ដោយសារអាកាសធាតុប្រែប្រួល ប្រជាជនវៀតណាមគួរតែទទួលទានបន្លែនេះ ដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាល និងកាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់។

បន្លែនេះមានសារធាតុរ៉ែច្រើនជាង 20 ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ មានជីវជាតិច្រើនជាងសំបុកបក្សី ប៉ុន្តែនេះជាហេតុផលដែលមនុស្សជាច្រើនមិនបរិភោគវា។

GDXH - Rau Tien vua មានសារធាតុរ៉ែ និងអាស៊ីតអាមីណូជាង 20 ប្រភេទដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ រួមទាំងប្រូតេអ៊ីន សារធាតុ pectin អាស៊ីតអាមីណូជាច្រើនប្រភេទ វីតាមីន កាល់ស្យូម ជាតិដែក ស័ង្កសី carotene ប៉ូតាស្យូម សូដ្យូម ផូស្វ័រ និងធាតុដានផ្សេងៗទៀត។

Mugwort មិនត្រឹមតែជាអាហារឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជារុក្ខជាតិឱសថផងដែរ ជួយសម្រួលដល់ការឈឺសាច់ដុំ និងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ... Mugwort ក៏ជាថ្នាំមួយប្រភេទសម្រាប់អ្នកដែលមានការគំរាមកំហែងរលូតកូន ការរលូតកូនជាប់ៗគ្នា ជាពិសេសជួយឱ្យរាងកាយមានភាពធូររលុង និងបញ្ចុះទឹកនោម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ mugwort មិនសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនប្រសិនបើពួកគេប្រើម្សៅមីច្រើនពេក វាអាចបណ្តាលឱ្យពុល រំភើបហួសដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដែលនាំឱ្យមានការញ័រ ឬប្រកាច់...

Thời tiết thay đổi thất thường, người Việt nên ăn loại rau này để trị bệnh đau đầu và giảm đau xương khớp - Ảnh 2. — រូបភាព

តើផ្សិតចំបើងប៉ុន្មានគ្រប់គ្រាន់?

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមា និងជៀសវាងផលប៉ះពាល់នៃផ្លែល្ហុង យោងទៅតាមអ្នកជំនាញ មនុស្សធម្មតាគួរទទួលទានតែម្រុំ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សម្រាប់អ្នកដែលមិនមានជំងឺ ពួកគេមិនគួរប្រើម្សៅម្រុំ ជាភេសជ្ជៈធម្មតាដូចតែទេ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ងោរម្រះផឹកជំនួសទឹក អ្នកគួរប្រើតែប្រហែល 3-5g ស្ងួត (9-15g ស្រស់)/ដង ហើយប្រើជាបាច់។ នៅពេលដែលអ្នកជាសះស្បើយ អ្នកគួរតែឈប់ និងជៀសវាងប្រើវាបន្តក្នុងរយៈពេលយូរ។

4 ចានឱសថពី mugwort

-ព្យាបាលរដូវមកមិនទៀងទាត់ : សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំអោយម៉ដ្ឋ ចិញ្ច្រាំជាមួយម្សៅឆា កូរអោយសព្វ បន្ថែមទឹកដាំអោយពុះ។ យកស៊ុបទៅដាំឱ្យពុះ រដូវជាមួយម្សៅឆាតាមចំណូលចិត្ត ទទួលទានក្តៅៗ ។

- ព្យាបាលអាការឈឺក្បាល៖ យកស្លឹកម្រុំមួយក្តាប់តូច ហាន់ល្អិតៗ បុកឱ្យល្អិតជាមួយពងមាន់ ១ រដូវ ភ្លក់រសជាតិតាមចំណូលចិត្ត ចាក់ចូលឆ្នាំង ហើយចៀនរហូតដល់ឆ្អិន។

Thời tiết thay đổi thất thường, người Việt nên ăn loại rau này để trị bệnh đau đầu và giảm đau xương khớp - Ảnh 3. — រូបភាព

