តែខ្ញីមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកកក់ក្តៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទេ

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ ការស្រាវជ្រាវរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍នៃការលាងអង្ករមុនពេលចម្អិនអាហារ; 4 ជំងឺដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ជើងជាប់រហូត ដែលមិនបាត់ទៅ។ ស្វែងយល់ពីវិធីដើរដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមដល់ទៅ ៣៩%...

អត្ថប្រយោជន៍ ៩យ៉ាង នៃការផឹកតែខ្ញី ពេលអាកាសធាតុត្រជាក់

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ខ្ញី រួមមានសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជួយដល់ការរំលាយអាហារ បំបាត់ការចង្អោរ កាត់បន្ថយការរលាក ធ្វើអោយសុខភាពបេះដូង និងពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការផឹកតែខ្ញីក្នុងរដូវរងារ។

បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំង ដែលជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក ជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរដូវរងាដូចជាផ្តាសាយ។

9 lợi ích khi uống trà gừng lúc trời trở lạnh - Ảnh 1. — ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការកកស្ទះតាមបែបធម្មជាតិ ដែលអាចជួយបំបាត់អាការផ្តាសាយដូចជាក្អក ឈឺក និងតឹងច្រមុះ។

បំបាត់រោគសញ្ញាផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការកកស្ទះតាមបែបធម្មជាតិដែលអាចជួយសម្រាលអាការផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្ដាសាយដូចជាក្អក ឈឺក និងតឹងច្រមុះ។

បំបាត់បញ្ហារំលាយអាហារ។ ខ្ញីជួយបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូចជាមិនរំលាយអាហារ ហើមពោះ និងចង់ក្អួត។ វាក៏អាចជំរុញការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អប្រសើរពីអាហារផងដែរ។

កាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់ និងរលាក។ ការឈឺសន្លាក់ និងឈឺសាច់ដុំ ជារឿយៗកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរក្នុងរដូវត្រជាក់។ ខ្ញីមានផ្ទុកនូវសារធាតុ Gingerol ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងរលាកសន្លាក់។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ការដកស្រង់ខ្ញីអាចកាត់បន្ថយការឈឺជង្គង់ និងធ្វើអោយរោគសញ្ញារលាកសន្លាក់ប្រសើរឡើង។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។ ខ្ញីមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យរាងកាយកក់ក្តៅពីខាងក្នុងដោយធ្វើឱ្យឈាមរត់បានល្អ ។ នេះអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដៃ និងជើងត្រជាក់ និងការពារបញ្ហាឈាមរត់។ អ្នកអានអាចអានបន្ថែមអំពីអត្ថបទនេះនៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី៣០ ខែវិច្ឆិកា ។

4 ជំងឺដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ បើអ្នកឈឺជើងជាប់រហូតមិនបាត់

មិនថារ៉ាំរ៉ៃ ឬស្រួចស្រាវ ការឈឺជើងទាមទារមូលហេតុច្បាស់លាស់។ ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុនឹងជួយឱ្យវិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាព។ មូលហេតុខ្លះនៃការឈឺចាប់គឺជាស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

ការឈឺជើងអាចរិល ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ ខ្លះមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវ និងធ្ងន់ធ្ងរ ខណៈខ្លះទៀតមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃ។ គន្លឹះក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់គឺស្វែងរកមូលហេតុ។

4 căn bệnh cần chú ý nếu bị đau chân kéo dài không khỏi - Ảnh 1. — ការឈឺកំភួនជើងជាប់រហូតដែលមិនបាត់ទៅដោយការហើម និងអារម្មណ៍ក្តៅលើស្បែក ទំនងជាដោយសារការស្ទះសរសៃឈាមជ្រៅ។

