'ការបោះចោលទូរស័ព្ទរបស់អ្នក' មិនមែនជាវិធីជួយយើងឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើងនោះទេ។

ការបោះចោលទូរសព្ទរបស់អ្នកមិនអាចជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍បានប្រសើរជាងមុន។ រូបថត៖ ABC News ។

ជាមួយនឹងសារ រាប់មិនអស់ ការជូនដំណឹង និងកម្មវិធីជាច្រើនដែលចាក់សោកម្មវិធីដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ វាងាយស្រួលក្នុងការគិតថាទូរសព្ទរបស់យើងគឺជាប្រភពចម្បងនៃការរំខាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាគឺស្ថិតនៅលើអ្នកដែលប្រើវា។

នោះគឺជាការសន្និដ្ឋាននៃការស្រាវជ្រាវដែលបានចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី 28 ខែមីនានៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Frontiers in Computer Science ដែលបានរកឃើញថាមនុស្សមានវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេសូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេមិនមានទូរស័ព្ទនៅក្នុងដៃក៏ដោយ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Maxi Heitmeyer អ្នកនិពន្ធនៃការស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយពេលវេលាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក និងបង្កើនផលិតភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ការទុកទូរស័ព្ទរបស់អ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ គាត់​បាន​ចំណាយ​ពេល​ជាង​មួយ​ទសវត្សរ៍​ដើម្បី​ស្រាវជ្រាវ​វិធីសាស្ត្រ​មួយ​ដែល​ប្រើ​កាមេរ៉ា​ដើម្បី​កត់ត្រា​ជាក់ស្តែង​ពីរបៀប​ដែល​មនុស្ស​ធ្វើ​អន្តរកម្ម​ជាមួយ​ម៉ាស៊ីន។

បញ្ហាគឺស្ថិតនៅក្នុងរបៀបដែលអ្នកប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

នៅក្នុងការសិក្សាពីមុន Heitmeyer បានរកឃើញថា មនុស្សមានទំនោរទៅយកទូរសព្ទរបស់ពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួន ទោះបីជាគ្មានការជូនដំណឹង ឬសំឡេងក៏ដោយ។ លើក​នេះ​គាត់​ចង់​ដឹង​ថា​នឹង​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ដោយ​គ្មាន​ទូរស័ព្ទ។

ការសិក្សាចុងក្រោយរបស់គាត់ពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សវ័យជំទង់វ័យធ្វើការចំនួន 22 នាក់ ដែលអង្គុយនៅកន្លែងធ្វើការជាមួយនឹងកុំព្យូទ័រយួរដៃ និងទូរស័ព្ទ។ ពាក់កណ្តាលម៉ោង ទូរស័ព្ទនឹងដាច់ពីគេ។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ពេលទំនេររបស់ពួកគេ និងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមិនផ្លាស់ប្តូរទេ លើកលែងតែវាផ្លាស់ប្តូរពីទូរស័ព្ទទៅកុំព្យូទ័រ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Heitmeyer បានសន្និដ្ឋានថា មូលហេតុនៃការរំខានគឺស្ថិតនៅក្នុងទម្លាប់ដែលមនុស្សបានបង្កើតតាមរយៈកម្មវិធីទូរស័ព្ទ។

ទំលាប់នៃការបើកទូរស័ព្ទ និងចូលប្រើកម្មវិធីតាមលំដាប់លំដោយ គឺជាមូលហេតុនៃការរំខាន។ រូបថត៖ Unsplash ។

គាត់បាននិយាយថា "ជំនួសឱ្យការក្រោកពីដំណេកដើម្បីសម្រាក ញ៉ាំផ្លែប៉ោម ឬជជែកជាមួយនរណាម្នាក់ យើងចាប់បានក្នុងការរមូរតាមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ហើយអនុញ្ញាតឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍របស់យើងជាពាណិជ្ជកម្ម" ។

ខណៈពេលដែលការសិក្សាមិនត្រូវបានចម្លងតាមក្រុមនៃមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ អ្នកជំនាញដែលមិនចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះយល់ស្របថាខួរក្បាលរបស់យើងកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកម្មវិធីជាច្រើនដែលប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើង។

