ភាសាខ្មែរ
Login
ទំព័រដើម
ប្រធានបទ
ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន
ប្រព័ន្ធនយោបាយ
ក្នុងស្រុក
ព្រឹត្តិការណ៍
ទេសចរណ៍
វៀតណាមរីករាយ
អាជីវកម្ម
ផលិតផល
បេតិកភណ្ឌ
សារមន្ទីរ
រូប
ពហុមេឌា
ទិន្នន័យ
ការគេងមិនលក់
ការកាត់បន្ថយពេលវេលាគេងសម្រាប់ការកម្សាន្ត និងការសម្រាក មនុស្សជំនាន់ Z កាន់តែទទួលរងពីកង្វះដំណេក។
Báo Tuổi Trẻ
19/12/2025
ហេតុអ្វីបានជាការនៅយប់ជ្រៅជាប់រហូតជាសត្រូវរបស់តម្រងនោម?
Báo Thanh niên
05/12/2025
សញ្ញា 3 បង្ហាញថាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ទោះបីជាលទ្ធផលតេស្តរបស់អ្នកធម្មតាក៏ដោយ។
Báo Thanh niên
19/11/2025
តើការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ត្រឹមតែមួយម៉ោងក្នុងមួយយប់អាចបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានទេ?
Báo Thanh niên
10/11/2025
តើការញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចធ្វើឱ្យមនុស្សវ័យកណ្តាលមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងខ្លាញ់ថ្លើមដែរឬទេ?
Báo Thanh niên
07/11/2025
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើតឡើងសូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ?
Báo Thanh niên
04/11/2025
សញ្ញាព្រមាន ៤ យ៉ាងដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកខ្វះការគេងខ្លាំង។
Báo Thanh niên
01/11/2025
ហេតុអ្វីបានជាការគេងគ្រប់គ្រាន់ជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់បានលឿន?
Báo Thanh niên
25/10/2025
មូលហេតុទូទៅ ៣ យ៉ាងដែលការញ៉ាំតិចមិនជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់។
Báo Thanh niên
21/10/2025
តើការនៅយប់ជ្រៅប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមយ៉ាងដូចម្តេច?
Báo Thanh niên
12/10/2025
ភ្ញាក់ពីដំណេកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង៖ ទម្លាប់ ៤ យ៉ាងដែលត្រូវជៀសវាងមុនពេលចូលគេង។
Báo Thanh niên
28/09/2025
ហានិភ័យសុខភាពនៃការគេងមិនទៀងទាត់ និងវិធីងាយៗដើម្បីយកឈ្នះលើពួកវា។
Báo Quốc Tế
18/09/2025
សញ្ញាព្រមាន ៦ យ៉ាងដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការគេងបន្ថែម។
Báo Thanh niên
23/08/2025
ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព៖ បើចង់ឱ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អ ចៀសវាងទទួលទានអាហារ៣មុខនេះជាមួយចេក
Báo Thanh niên
20/08/2025
ហេតុអ្វីបានជាទម្ងន់របស់ខ្ញុំមិនថយចុះទោះបីជាដើរជាប្រចាំក៏ដោយ?
Báo Thanh niên
14/08/2025
តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីផឹកកាហ្វេដើម្បីសម្រកទម្ងន់ និងជៀសវាងការគេងមិនលក់?
Báo Thanh niên
09/08/2025
ទម្លាប់រស់នៅ ៤ យ៉ាងដែលហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ដែលពិតជានាំឱ្យកើតជំងឺមហារីក។
Báo Thanh niên
07/08/2025
ការសម្រកទម្ងន់៖ កុំមើលរំលងទម្លាប់ពេលរសៀលទាំង ៤ នេះឲ្យសោះ។
Báo Thanh niên
01/08/2025
តើអ្នកអាចឡើងសាច់ដុំបានទេ ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណដោយមិនបង្កើនការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន?
Báo Thanh niên
30/07/2025
វិធី ៤ យ៉ាងដើម្បីផឹកកាហ្វេ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែអស់កម្លាំង ជំនួសឱ្យការភ្ញាក់រឭក។
Báo Thanh niên
28/07/2025
4 សកម្មភាពធម្មតាដែលធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកឈឺចាប់ដោយចៃដន្យ
Báo Thanh niên
26/07/2025
រឿង ៣ យ៉ាងដែលមនុស្សចាស់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺគេងមិនលក់។
Báo Thanh niên
26/07/2025
តើខ្ញុំត្រូវធ្វើ Push-up ប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីឃើញលទ្ធផល?
Báo Thanh niên
21/07/2025
ការរកឃើញថ្មីៗលើលំហាត់ប្រាណល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សចាស់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺគេងមិនលក់។
Báo Thanh niên
16/07/2025
Mehr
