ខ្ញុំរកបានរាប់រយលានក្នុងមួយខែ ប៉ុន្តែនៅតែមានអារម្មណ៍ថាទទេ ហេតុអ្វី?

មានពេលមួយដែលប្រាក់ចំណូលប្រចាំខែរបស់ខ្ញុំគឺរាប់រយលាន។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំធ្វើការ 10-12 ម៉ោង ហើយនៅពេលយប់ខ្ញុំគ្រាន់តែបើកទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំ ហើយដេកលក់យ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់។

Bao nhiêu tiền cho một người trẻ đủ sống ở thành phố? - Ảnh 1. — ការដើរលេងអ៊ីនធឺណិតដើម្បីស្វែងរកការលក់បានក្លាយជាទម្លាប់របស់យុវវ័យជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ - រូបភាព៖ YEN TRINH

ចុងសប្តាហ៍មួយ ខ្ញុំអង្គុយផឹកកាហ្វេជាមួយមិត្តចាស់។ ការសន្ទនាបានវិលជុំវិញការងារ និងជីវិត ហើយចុងក្រោយត្រូវបានបញ្ចប់ដោយសំណួរថា "តើអ្នកគិតថាត្រូវរកប្រាក់ប៉ុន្មានក្នុងមួយខែដើម្បីរស់នៅ ឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ?"

ចំណូលខ្ពស់ ប៉ុន្តែនៅតែបារម្ភ?

មិត្តខ្ញុំមានប្រាក់ចំណូលខ្ពស់គួរសម ប៉ុន្តែនៅតែបារម្ភពីអនាគត។ ខ្ញុំមិនភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរឿងនេះទេ។ ព្រោះជាញឹកញាប់ សូម្បីតែពេលយើងឈានដល់ប្រាក់ខែក្នុងក្តីស្រមៃរបស់យើងក៏ដោយ ក៏យើងនៅតែមានអារម្មណ៍ថាវាមិនគ្រប់គ្រាន់ដែរ។

ដូច្នេះ តើមានលុយប៉ុន្មានទើបអាចឲ្យយុវជនរស់នៅទីក្រុងដោយមិនខ្វល់ខ្វាយ?

កាលពីជាងដប់ឆ្នាំមុន ពេលខ្ញុំរៀនចប់ដំបូង ខ្ញុំទទួលបានប្រាក់ខែចាប់ពី ៨,៦ លានដុងក្នុងមួយខែ។ នៅពេលនោះ ខ្ញុំគិតថា៖ «១៥លានដុង ប្រហែលជាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរស់នៅដោយសុខស្រួល»។

នៅពេលដែលខ្ញុំឈានដល់កម្រិតនោះ ខ្ញុំបានរកឃើញថា 30 លានដុងគឺជាលេខដ៏ល្អ។ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំបានជួបមនុស្សដែលរកចំណូលបានពី 50 ទៅ 100 លានដុង/ខែ ខ្ញុំបានសួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំរកបានតិចពេកទេ?"

ជារឿយៗយើងកំណត់ស្តង់ដារខ្ពស់ និងខ្ពស់ជាងដោយអចេតនា ដែលទទួលឥទ្ធិពលពីមនុស្សជាច្រើននៅជុំវិញយើង និងបណ្តាញសង្គម។

នៅពេលនរណាម្នាក់អួតអំពី ដំណើរកម្សាន្តរបស់ពួកគេទៅកាន់ ទ្វីបអឺរ៉ុប ទិញរថយន្តថ្មី ឬទិញផ្ទះប្រណីត មនុស្សគ្រប់គ្នាប្រាប់ខ្លួនឯងថា: "ខ្ញុំក៏ត្រូវខិតខំបន្ថែមទៀតដែរ" ។

ដូច្នេះ ខ្ញុំបានបោះបង់ខ្លួនឯងទៅធ្វើការក្រោមសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតបានដឹងថាប្រាក់ចំណូលខ្ពស់មិនមានន័យថាមានការព្រួយបារម្ភតិចជាងនេះទេ។

ខ្ញុំធ្លាប់ជឿថាការមានលុយច្រើនមានន័យថាមានសុភមង្គល។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតទេ។

លុយច្រើន តែគ្មានពេលចាយ។ ពូកែរកលុយ តែសុខភាពខ្សោយ។ ប្រាក់ខែខ្ពស់ តែតានតឹង ការងាររំខាន។

សេដ្ឋវិទូ ដែលឈ្នះរង្វាន់ណូបែល Daniel Kahneman បានសិក្សា "ចំណុចតិត្ថិភាពនៃប្រាក់ចំណូល" ។ គាត់បានរកឃើញថា បន្ទាប់ពីអ្នកឈានដល់កម្រិតប្រាក់ចំណូលប្រកបដោយផាសុកភាព ការរកប្រាក់បន្ថែមលែងមានផលប៉ះពាល់ច្រើនដល់សុភមង្គលរបស់អ្នកទៀតហើយ។

នោះគឺនៅពេលដែលអ្នកមានលុយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចំណាយសម្រាប់ជីវិតដែលមានស្ថេរភាពនោះ អ្វីដែលនៅសល់គឺសំខាន់ដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តនោះទេ។

ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាប្រាក់ឈ្នួលកើនឡើង ប៉ុន្តែយើងនៅតែមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់? ខ្ញុំគិតថាផ្នែកមួយនៃវាគឺអ្នកប្រើប្រាស់។

ធ្លាប់ទិញរបស់ថ្លៃៗ សប្បាយចិត្តប៉ុន្មានថ្ងៃក៏ក្លាយជាធម្មតា?

វាត្រូវបានគេហៅថា "ឥទ្ធិពលនៃការសម្របខ្លួន" ដែលមនុស្សមានទំនោរនឹងឆាប់ប្រើអ្វីដែលពួកគេមាន បន្ទាប់មកចង់បានអ្វីដែលប្រសើរជាង។

មុនពេល iPhone យើងគ្រាន់តែត្រូវការទូរស័ព្ទដើម្បីធ្វើការហៅចេញ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីយើងមាន iPhone យើងចង់បានម៉ូដែលថ្មីល្អជាង។

កាលខ្ញុំនៅតែជិះម៉ូតូ ខ្ញុំគិតថាមានឡាននឹងល្អណាស់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីទិញមួយ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវការរថយន្តដ៏ប្រណិតជាងនេះ។ វដ្តនេះមិនដែលឈប់ទេ លុះត្រាតែយើងដឹងពីដែនកំណត់របស់យើង។

ខំធ្វើការ មានលុយ តែនៅទំនេរ

យុវជនជាច្រើន រួមទាំងខ្ញុំផង បានធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពរវល់តែទំនេរ។

មានពេលមួយ ដែលប្រាក់ចំណូលប្រចាំខែរបស់ខ្ញុំមានរាប់រយលាន។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំធ្វើការ 10-12 ម៉ោងនៅពេលយប់ខ្ញុំគ្រាន់តែបើកទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំហើយងងុយដេក។

ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំបានសួរខ្លួនឯងថា តើខ្ញុំពិតជានៅរស់ ឬគ្រាន់តែរស់?

ខ្ញុំធ្លាប់គិតថាទាល់តែសម្រេចកិច្ចការធំៗទើបខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ប៉ុន្តែវាប្រែថា រឿងតូចតាចគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

សុភមង្គលមិនចាំបាច់មកពីរបស់ប្រណិតទេ។ វាអាចជាពេលព្រឹកដ៏រីករាយជាមួយនឹងកាហ្វេក្រអូបមួយពែង អាហារដ៏ឆ្ងាញ់ជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ឬពេលរសៀលដែលចំណាយពេលដើរលេងតាមផ្លូវដោយមិនប្រញាប់។

ប្រសិនបើអ្នកស្អប់ការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក អ្នកគួរតែរកវិធីដើម្បីភ្ជាប់វាទៅនឹងគោលដៅធំជាងនេះ។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកជាបុគ្គលិកការិយាល័យ អ្នកប្រហែលជាគិតថាការងារនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្ថិរភាពហិរញ្ញវត្ថុដើម្បីធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់។

ខ្ញុំយល់ឃើញថាវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលមនុស្សដែលចំណាយពេលជួយអ្នកដទៃច្រើនតែសប្បាយចិត្តជាង។ ពីព្រោះការជួយនរណាម្នាក់ក្នុងកិច្ចការតូចតាចធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែមានតម្លៃ ឬពេលចំណាយលុយសម្រាប់គ្រួសារ ធ្វើឱ្យលុយកាន់តែមានន័យ។

កម្រិតប្រាក់ចំណូលមិនមែនជាកត្តាកំណត់នៃភាពសុខស្រួលក្នុងជីវិតនោះទេ។

ដឹងពីរបៀបបែងចែក និងប្រើប្រាស់លុយដោយឈ្លាសវៃ ការចំណាយសេដ្ឋកិច្ច និងផ្តល់អាទិភាពដល់តម្រូវការសំខាន់ៗ នឹងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Martin Seligman ដែលជាបិតានៃចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមាន បានផ្តល់កត្តាដែលជួយមនុស្សឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយពិតប្រាកដដូចជា៖ ជីវិតវិជ្ជមាន ការរីករាយនឹងសេចក្តីអំណរតូចៗ។ ការតភ្ជាប់, ការធ្វើអ្វីដែលមានន័យ។

គ្របដណ្តប់លើការចំណាយលើការរស់នៅជាមូលដ្ឋាន (ផ្ទះ អាហារ ការដឹកជញ្ជូន ការធានារ៉ាប់រង); មានប្រាក់សន្សំ ដូច្នេះអ្នកកុំបារម្ភអំពីអនាគត។ មានលុយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរីករាយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្ត ការធ្វើដំណើរ និងបទពិសោធន៍។ កុំមានអារម្មណ៍តានតឹងដោយសារសម្ពាធហិរញ្ញវត្ថុរាល់ថ្ងៃ...

តើមានចំណូលប៉ុន្មានគ្រប់គ្រាន់?

ចម្លើយគឺមិនស្ថិតនៅក្នុងលេខទេ មនុស្សម្នាក់ៗមានកម្រិត «គ្រប់គ្រាន់» ខុសគ្នា។

តាមគំនិតខ្ញុំ ការដឹងគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ មានពាក្យមួយឃ្លាថា “អ្នកមានមិនមែនជាអ្នករកបានច្រើនជាងគេទេ តែជាអ្នកចេះគ្រប់គ្រាន់”។

ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការរកលុយដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យលុយគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ ជីវិតដែលចង់បានគឺមិនត្រូវបានវាស់ដោយប្រាក់ចំណូលទេ ប៉ុន្តែដោយតុល្យភាពរវាងការងារ សុខភាព និងសុភមង្គល។

ព្រោះថាលុយគ្រាន់តែជាឧបករណ៍មួយ របៀបដែលយើងប្រើវាកំណត់ជីវិតរបស់យើង។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/thu-nhap-ca-tram-trieu-moi-thang-toi-van-thay-trong-vi-sao-20250218094001593.htm