាកនៃការរំខានយូរ

វេជ្ជបណ្ឌិត Mark Williams មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Macquarie មានប្រសាសន៍ថា កាលណាយើងមានការរំខានកាន់តែច្រើន យើងត្រូវចំណាយពេលតិចក្នុងការស្រូបយកព័ត៌មាន។

"រាល់ពេលដែលអ្នកមានការរំខាន អ្នកបាត់បង់ប្រហែល 90 វិនាទី"

វេជ្ជបណ្ឌិត Mark Williams

សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មុខងារយល់ដឹងជាច្រើន រួមទាំងការចងចាំផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នករំខានការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកឥតឈប់ឈរ ព័ត៌មាននឹងបញ្ចប់នៅក្នុងអង្គចងចាំដំណើរការ ដែលមានសមត្ថភាពមានកម្រិត ហើយងាយនឹងភ្លេច មុនពេលវាអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរ។

ដូចពេលដែលយើងអានសៀវភៅ យើងត្រូវអានវគ្គម្តងហើយម្តងទៀត បន្ទាប់ពីបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍។ នៅពេលដែលយើងប្តូរពីវត្ថុមួយទៅវត្ថុមួយទៀត នោះចំនួនព័ត៌មានដែលយើងទទួលបានក៏តិចផងដែរ។

ដើម្បីបញ្ឈប់ខ្លួនអ្នកពីការធុញទ្រាន់ ការយកចិត្តទុកដាក់លើទម្លាប់តូចៗគឺជាដំណោះស្រាយដើម្បី "ឈប់" ទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ រូបថត៖ Pexels ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Heitmeyer សារភាពថាគាត់មិនប្រឆាំងនឹងបច្ចេកវិទ្យាទេ ប៉ុន្តែជឿថាឧបករណ៍ឌីជីថលដូចជាទូរស័ព្ទជួយឱ្យយើងរក្សាភាពសប្បាយរីករាយ និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែលឿន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនោរក្នុងការលើកទូរស័ព្ទរបស់យើងនៅពេលដែលយើងទំនេរត្រូវបានទាញយកប្រយោជន៍ដោយវេទិកានានាក្នុងការរចនាក្បួនដោះស្រាយ ការជូនដំណឹង និងមាតិកាដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីរក្សាយើងឱ្យជាប់បានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ដូច្នេះជាមួយនឹងការសិក្សានេះ លោកបានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការដឹងអំពីទម្លាប់តូចៗ ដូចជាការពិនិត្យមើលទូរសព្ទរបស់អ្នកដោយមិនបានគិត ឬរំកិលមើលតាមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ នេះគឺជាបញ្ហាដែលមិនឈប់នៅបុគ្គលម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែទាមទារឱ្យមានវិធីសាស្រ្តទូលំទូលាយនៅកម្រិតសង្គម។

ប្រភព៖ https://znews.vn/quang-dien-thoai-di-khong-phai-cach-giup-ta-tap-trung-hon-post1542017.html