អត្ថប្រយោជន៍នៃស្លឹក Centella Asiatica
នៅក្នុងឱសថបុរាណ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "Panax notoginseng" ត្រូវបានគេប្រើជាឱសថបុរាណដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា។ នៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ជីនសេងរបស់អ្នកក្រ"។ ស្លឹករបស់ Panax notoginseng មានលក្ខណៈសម្បត្តិ និងការប្រើប្រាស់ជាច្រើន រួមមាន៖
ស្លឹកឈើ ថ្នាំ Panax notoginseng ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលបញ្ហារំលាយអាហារ រួមទាំងរាគផងដែរ។ ជាពិសេស ការផឹកទឹកស្លឹក Panax notoginseng អាចជួយជំរុញការបំបៅដោះកូនចំពោះម្តាយក្រោយសម្រាលកូន។
ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ Aralia មានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូ វីតាមីន B និងសារធាតុ polyphenols ដែលជួយប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម និងជាតិពុល។ ស្លឹក Aralia ក៏ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជាតិខ្លាញ់ កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីដ បន្ថយ LDL-C (កូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) និងបង្កើន HDL-C (កូឡេស្តេរ៉ុលល្អ)។ លើសពីនេះ ស្លឹក Aralia មានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ស្រាលៗ និងជំរុញការគេងលក់ស្រួល។
ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ Aralia ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីជួយកាត់បន្ថយស្នាមជាំ ឈឺសាច់ដុំ និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ ការលាបលើស្បែកអាចបង្កើនល្បឿនដំណើរការព្យាបាល។
ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ Aralia មានប្រសិទ្ធភាពជាក់លាក់មួយក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ហើមសន្លាក់ និងស្ពឹកនៅដៃ និងជើង។ វាអាចប្រើដោយការចំហុយ ឬត្រាំក្នុងអាល់កុលបន្ទាប់ពីដាំទឹករួច។
ស្លឹកដែលកិនរួចអាចប្រើលាបលើស្បែកដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញាដូចជាមូសខាំ ឡើងក្រហម ហើម រលាក និងឈឺស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគ្រាន់តែជាដំណោះស្រាយបណ្ដោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ហើយគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ផលប៉ះពាល់នៃស្លឹក Centella asiatica មិនគួរត្រូវបានប៉ាន់ស្មានហួសហេតុពេកនោះទេ។ លើសពីនេះ ទឹកស្លឹក Centella asiatica ត្រូវបានដាំឱ្យពុះ ហើយបន្ថែមទៅក្នុងទឹកងូតទឹកសម្រាប់ទារក ដើម្បីកាត់បន្ថយដំបៅ។
ស្លឹកឈើ នៅពេលដាំឱ្យពុះជាមួយទឹក រុក្ខជាតិដែលគេស្គាល់ថាជា "đinh lăng" (ប្រភេទឱសថមួយប្រភេទ) ជួយធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងបំបាត់កំដៅក្នុងរដូវក្តៅ ហើយអាចបំបាត់ជំងឺខាន់លឿង រលាកថ្លើម ឬការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម។
តែស្លឹក Centella asiatica មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ប៉ុន្តែមិនគួរទទួលទានច្រើនពេកទេ។
តើវាល្អទេក្នុងការផឹកតែស្លឹក Centella asiatica ជារៀងរាល់ថ្ងៃ?
ការផឹកទឹកដែលលាយជាមួយស្លឹក Centella asiatica ជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ប៉ុន្តែវាក៏មានហានិភ័យ និងផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានផងដែរ ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន។ ស្លឹក ដើម និងឬសរបស់ Centella asiatica មានផ្ទុកជាតិពុលដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន។ ជាតិពុលទាំងនេះរួមមាន Saponin - សារធាតុមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានការពុលស្រួចស្រាវ។ ការទទួលទានច្រើនពេកអាចនាំឱ្យវិលមុខ ចង្អោរ និងវិលមុខបានយ៉ាងងាយ។ ការទទួលទាន Saponin រយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួន ដូចជាការបំផ្លាញកោសិកាឈាមក្រហម ជំងឺរំលាយអាហារ និងរមួលក្រពះ។
ដូច្នេះមុននឹងប្រើប្រាស់ Centella asiatica សម្រាប់ការការពារ និងបង្កើនសុខភាព ឬជាអាហារ ឬតែប្រចាំថ្ងៃ យើងគួរតែកំណត់ប្រភេទរុក្ខជាតិឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាពមុនពេលប្រើប្រាស់។ តាមឧត្ដមគតិ មិនគួរប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណក្នុងរយៈពេលយូរពេកទេ។ សូមសម្រាក 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់បានមួយខែ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពសម្រាប់រាងកាយ។
ចំណុចគួរកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើស្លឹក Centella asiatica
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី និងអ្នកដែលមានរបួសបើកចំហគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់វា។ ស្ត្រីបំបៅដោះកូន ទោះបីជាវាត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពជំរុញទឹកដោះក៏ដោយ ក៏គួរតែប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។
ខណៈពេលដែលវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការហើម រមាស់ និងកន្ទួលរមាស់ ការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក ហើម និងឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងមាត់ និងបំពង់ក។ ការប្រើថ្នាំជ្រុលអាចនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន ឬវិលមុខ។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្ត ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ (ដូចជាការហើម និងឈឺចាប់សន្លាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬការឆ្លងមេរោគពីរបួស) សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ហើយជៀសវាងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការណែនាំពីអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានសមត្ថភាព។
ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/uong-la-dinh-lang-hang-ngay-co-tot-khong-169260506101805281.htm
Kommentar (0)