ផលប៉ះពាល់នៃផ្លែល្ហុងបៃតងដែលមនុស្សតិចណាស់ដឹង

ល្ហុងបៃតងជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែក៏មានឥទ្ធិពលអាក្រក់ខ្លះដល់សុខភាពដែរ ខាងក្រោមនេះជាផលប៉ះពាល់នៃផ្លែល្ហុងដែលមនុស្សតិចណាស់ដឹង។

ផ្លែល្ហុងគឺជាផ្លែឈើដែលធ្លាប់ស្គាល់ មិនត្រឹមតែប្រើជាអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ល្ហុងក៏ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្លែល្ហុងក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាឥទ្ធិពល និងគ្រោះថ្នាក់នៃផ្លែល្ហុងដែលមានមនុស្សតិចណាស់ដឹង។

ផលប៉ះពាល់នៃផ្លែល្ហុងបៃតងដែលមនុស្សតិចណាស់ដឹង — *មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងពីផលប៉ះពាល់នៃផ្លែល្ហុងបៃតង*

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ផ្លែល្ហុងបៃតង

ការសម្រកទម្ងន់

ផ្លែល្ហុងឆៅមានអង់ស៊ីមសកម្មច្រើនជាងផ្លែល្ហុងទុំ។ អង់ស៊ីមដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតពីរដែលវាមានគឺ papain និង chymopapain ។

អង់ស៊ីមទាំងពីរនេះជួយបំបែកខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងកាបូអ៊ីដ្រាតចេញពីអាហារដែលយើងញ៉ាំ។ នេះអាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់។ តាមពិត papain ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការបំបែកខ្លាញ់ជាង pepsin (សមាសធាតុដែលលាក់ដោយក្រពះសម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នា) ។

ទប់ទល់នឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

បើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ផ្លែល្ហុងឆៅជាផ្លែឈើដ៏ល្អមួយដែលគួរទទួលទាន។ យោងតាមការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង International Journal of Molecular Sciences ទឹកផ្លែល្ហុងឆៅជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយជួយដល់ការបង្កើតកោសិកាបេតា និងបង្កើនការសំយោគអាំងស៊ុយលីន។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ

វត្តមានរបស់ papain និង chymopapain រួមជាមួយនឹងអង់ស៊ីម និងសារធាតុ phytonutrients ផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្លែល្ហុងឆៅជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះ ល្បាយនេះក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយផងដែរ។

កម្ចាត់ការទល់លាមក

ជាមួយនឹងជាតិសរសៃខ្ពស់ ផ្លែល្ហុងឆៅអាចជួយកម្ចាត់ការទល់លាមកបាន។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ទេ។ អង់ស៊ីមដែលមាននៅក្នុងផ្លែល្ហុងឆៅ ជាពិសេសជ័រល្ហុង ធ្វើការសម្អាតក្រពះរបស់អ្នក។ វាមិនត្រឹមតែជួយកែលម្អចលនានៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយផ្លាស់ទីកាកសំណល់តាមពោះវៀនធំ និងចូលទៅក្នុងពោះវៀនផងដែរ។ ជាតិសរសៃក៏ស្រូបយកទឹក និងជួយបន្ទន់លាមក ធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនកាន់តែងាយស្រួល។

អត្ថប្រយោជន៍ទឹកដោះគោ

ផ្លែល្ហុងឆៅមានផ្ទុកនូវសមាសធាតុដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជា galactagogue - សមាសធាតុដែលជួយកែលម្អការផលិតទឹកដោះនៅក្នុងម្តាយថ្មី។ នេះជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេប្រើជាវិធីសាស្ត្រឱសថបុរាណជំនួសដើម្បីជួយដល់ស្ត្រីដែលទើបតែក្លាយជាម្តាយ។

បំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ

មានការសិក្សាដែលបង្ហាញថាការទទួលទានផ្លែល្ហុងឆៅបង្កើនកម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីន និងប្រូស្តាហ្គានឌីនក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ នេះអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ។

ផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃផ្លែល្ហុងបៃតង

ថ្វីត្បិតតែល្អ ប៉ុន្តែផ្លែល្ហុងក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផងដែរ។

ល្ហុងបៃតង ជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងមុខម្ហូបជាច្រើនដូចជា ស៊ុប Ham បន្លែជ្រក់... ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ផ្លែល្ហុងនេះក៏មានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដែលមិននឹកស្មានដល់ នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំវាមិនត្រឹមត្រូវ? ខាងក្រោមនេះជាផលប៉ះពាល់នៃផ្លែល្ហុងបៃតង៖

គ្រាប់ល្ហុងបៃតងមានផ្ទុកសារធាតុពុល capine ដែលមិនល្អសម្រាប់សុខភាព។

ការទទួលទានផ្លែល្ហុងបៃតងច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ព្រោះបរិមាណវីតាមីន C នៅក្នុងផ្លែឈើនេះមានច្រើនណាស់។

ការទទួលទានផ្លែល្ហុងបៃតងច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ ព្រោះផ្លែល្ហុងមានជាតិសរសៃ និងជ័រច្រើន។

ការទទួលទានផ្លែល្ហុងបៃតងច្រើន ខណៈពេលដែលអ្នកមានក្រពះខ្សោយ ឬរាគនឹងបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។

អាឡែស៊ីជ័រល្ហុងបៃតងប្រសិនបើវាប៉ះនឹងស្បែក។

ល្ហុងបៃតងអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកន្ត្រាក់ស្បូន ព្រោះផ្លែល្ហុងបៃតងមានជាតិជ័រ។ ជ័រល្ហុងបៃតងប៉ះពាល់ដល់ទារក ដែលនាំឱ្យរលូតកូន ឬកើតមិនគ្រប់ខែ កូនខុសធម្មតា និងសូម្បីតែការសម្រាល។

ខាងលើនេះគឺជាផលប៉ះពាល់ និងគ្រោះថ្នាក់នៃផ្លែល្ហុងបៃតង។ ទទួលទានផ្លែល្ហុងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីសុខភាពល្អ។/.

នេះបើយោងតាមសារព័ត៌មាន Van Anh/VTC

ប្រភពតំណ