- បំប៉នសុខភាព ជំរុញចរន្តឈាម និងពង្រឹងឆ្អឹង៖ មាន់ខ្មៅ ១ ផ្លែប្រហែល ៥០០ ក្រាម, ផ្លែប៉ោមក្រហម ៣ ផ្លែ, គ្រាប់ coix, wolfberry, យិនស៊ិន ៣ ចំណិត, មង្ឃុត, គ្រាប់ឈូក, យិនស៊ិន, ម្សៅគ្រឿងទេស។ លាងសាច់មាន់អោយស្អាត វៀនចូល ច្របល់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងសាច់មាន់ ដាក់សាច់មាន់ចូលឆ្នាំង បន្ថែមទឹកល្មម ភ្លក់រសជាតិ ដាំឱ្យពុះរហូតដល់មាន់ទន់។

– សម្រាប់អ្នកមានបញ្ហារលូតកូន ឬឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង៖ ស្លឹកម្រុំស្រស់ ៥០ ក្រាម អង្ករ ១០០ ក្រាម ស្ករត្នោតល្មម (អាចបន្ថែមស្លឹកគូឆាយបន្ថែម)។ ស្លឹកជីរអង្កាម ចិញ្ច្រាំអោយស្អាត ដាំទឹកអោយពុះ។ ពេលញ៉ាំត្រូវបន្ថែមស្ករក្នុងបរិមាណល្មមញ៉ាំក្តៅៗ។ ចែកជា 2 អាហារ អាហារពេលព្រឹក និងអាហារថ្ងៃត្រង់។ ញ៉ាំជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេល 3-5 ថ្ងៃ។

មនុស្ស៤ក្រុមមិនគួរញ៉ាំផ្លែល្ហុង?

អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាស្លឹកម្រុំមានកម្រិតជាក់លាក់នៃការពុលដល់តម្រងនោម។ ការប្រើប្រាស់ច្រើនជ្រុលនៃ mugwort អាចនាំឱ្យបាត់បង់ថាមពល វិលមុខ tinnitus និងសូម្បីតែខូចតម្រងនោម។

Thời tiết thay đổi thất thường, người Việt nên ăn loại rau này để trị bệnh đau đầu và giảm đau xương khớp - Ảnh 4. — រូបភាព

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកថ្លើម

ប្រេងដែលសំខាន់នៅក្នុង mugwort គឺជាគ្រឿងផ្សំឱសថ ប៉ុន្តែវាក៏ជាសារធាតុពុលផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺរលាកថ្លើមបរិភោគ mugwort ថ្នាំនឹងចូលទៅក្នុងថ្លើមហើយបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងកោសិកាថ្លើមដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺថ្លើម។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេល 3 ខែដំបូង

យោងតាមអ្នកជំនាញស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេល 3 ខែដំបូងមិនគួរប្រើឱសថរុក្ខជាតិណាមួយឡើយជាពិសេស mugwort ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះនៃការរលូតកូនដែលមានសញ្ញានៃការហូរឈាមនោះ អ្នកអាចប្រើម្ស៉ៅមឹកដោយអាំង បន្ទាប់មកប្រោះទឹកបន្តិច ដើម្បីយកជាតិពុលចេញ រួចស្ងោរផឹក។

អ្នកដែលមានបញ្ហាពោះវៀនស្រួចស្រាវ

ឥទ្ធិពលដ៏លេចធ្លោមួយរបស់ mugwort គឺជួយឱ្យរាងកាយបង្កើនការនោម ដូច្នេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែឥទ្ធិពលនេះ អ្នកដែលមានជំងឺពោះវៀនស្រួចស្រាវត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពី mugwort បើមិនដូច្នេះទេស្ថានភាពនឹងពិបាកគ្រប់គ្រង ហើយនឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ។

ប្រភព