លោក Michael Moshel បេក្ខជនបណ្ឌិតផ្នែកព្យាបាលរោគសរសៃប្រសាទនៅសាកលវិទ្យាល័យ Macquarie ជឿជាក់ថា ដោយសារតែខ្លឹមសារនៅក្នុងកម្មវិធីទូរស័ព្ទកំពុងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ (វីដេអូខ្លី ការបង្ហោះសារ។ល។) ខួរក្បាលមានទម្លាប់ទម្លាប់ផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។

ជាលទ្ធផល នៅពេលដែលយើងមិនប្រើទូរសព្ទរបស់យើង យើងនៅតែមានការលំបាកក្នុងការរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍លើកិច្ចការដែលទាមទារពេលវេលាយូរ ដូចជាការអាន ធ្វើការ ឬការសិក្សាជាដើម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ខួរក្បាលបានសម្របខ្លួនទៅនឹង "ការស្រមើលស្រមៃ" តាមរយៈព័ត៌មានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជំនួសឱ្យការផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងស៊ីជម្រៅលើអ្វីមួយ។

ផលវិបាកនៃការរំខានយូរ

វេជ្ជបណ្ឌិត Mark Williams មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Macquarie មានប្រសាសន៍ថា កាលណាយើងមានការរំខានកាន់តែច្រើន យើងត្រូវចំណាយពេលតិចក្នុងការស្រូបយកព័ត៌មាន។

"រាល់ពេលដែលអ្នកមានការរំខាន អ្នកបាត់បង់ប្រហែល 90 វិនាទី"

វេជ្ជបណ្ឌិត Mark Williams

សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារយល់ដឹងជាច្រើន រួមទាំងការចងចាំផងដែរ។ ប្រសិនបើមានការរំខានឥតឈប់ឈរ ព័ត៌មាននឹងឈប់នៅក្នុងសតិដែលដំណើរការ ជាកន្លែងដែលមានសមត្ថភាពមានកម្រិត ហើយងាយនឹងបំភ្លេច មុនពេលដែលវាអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរ។

ដូចពេលដែលយើងអានសៀវភៅ យើងត្រូវអានវគ្គម្តងហើយម្តងទៀត បន្ទាប់ពីបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍។ នៅពេលប្តូរបន្តពីវត្ថុមួយទៅវត្ថុមួយទៀត បរិមាណនៃព័ត៌មានដែលទទួលបានក៏តិចជាងដែរ។

ដើម្បី​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​ធុញ​ទ្រាន់ ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​នឹង​ទម្លាប់​តូច​ៗ​ជា​ដំណោះ​ស្រាយ​ដើម្បី "ឈប់" ទូរស័ព្ទ។ រូបថត៖ Pexels ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Heitmeyer សារភាពថាគាត់មិនប្រឆាំងនឹងបច្ចេកវិទ្យាទេ ប៉ុន្តែជឿថាឧបករណ៍ឌីជីថលដូចជាទូរស័ព្ទជួយឱ្យយើងរក្សាភាពសប្បាយរីករាយ និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែលឿន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនោរក្នុងការលើកទូរស័ព្ទរបស់យើងនៅពេលដែលយើងទំនេរត្រូវបានទាញយកប្រយោជន៍ដោយវេទិកានានាក្នុងការរចនាក្បួនដោះស្រាយ ការជូនដំណឹង និងមាតិកាដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីរក្សាយើងឱ្យជាប់បានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ដូច្នេះជាមួយនឹងការសិក្សានេះ លោកបានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការដឹងអំពីទម្លាប់តូចៗ ដូចជាការពិនិត្យមើលទូរសព្ទរបស់អ្នកដោយមិនបានគិត ឬរំកិលមើលតាមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនេះគឺជាបញ្ហាដែលមិនឈប់នៅកម្រិតបុគ្គលនោះទេប៉ុន្តែតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តទូលំទូលាយនៅកម្រិតសង្គម។

ប្រភព៖ https://znews.vn/quang-dien-thoai-di-khong-phai-cach-giup-ta-tap-trung-hon-post1542017.html