ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាខ្លាំង ១០ កែវ តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានទើបកម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះដល់សូន្យ?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ហ៊ុយ ហ្វាង ប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលអុកស៊ីសែនសម្ពាធខ្ពស់វៀតណាម-រុស្ស៊ី មជ្ឈមណ្ឌលត្រូពិចវៀតណាម-រុស្ស៊ី ក្រសួងការពារជាតិ មិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរថា "ប្រសិនបើខ្ញុំផឹកស្រាក្នុងបរិមាណជាក់លាក់មួយ តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ការធ្វើតេស្តឧបករណ៍វាស់ជាតិអាល់កុលរបស់ខ្ញុំដើម្បីបង្ហាញកម្រិតជាតិអាល់កុលសូន្យ?"។

ពេលវេលាពិតប្រាកដដែលវាត្រូវការដើម្បីលុបបំបាត់គ្រឿងស្រវឹងចេញពីរាងកាយទាំងស្រុងគឺខុសគ្នាអាស្រ័យលើបុគ្គលម្នាក់ៗ។

យើងអាចប៉ាន់ស្មានរយៈពេលបាន ប៉ុន្តែនេះគឺជាតួលេខប៉ាន់ស្មានជាមធ្យម។ បុគ្គលម្នាក់ៗនឹងមានពេលវេលាខុសៗគ្នា ហើយមានកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់អត្រាដែលរាងកាយបញ្ចេញគ្រឿងស្រវឹង។

ដោយផ្អែកលើការអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងក្នុងចំណោមប្រជាជននៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើននៅជុំវិញពិភពលោក អង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO) បានណែនាំគោលគំនិតនៃអង្គភាពគ្រឿងស្រវឹង។

អាល់កុលមួយឯកតាស្មើនឹងអេតាណុលសុទ្ធ 10 ក្រាម ដែលស្មើនឹងស្រាបៀរ 200 មីលីលីត្រ ស្រាទំពាំងបាយជូរ 75 មីលីលីត្រ (1 កែវ) ឬស្រាវីស្គី 25 មីលីលីត្រ (1 ស្កុត)។ ចំនួនប្រហាក់ប្រហែលនៃឯកតានៃអាល់កុលនឹងអាស្រ័យលើបរិមាណដែលបានទទួលទាន។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hoang សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ ថ្លើមអាចបញ្ចេញជាតិអាល់កុលមួយឯកតារៀងរាល់ម៉ោង។ នេះគឺជាតួលេខជាមធ្យម។ អាស្រ័យលើបុគ្គលម្នាក់ៗ ដូចជាអ្នកដែលមានថ្លើមខ្សោយ ឬអ្នកដែលធាត់ជ្រុល ពេលវេលានេះអាចកើនឡើង ឬថយចុះ។

លើសពីនេះ កត្តាដូចជាស្ថានភាពសុខភាព អាយុ ទម្ងន់ ឬបរិមាណអាហារច្រើននៅក្នុងក្រពះអាចធ្វើឱ្យអត្រានៃការស្រូបយកគ្រឿងស្រវឹងថយចុះ ហើយជាលទ្ធផលធ្វើឱ្យការបញ្ចេញចោលរបស់វាថយចុះ។

ទាក់ទងនឹងយន្តការរបស់រាងកាយក្នុងការលុបបំបាត់គ្រឿងស្រវឹង ប្រហែល 10-15% ត្រូវបានបញ្ចេញចេញតាមរយៈការដកដង្ហើម ស្បែក និងញើស។ ប្រហែល 85-90% ត្រូវបានដំណើរការដោយថ្លើម។

ការផឹកស្រាខ្លាំង ១០ កែវ (ប្រហែល ៤០%) គឺស្មើនឹងអាល់កុល ១០ យូនីត ដែលថ្លើមនឹងចំណាយពេលប្រហែល ១០ ម៉ោងដើម្បីបញ្ចេញចោល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីការបញ្ចេញចោលរួច រាងកាយត្រូវការពេល ២-៣ ម៉ោងដើម្បីឱ្យកម្រិតអាល់កុលក្នុងឈាមត្រឡប់ទៅសូន្យវិញ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាខ្លាំងចំនួន ១០ កែវ វានឹងចំណាយពេលប្រហែល ១៣ ម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹក មុនពេលការធ្វើតេស្តឧបករណ៍វាស់ជាតិអាល់កុលរបស់អ្នកមិនបង្ហាញកម្រិតជាតិអាល់កុលទេ។

ប្រាក់កម្ចី NHU

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព