ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងធាត់

អ្នកដែលមានជំងឺធាត់មាន 55% បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមពេលវេលា ហើយអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏មានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការធាត់ 58% ផងដែរ។

នេះគឺជាការវិភាគមេតានៃការសិក្សាចំនួន 8 ស្តីពីទំនាក់ទំនងទ្វេទិសរវាងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺធាត់ ដែលចេញផ្សាយថ្មីៗនេះដោយសហព័ន្ធអន្តរជាតិនៃការវះកាត់ Bariatric (IFSO) ។ ក្នុងឆ្នាំ 2019 IFSO ក៏បានរកឃើញថា 16% នៃមនុស្សធាត់បានទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការសិក្សាមួយទៀត បានរកឃើញថា ក្មេងស្រីជំទង់ដែលធាត់ ងាយនឹងកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំជិត 4 ដង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ហានិភ័យនេះគឺមានការធ្វេសប្រហែសសម្រាប់បុរស។

ភាពធាត់គឺជាជំងឺដែលបង្កឡើងដោយការផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ យោងតាមក្រសួងសុខាភិបាល មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធាត់នៅពេលដែលសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់ពួកគេ (BMI) លើសពី 25 ហើយ BMI លើសពី 35 ត្រូវបានចាត់ទុកថាធាត់ខ្លាំង។ បញ្ហាដ៏ធំបំផុតរបស់ក្រុមនេះគឺដោយសារតែរាងកាយលើសទម្ងន់របស់ពួកគេបណ្តាលឱ្យមានការលំបាក និងជាប់គាំងជាច្រើនក្នុងជីវិត ធ្វើឱ្យពួកគេមិនត្រឹមតែទទួលរងពីជំងឺផ្លូវកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។

ដូចអ្នកស្រី Trang អាយុ 30 ឆ្នាំនៅទីក្រុងហាណូយ ឡើងទម្ងន់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន បន្ទាប់ពីសម្រាលបានកូនទីពីររបស់នាង។ នៅពេលដែល Covid-19 ផ្ទុះឡើង នាងត្រូវនៅផ្ទះមើលថែកូនតូច ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់នាងត្រូវបានរំខាន នាងមិនបានហាត់ប្រាណ ហើយទម្ងន់របស់នាងគឺលើសពីស្តង់ដារ 30 គីឡូក្រាម។ នៅពេលនាងមានទម្ងន់ 82 គីឡូក្រាម នាងងាយនឹងឆាប់ខឹង តែងតែអស់កម្លាំង ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងមានបញ្ហានៃការគេង។

ភាពធាត់ធ្វើឱ្យនាងទទួលរងនូវជំងឺជាច្រើនដូចជា ខ្លាញ់រុំថ្លើម ខ្លាញ់ក្នុងឈាម ស្រមុក និងរោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើមដ៏គ្រោះថ្នាក់។ នាងមានអារម្មណ៍ដឹងខ្លួនអំពីរូបរាងរបស់នាង បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ និងការលើកទឹកចិត្តក្នុងជីវិត ហើយថែមទាំងមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតទៀតផង។ ដោយមានការព្រួយបារម្មណ៍ ប្តីបាននាំប្រពន្ធទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ យោធភូមិភាគ១០៨ ដើម្បីពិនិត្យ និងពិនិត្យឃើញថា មានជំងឺថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលផ្តើមចេញពីការធាត់ជ្រុល។

លោក Cuong អាយុ 35 ឆ្នាំនៅទីក្រុង Hai Phong ស្រកបានជាង 10 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 1 ឆ្នាំឡើងដល់ 94 គីឡូក្រាម។ អស់រយៈពេល 3 ខែមកនេះ គាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពថប់បារម្ភ ស្ត្រេស ញ៉ាំអាហារមិនបានគ្រប់គ្រង ឆាប់ខឹង និងគេងមិនលក់ ហើយត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាល។

ទាំងនេះគឺជាអ្នកជំងឺធាត់ពីរនាក់ ដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយសាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Anh Tuan ប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់រំលាយអាហារ មន្ទីរពេទ្យយោធាមជ្ឈិម 108។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនធាត់លើសទម្ងន់ 100 គីឡូក្រាម ខ្លះមានទម្ងន់ 180 គីឡូក្រាម។

អ្នកជំងឺធាត់ដែលមិនមានរបបហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រកទម្ងន់អាចនាំអោយមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ រូបថត៖ Freepik — មនុស្សធាត់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ រូបថត៖ *Freepik*

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Tuan មនុស្សធាត់ច្រើនតែមានអារម្មណ៍ដឹងខ្លួនអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេ ហើយមានទំនោរពិបាកក្នុងការទទួលយក និងស្រលាញ់ខ្លួនឯង។ មនុស្សទាំងនេះតែងតែមានការមាក់ងាយ និងឯកោក្នុងសង្គម។ ពួកគេមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនឹងរូបភាពខ្លួនឯង ឬស្ថិតក្រោមសម្ពាធពីសង្គម មានការអត់ឱនទាប ហើយងាយនឹងមានការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស។ យូរ ៗ ទៅស្ថានភាពនេះនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលដែលអ្នកជំងឺបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តក្នុងការរស់នៅហើយជារឿយៗមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។

ស្ត្រេសក៏ជាមូលហេតុមួយនៃការធាត់ផងដែរ។ ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការយល់ដឹង ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងទម្លាប់ក្នុងវិធីអវិជ្ជមាន។ ការបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់បំផុតគឺការញ៉ាំអាហារមិនមានសុខភាពល្អ ការរស់នៅ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

សាស្ត្រាចារ្យរង Tuan បាននិយាយថា "ចិត្តគំនិតទូទៅរបស់ពួកគេគឺ មិនចេះអត់ធ្មត់ក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រជំនួយការសម្រកទម្ងន់ ឬផលិតផលដោយខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យដំណើរការព្យាបាលធាត់មិនមានប្រសិទ្ធភាព" ដោយបន្ថែមថា នេះអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ចិត្តសាស្ត្រ និងសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tuan សម្រាប់អ្នកជំងឺធាត់ ការសម្រកទម្ងន់គឺជាគន្លឹះក្នុងការបំបែកវដ្តដ៏កាចសាហាវនេះ។ សញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅពេលដែលអ្នកជំងឺទទួលបានតួលេខឡើងវិញតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬការវះកាត់។

ជាការពិត មនុស្សជាច្រើនមានការជាប់គាំង និងព្រួយបារម្ភ ដោយប្រើប្រាស់អាហារដែលមានមុខងារ ទោះបីជាពួកគេមិនស្គាល់គ្រឿងផ្សំក៏ដោយ។ មនុស្សខ្លះទៅលាបមាត់ ឬចាក់សារធាតុដែលមិនស្គាល់ប្រភពនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនអាចទាយទុកមុនបាន។

លោក Tuan បានពន្យល់ថា មនុស្សធាត់មានចំណង់ចង់ញ៉ាំ ដែលតែងតែហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាជំងឺនៃចិត្តវិទ្យានិងដំណើរការមេតាប៉ូលីស endocrine និងមេតាប៉ូលីស។ ដូច្នេះការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ដើម្បីជួយអ្នកជំងឺឱ្យចេញពីភាពជាប់គាំង និងភាពអស់សង្ឃឹម ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការលើកទឹកចិត្ត និងជំនឿលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការយកឈ្នះលើភាពធាត់។

វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបង្កើតផែនការព្យាបាល និងគោលដៅច្បាស់លាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺ បង្កើតទំនុកចិត្តលើការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការព្យាបាល។ អ្នកជំងឺខ្លះពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរាប់សិបដង អ្នកខ្លះចូលទៅជិត និងធ្វើតាមការបង្រៀនរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរហូតដល់បីឆ្នាំមុនពេលទទួលយកការព្យាបាល។ លោក ទួន បានមានប្រសាសន៍ថា៖ «ដំណើរការព្យាបាលនេះមិនគ្រាន់តែរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ជីវិតរបស់ពួកគេទាំងមូល។

លើសពីនេះ ការព្យាបាលការធាត់ត្រូវរួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ឬរបបព្យាបាលការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងចាប់ផ្តើមការព្យាបាល ការជ្រើសរើសអាហារអាចត្រូវបានធ្វើឡើង ដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបបអាហារតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។

ប្រសិនបើអ្នកបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកែតម្រូវទម្ងន់របស់អ្នកទេ អ្នកត្រូវការការវះកាត់ក្រពះ។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលមាន BMI លើសពី 35, ភាពធាត់រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម, សម្ពាធឈាមខ្ពស់, ឈឺសន្លាក់; ឬអ្នកដែលមាន BMI 27-30, ធាត់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប៉ុន្តែមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។

Assoc.Prof. លោក Tuan បានកត់សម្គាល់ថា ការវះកាត់គឺគ្រាន់តែជាវិធានការមួយដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកជំងឺត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅយ៉ាងសកម្ម កាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារ និងបង្កើនលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីសម្រេចបាននូវទម្ងន់ដ៏ល្អ និងសុខភាពល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

អ៊ីតាលី អាមេរិក

* ឈ្មោះតួអក្សរត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ

ប្រភពតំណ