រូបភាព៖ Canva
ដោយមិនអើពើនឹងធ្នើរភេសជ្ជៈបន្សាបជាតិពុលដប ម្សៅម៉ាត់ឆានាំចូល ឬការព្យាបាលសុខភាពថ្លៃៗ យុវវ័យជាច្រើនកំពុងវិលត្រឡប់ទៅរកទម្លាប់ចាស់មួយវិញ៖ ការដាំតែរុក្ខជាតិ។
នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវការកន្លែងបៃតងខ្លះ
នៅក្នុងល្បឿនដ៏តានតឹងនៃជីវិតទីក្រុង យុវវ័យកំពុងចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងឡើងចំពោះរឿងសាមញ្ញៗ៖ ចូលគេងពីព្រលប់ ដើរលេង មើលថែរុក្ខជាតិ ផឹកស្ករតិច និងជំនួសភេសជ្ជៈសូដាមួយកែវដោយតែរុក្ខជាតិមួយពែង... នេះមិនចាំបាច់ជានិន្នាការឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាលនោះទេ ប៉ុន្តែជាតម្រូវការដើម្បីស្វែងរកតុល្យភាពឡើងវិញ។
ស្លឹកជីអង្កាមមួយក្តាប់តូចបន្ទាប់ពីអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ស្លឹកផ្លែត្របែកវ័យក្មេងពីរបីសន្លឹកសម្រាប់ប្រើពេលឈឺពោះច្រើនថ្ងៃ។ ស្លឹកឈូក ស្លឹកជីអង្កាម Syzygium jambos ស្លឹកក្រូចសើច... ត្រូវបានបន្ថែមចូលក្នុងកំសៀវទឹកក្តៅមួយកែវ ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីរស់នៅលឿនពេកអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។
រូបភាព៖ Canva
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ ស្លឹកភាគច្រើនដែលប្រើសម្រាប់ធ្វើតែរុក្ខជាតិមានក្លិនក្រអូបស្រាល និងអារម្មណ៍ "ត្រជាក់" ប្លែក។ គ្រាន់តែធុំក្លិនស្លឹកត្នោត ជីអង្កាម ឬជីអង្កាមក្នុងចំហាយទឹកក្តៅគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន។
ស្លឹកជាច្រើនប្រភេទមានផ្ទុកប្រេងសំខាន់ៗធម្មជាតិ ប៉ូលីហ្វេណុល ឬសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងកម្រិតផ្សេងៗគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញក៏កត់សម្គាល់ផងដែរថា តែស្លឹកមិនមែនជា "ការព្យាបាលអព្ភូតហេតុ" ទេ ហើយមិនគួរជំនួសថ្នាំនោះទេ។
រចនាប័ទ្មសុខុមាលភាពបែបអាស៊ីខ្លាំង។
ខណៈពេលដែលលោកខាងលិចនិយាយច្រើនអំពីការបន្សាបជាតិពុល ឬការញ៉ាំអាហារស្អាត ជនជាតិអាស៊ីមានវិធីសាស្រ្តទន់ភ្លន់ជាងចំពោះការថែទាំរាងកាយ៖ ដោយប្រើតែ ឱសថ និងស្លឹកឈើដែលមាននៅជុំវិញផ្ទះ។
ប្រជាជនវៀតណាមមានទម្លាប់ប្រើប្រាស់ស្លឹករុក្ខជាតិជាភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃជាយូរមកហើយ។ តែរុក្ខជាតិមួយកំសៀវមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ "អារម្មណ៍សុខុមាលភាពភ្លាមៗ" នោះទេ។ វាដូចជាការសម្រាកមួយរយៈពេលខ្លី៖ ផឹកយឺតៗ ហើយស្រូបក្លិនក្រអូបធម្មជាតិដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្ងប់។
រូបភាព៖ Canva
នៅក្នុងយុគសម័យបច្ចេកវិទ្យា និងជីវិតដ៏មមាញឹកនេះ យុវវ័យជាច្រើននៅតែស្វែងរករបស់បែបបុរាណ។ ស្លឹកឈើមួយដើមនៅក្នុងសួនច្បារតូចមួយ កំសៀវទឹកក្តៅមួយនៅលើតុរបស់ពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកពេលវេលានៃការសម្រាក។ ពេលខ្លះ របស់ដ៏មានតម្លៃបំផុតស្ថិតនៅក្នុងទម្លាប់នៃការថែរក្សាខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ vối ជាធម្មតាត្រូវបានគេផឹកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។
ស្លឹកឈូកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនៃរដូវក្តៅ។
ស្លឹកផ្លែត្របែកច្រើនតែត្រូវបានមនុស្សប្រើនៅពេលដែលពួកគេមានអាការៈឈឺពោះ។
ស្លឹក Perilla ច្រើនតែឃើញក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។
ស្លឹកប៉ានដាន់ផ្តល់ក្លិនឈ្ងុយដល់ទឹក។
ស្លឹកជីអង្កាមបង្កើតអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
ប្រភព៖ https://vtv.vn/thuc-uong-xanh-tu-la-cay-xu-huong-wellness-moi-100260531134725743.htm
Kommentar (0)