ដើរលឿន

របបអាហារនេះមិនត្រឹមតែជៀសវាងជាតិស្ករប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរហូតដល់ 31% ទៀតផង។

Báo Thanh niên

13 giờ trước

ហេតុអ្វីបានជាការដើរចន្លោះពេលជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លឿនជាងការដើរធម្មតា?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

តើ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម​គួរ​ដើរ​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ?

Báo Thanh niên

27/05/2026

តើ​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការដើរ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​សម្រាប់​ស្ត្រី​អាយុ​លើសពី 35 ឆ្នាំ​មាន​អ្វីខ្លះ?

Báo Sức khỏe Đời sống

26/05/2026

លំហាត់ប្រាណសំខាន់ៗចំនួន ៣ ប្រភេទ ដើម្បីកែលម្អសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

Báo Sức khỏe Đời sống

25/05/2026

តើការរត់យឺតៗ ឬការដើរលឿនៗ សាកសមជាងសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពរយៈពេលវែង?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

ការហាត់ប្រាណខ្លាំងៗត្រឹមតែពីរបីនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន។

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

តើអ្នកណារស់នៅបានយូរជាងនេះ៖ អ្នកដើរលឿន ឬអ្នកដើរយឺត?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/05/2026

តើខ្ញុំគួរដើរប៉ុន្មានជំហានក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រសិនបើខ្ញុំចង់សម្រកទម្ងន់?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

តើគួរដើរលេង ឬផឹកកាហ្វេមុនគេនៅពេលព្រឹក?

Báo Thanh niên

13/05/2026

ការធ្វើបែបនេះនៅពេលព្រឹកជួយការពារជំងឺមហារីក៖ ដើរលេងនៅខាងក្រៅរយៈពេល ២០-៣០ នាទី។

Báo Thanh niên

02/05/2026

តើ​ពេល​ណា​ល្អ​ជាង​សម្រាប់​ហាត់ប្រាណ​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម?

Báo Thanh niên

02/05/2026

តើ​ការ​ហាត់ប្រាណ​ប៉ុន្មាន​ទើប​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ពន្យារ​អាយុជីវិត?

Báo Thanh niên

23/04/2026

ជំងឺលើសឈាមមិនមែនបណ្តាលមកពីអំបិលតែមួយមុខទេ៖ កត្តា ៣ យ៉ាងដែលមនុស្សជាច្រើនមើលរំលង។

Báo Thanh niên

17/04/2026

លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញៗចំនួន ៥ ដើម្បីជួយពង្រឹងឆ្អឹងបន្ទាប់ពីអាយុ ៤០ ឆ្នាំ។

Báo Sức khỏe Đời sống

16/04/2026

តើការដើរជួយបង្កើតសាច់ដុំដែរឬទេ?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

អាថ៌កំបាំង ៤ យ៉ាងដើម្បីកម្ចាត់ខ្លាញ់ពោះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាងវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់ធម្មតា។

Báo Thanh niên

11/04/2026

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ Prediabetes សូមធ្វើរឿងទាំង ៤ នេះភ្លាមៗ។

Báo Thanh niên

09/04/2026

សម្ពាធឈាមខ្ពស់៖ កំហុសលំហាត់ប្រាណចំនួន ៣ ដែលត្រូវជៀសវាងព្រោះវាធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

Báo Thanh niên

01/04/2026

តើការដើរ ១០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នកទេ?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

ការសម្រកទម្ងន់នៅអាយុ 50 ឆ្នាំ៖ តើការដើរប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់?

Báo Thanh niên

31/03/2026

ហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែមិនឃើញលទ្ធផល៖ ហេតុផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។

Báo Thanh niên

30/03/2026

ដើរយឺតៗ ឬលឿន៖ កត្តាដែលមិននឹកស្មានដល់ដែលកំណត់អាយុវែង។

Báo Thanh niên

28/03/2026

អត្ថប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងនៃការដើរ ១ គីឡូម៉ែត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026