ដើរលឿន

អាថ៌កំបាំងនៃជីវិតដ៏យូរអង្វែង និងមានសុខភាពល្អ៖ ៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ

Báo Thanh niên

09/02/2026

លំហាត់ប្រាណបេះដូងកម្រិតទាបចំនួន ៥ ដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន ដើម្បីបង្កើនសុខភាព និងដុតបំផ្លាញកាឡូរី។

Báo Sức khỏe Đời sống

04/02/2026

ការស្រាវជ្រាវថ្មីបង្ហាញពីវិធីល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សចាស់ដើរ។

Báo Thanh niên

02/02/2026

ហេតុអ្វីបានជាការដើរគឺជា «អាថ៌កំបាំងងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់អាយុវែង»?

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម៖ តើអ្នកគួរដើររយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវា?

Báo Thanh niên

24/01/2026

វិធីដើរដើម្បីបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

តើខ្ញុំអាចរក្សាទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាប្រចាំដោយរបៀបណា?

Báo Thanh niên

18/01/2026

អ្នកជំនាញចែករំលែកគន្លឹះអំពីរបៀបដើរប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុ 50 ឆ្នាំ។

Báo Thanh niên

16/01/2026

ហេតុផល ៥ យ៉ាងដែលអ្នកនៅតែអាចមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ទោះបីជាអ្នកហាត់ប្រាណជាប្រចាំក៏ដោយ។

Báo Thanh niên

16/01/2026

អង្គុយ​ឱន​ក្បាល​ចុះ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​ដោយ​ប្រើ​ស្មាតហ្វូន៖ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​វា​ងាយ​បង្ក​ឲ្យ​ឈឺ​ក និង​វិលមុខ?

Báo Thanh niên

15/01/2026

តើអ្នកគួរដើរប៉ុន្មានជំហានក្នុងមួយថ្ងៃ? ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាអ្នកមិនត្រូវការដើរ ១០,០០០ ជំហានដើម្បីរក្សាសុខភាពនោះទេ។

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

តើត្រូវឡើងជណ្តើរប៉ុន្មានជំហានក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់បេះដូង និងសួតរបស់អ្នក?

Báo Thanh niên

02/01/2026

អត្ថប្រយោជន៍ ៤ យ៉ាងនៃការដើរ ១០-១៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីកែលម្អសម្ពាធឈាម។

Báo Thanh niên

22/12/2025

តើការដើរប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ?

Báo Thanh niên

21/12/2025

លំហាត់ប្រាណជើងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយពន្យារអាយុជីវិតរបស់អ្នក។

Báo Thanh niên

08/12/2025

តើការដើរលឿនជួយ "ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ" នៅផ្នែកណានៃរាងកាយរបស់អ្នក?

Báo Thanh niên

09/11/2025

តើ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​លើស​ឈាម​គួរ​ហាត់ប្រាណ​នៅ​ពេល​ព្រឹក​ដែរ​ឬទេ?

Báo Thanh niên

02/11/2025

តើខ្ញុំគួររក្សាល្បឿនដើរប៉ុន្មានដើម្បីសម្រកទម្ងន់បានលឿន?

Báo Thanh niên

12/10/2025

លំហាត់ប្រាណល្អបំផុតទាំង ៤ ដើម្បីជួយកែលម្អជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម

Báo Thanh niên

03/10/2025

តើការដើរចម្ងាយឆ្ងាយ ឬការដើរលឿន ល្អជាងសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក?

Báo Thanh niên

21/09/2025

ការរកឃើញ៖ ការដើរអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួតរហូតដល់ ៥៣%។

Báo Thanh niên

18/09/2025

អ្នកជំនាញចែករំលែកគន្លឹះអំពីរបៀបដើរឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។

Báo Thanh niên

11/09/2025

តើការដើរអាចធ្វើអោយសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងប្រសើរឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

Báo Thanh niên

01/09/2025

ការដើរ៖ តើមួយណាល្អជាង ចំនួនជំហាន ឬចំនួននាទី?

Báo Thanh niên

24/08/2025