ផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំគឺជាផ្លែឈើដែលមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែវាក៏មានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដែលមិនសូវស្គាល់នៃផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំ។
ផ្លែល្ហុងបៃតងគឺជាផ្លែឈើដ៏ល្បីមួយប្រភេទ ដែលមិនត្រឹមតែត្រូវបានគេប្រើជាអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាឱសថបុរាណទៀតផង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្លែល្ហុងបៃតងក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃផ្លែល្ហុងបៃតងដែលមនុស្សតិចណាស់បានដឹង។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃផ្លែល្ហុងបៃតង
ការសម្រកទម្ងន់
ផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំមានផ្ទុកអង់ស៊ីមសកម្មច្រើនជាងផ្លែល្ហុងទុំ។ អង់ស៊ីមដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតពីរគឺ ប៉ាប៉ែន និង គីម៉ូប៉ាប៉ែន។
អង់ស៊ីមទាំងពីរនេះជួយបំបែកខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងកាបូអ៊ីដ្រាតពីអាហារដែលយើងញ៉ាំ។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រកទម្ងន់។ តាមពិតទៅ សារធាតុ papain ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការបំបែកខ្លាញ់ជាង pepsin (សមាសធាតុដែលបញ្ចេញដោយក្រពះសម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នា)។
ការស៊ូទ្រាំនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ផ្លែល្ហុងឆៅគឺជាផ្លែឈើដ៏ល្អមួយសម្រាប់បរិភោគ។ យោងតាមការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិស្តីពីវិទ្យាសាស្ត្រម៉ូលេគុល ទឹកផ្លែល្ហុងឆៅជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយគាំទ្រដល់ការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកាបេតា និងបង្កើនការសំយោគអាំងស៊ុយលីន។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ
វត្តមាននៃសារធាតុ papain និង chymopapain រួមជាមួយអង់ស៊ីម និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងផ្លែល្ហុងឆៅ ជួយធ្វើឲ្យការរំលាយអាហារប្រសើរឡើង។ លើសពីនេះ ល្បាយនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
កម្ចាត់ការទល់លាមក
ដោយសារតែវាមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ផ្លែល្ហុងឆៅអាចជួយប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ។ អង់ស៊ីមដែលមាននៅក្នុងផ្លែល្ហុងឆៅ ជាពិសេសជ័រផ្លែល្ហុង ធ្វើការសម្អាតក្រពះរបស់អ្នក។ វាមិនត្រឹមតែជួយធ្វើឲ្យចលនាក្រពះរបស់អ្នកប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយបញ្ចេញកាកសំណល់តាមរយៈពោះវៀនធំ និងចូលទៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកផងដែរ។ ជាតិសរសៃក៏ស្រូបយកទឹក និងជួយបន្ទន់លាមក ដែលធ្វើឲ្យការបន្ទោរបង់កាន់តែងាយស្រួល។
ថ្នាំជំរុញទឹកដោះម្តាយ
ផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំមានផ្ទុកសមាសធាតុដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសារធាតុ galactagogue—សមាសធាតុដែលជួយបង្កើនការផលិតទឹកដោះចំពោះម្តាយថ្មី។ នេះជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេប្រើជាឱសថបុរាណជំនួសដើម្បីគាំទ្រដល់ស្ត្រីដែលទើបតែសម្រាលកូនរួច។
កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវ
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការញ៉ាំផ្លែល្ហុងឆៅបង្កើនកម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីន និងប្រូស្តាហ្គ្លែនឌីននៅក្នុងខ្លួនស្ត្រី។ នេះអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។
ផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំ
ទោះបីជាផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំមានប្រយោជន៍ក៏ដោយ ក៏វាក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមួយចំនួនផងដែរ។
ផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទូទៅនៅក្នុងមុខម្ហូបដូចជាស៊ុបសាច់ជ្រូក និងបន្លែជ្រលក់ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាផ្លែឈើនេះក៏មានផលប៉ះពាល់ដែលមិននឹកស្មានដល់ជាច្រើនផងដែរ ប្រសិនបើទទួលទានមិនត្រឹមត្រូវ? ខាងក្រោមនេះគឺជាផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយចំនួននៃផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំ៖
គ្រាប់ល្ហុងបៃតងមានផ្ទុកសារធាតុពុល capine ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។
ការញ៉ាំផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមដោយសារតែមាតិកាវីតាមីន C ខ្ពស់របស់វា។
ការទទួលទានផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំក្នុងបរិមាណច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ ដោយសារតែវាមានផ្ទុកជាតិសរសៃ និងជ័រខ្ពស់។
ការញ៉ាំផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំច្រើននៅពេលដែលអ្នកមានក្រពះខ្សោយ ឬរាកអាចនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។
ប្រតិកម្មអាលែហ្សីទៅនឹងទឹកផ្លែល្ហុងបៃតង ប្រសិនបើវាប៉ះនឹងស្បែក។
ផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកន្ត្រាក់ស្បូនព្រោះវាមានផ្ទុកជ័រ។ ជ័រនៃផ្លែល្ហុងមិនទាន់ទុំអាចប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃ ដែលនាំឱ្យរលូតកូន ឬកើតមិនគ្រប់ខែ ពិការភាពពីកំណើត ឬសូម្បីតែស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ។
ខាងលើនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ និងគុណវិបត្តិនៃផ្លែល្ហុងបៃតង។ ទទួលទានផ្លែល្ហុងបៃតងឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីសុខភាពល្អ!
យោងតាមសារព័ត៌មាន Van Anh/VTC
[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព
Kommentar (0)