ការឈឺជើងជាប់រហូតមិនបាត់ទៅវិញអាចបណ្ដាលមកពីមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជំងឺសរសៃឈាមខាងក្រៅកើតឡើងនៅពេលដែលបន្ទះកកកុញនៅជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលស្ទះដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅជើង។ លំហូរឈាមដែលស្ទះនេះធ្វើឲ្យមានការឈឺចាប់ ជាពិសេសពេលធ្វើចលនា។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមាន រមួលក្រពើ ស្ពឹក ឬខ្សោយ។

ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ។ សរសៃប្រសាទដែលបានបង្ហាប់បណ្តាលឱ្យស្ពឹក និងរមួលក្រពើ អមដោយការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទ sciatic ត្រូវបានបង្ហាប់ ការឈឺចាប់អាចរាលដាលដល់ជើងទាំងមូល។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ sciatic គឺ herniated disc ឬ stenosis ឆ្អឹងខ្នង។ រោគសញ្ញាទូទៅរួមមានការរមាស់ ស្ពឹក និងការឈឺចាប់ពេញជើង។ ផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 30 ខែវិច្ឆិកា ។

ការស្រាវជ្រាវរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍នៃការលាងអង្ករមុនពេលចម្អិនអាហារ

អង្ករគឺជាអាហារសំខាន់នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។ ការលាងអង្ករត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្នែកមួយមិនអាចខ្វះបានក្នុងការចម្អិនបាយ។ ការលាងអង្ករនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែស្អាត ជួយកម្ចាត់ធូលី សត្វល្អិត និងអង្កាមដែលនៅសេសសល់។ ការសិក្សាថ្មីៗនេះក៏បានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍ថ្មីនៃការលាងអង្ករផងដែរ។

Nghiên cứu phát hiện lợi ích ít người biết của vo gạo trước khi nấu - Ảnh 1. — ការលាងអង្ករជួយលាងសម្អាតធូលី អង្កាម និងសត្វល្អិត។

ការលាងអង្ករគឺជាជំហានដែលមិនអាចខ្វះបាននៅពេលចម្អិនអង្ករ។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាការលាងអង្ករមុនពេលចម្អិនអាហារអាចកាត់បន្ថយបរិមាណម្សៅនៅក្នុងអង្ករ។ នេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ ព្រោះពេលលាងអង្ករ ទឹកនឹងមានពណ៌ស។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា វាគឺជាម្សៅមិនគិតថ្លៃ ឬហៅថា អាមីឡូស ដែលជាប់នឹងផ្ទៃគ្រាប់ស្រូវ។ បរិមាណម្សៅនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងកំឡុងពេលដំណើរការកិន ដើម្បីបំបែកអង្កាមចេញពីគ្រាប់ស្រូវ។

ការសិក្សាមួយដែលចេញផ្សាយនាពេលថ្មីៗនេះដោយសាកលវិទ្យាល័យ Beijing University of Business and Technology (ប្រទេសចិន) បានប្រៀបធៀបអត្ថប្រយោជន៍នៃការលាងអង្ករបន្ទាប់ពីចម្អិនរវាងអង្ករបីប្រភេទ៖ អង្ករដំណើប អង្ករសគ្រាប់មធ្យម និងអង្ករក្រអូប។ អង្ករប្រភេទនីមួយៗត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម គឺមិនបានលាងសម្អាតចំនួនបីដង និងលាងចំនួន១០ដង។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការលាងឬមិនលាងអង្ករមិនប៉ះពាល់ដល់ភាពស្អិត និងភាពយឺតនៃគ្រាប់ស្រូវបន្ទាប់ពីចម្អិនឡើយ ។ ដោយសារតែភាពស្អិត និងភាពយឺតនៃគ្រាប់ស្រូវមិនអាស្រ័យលើម្សៅលើផ្ទៃទេ ប៉ុន្តែនៅលើទម្រង់មួយទៀតនៃម្សៅដែលហៅថា អាមីឡូប៉ែកទីន។ ពួកវានឹងបង្កើតកំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។ តោះចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!

ប្រភពតំណ