សារៈសំខាន់នៃវីតាមីន A សម្រាប់កុមារ

VTV.vn - កង្វះវីតាមីនអាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ការមើលឃើញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងការយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍផងដែរ។

រូបភាព។

នៅក្នុងឱកាសទិវាមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹម (ថ្ងៃទី 1-2 ខែមិថុនា) វិស័យ សុខាភិបាល ណែនាំឪពុកម្តាយឱ្យយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះការបំពេញបន្ថែមការទទួលទានវីតាមីនអារបស់កូនៗរបស់ពួកគេ ដើម្បីការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរពីកង្វះមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមនេះ។

វីតាមីនអាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ។ វាគឺជាមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបែងចែកកោសិកា និងការអភិវឌ្ឍសរីរាង្គនៅក្នុងរាងកាយ។ កុមារដែលខ្វះវីតាមីនអាមានហានិភ័យនៃការលូតលាស់ក្រិន កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងការអភិវឌ្ឍរាងកាយមិនល្អ។

លើសពីនេះ វីតាមីនអា ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការមើលឃើញ។ កង្វះវីតាមីនអា ធ្វើឱ្យខូចការមើលឃើញក្នុងស្ថានភាពពន្លឺតិច ដែលបណ្តាលឱ្យងងឹតភ្នែកពេលយប់។ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានរកឃើញ និងដោះស្រាយទាន់ពេលវេលាទេ កុមារអាចរងការខូចខាតកញ្ចក់ភ្នែក ភ្នែកស្ងួត និងថែមទាំងងងឹតភ្នែកទៀតផង។

វីតាមីនអាក៏រួមចំណែកដល់ការការពារជាលិកាអេពីធីលីលរបស់រាងកាយដូចជាស្បែក ភ្នែក ផ្លូវដង្ហើម និងបំពង់រំលាយអាហារ ដែលជួយបង្កើនភាពធន់នឹងភ្នាក់ងារបង្ករោគ។ កុមារដែលខ្វះវីតាមីនអាច្រើនតែងាយនឹងកើតជំងឺឆ្លង ជាពិសេសរាគ និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ហើយរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយរបស់ពួកគេក៏យូរជាងនេះដែរ។

យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ មូលហេតុចម្បងនៃកង្វះវីតាមីនអា គឺរបបអាហារដែលមិនផ្តល់អាហារសម្បូរវីតាមីនអាគ្រប់គ្រាន់ ឬកង្វះជាតិខ្លាញ់ដែលកាត់បន្ថយការស្រូបយក។ កុមារដែលខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ កុមារដែលកំពុងលូតលាស់លឿន ឬអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ក៏មានហានិភ័យខ្ពស់នៃកង្វះវីតាមីនអាផងដែរ។

ដើម្បីទប់ស្កាត់កង្វះវីតាមីនអា ឪពុកម្តាយគួរចិញ្ចឹមកូនរបស់ពួកគេនូវរបបអាហារចម្រុះ ធានាថាមានជាតិខ្លាញ់ និងប្រេងគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងអាហារ និងបង្កើនការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរវីតាមីនអា ដូចជាថ្លើមសត្វ ស៊ុត ទឹកដោះគោ ត្រី ការ៉ុត ល្ពៅ បន្លែបៃតងចាស់ និងផ្លែឈើពណ៌លឿង និងក្រហម។

លើសពីនេះ កុមារគួរតែត្រូវបានបំបៅដោះកូនដោយទឹកដោះម្តាយតែមួយមុខគត់សម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូងនៃជីវិត ហើយបន្តបំបៅដោះកូនរហូតដល់អាយុ 24 ខែ រួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារបំពេញបន្ថែមត្រឹមត្រូវ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងស្ត្រីបំបៅដោះកូនក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីធានាបាននូវវីតាមីនអាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ។

វិស័យសុខាភិបាលណែនាំឪពុកម្តាយឱ្យធានាថាកុមារដែលមានអាយុពី 6 ខែដល់ក្រោម 60 ខែចូលរួមយ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងយុទ្ធនាការផ្តល់វីតាមីនអាកម្រិតខ្ពស់ដែលប្រារព្ធឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅថ្ងៃទី 1-2 ខែមិថុនា និងថ្ងៃទី 1-2 ខែធ្នូ។

អ្នកជំនាញកត់សម្គាល់ថា វីតាមីនអាគឺចាំបាច់ ប៉ុន្តែមិនគួរត្រូវបានបំពេញបន្ថែមក្នុងកម្រិតលើសនោះទេ។ វីតាមីនអាលើសអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិពុលជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដូចជា អស់កម្លាំង ឡើងទម្ងន់យឺត ឈឺឆ្អឹង ឬសម្ពាធក្នុងខួរក្បាលកើនឡើងចំពោះកុមារ។ ដូច្នេះ ការប្រើប្រាស់វីតាមីនអាគួរតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។

ប្រភព៖ https://vtv.vn/tam-quan-trong-cua-vitamin-a-doi-voi-tre-em-100260530201347808.htm