ហេតុអ្វីអាកាសធាតុក្តៅ ឬត្រជាក់ងាយធ្វើឱ្យឈាមច្រមុះ?

ខ្យល់ក្តៅ និងស្ងួតអាចប្រេះសរសៃឈាម បណ្តាលឱ្យហូរឈាមច្រមុះ ឬហៅថា epistaxis; ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ ដូចជាមនុស្សចាស់ កុមារ និងអ្នកដែលមានជំងឺរលាក sinusitis ។

ការហូរឈាមច្រមុះគឺជារឿងធម្មតា ករណីភាគច្រើនគឺស្រាល ហើយអាចគ្រប់គ្រងនៅផ្ទះបាន។ សាស្ត្រាចារ្យរង វេជ្ជបណ្ឌិត Pham Thi Bich Dao នាយកដ្ឋាន Otorhinolaryngology មន្ទីរពេទ្យ Hanoi Medical University ពន្យល់ថា ខ្យល់ក្តៅ និងស្ងួតពីអាកាសធាតុ ចើងរកានកមដោ បន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងចង្ក្រាននឹងបឺតសំណើមចេញពីភ្នាសច្រមុះ។ ស្នាមប្រេះតូចៗបង្កើតនៅក្នុង mucosa បណ្តាលឱ្យរមាស់និងមិនស្រួលដែលនាំឱ្យហូរឈាម។ ការហូរឈាមច្រមុះច្រើនកើតមានក្នុងរដូវរងា ដោយសារតែការវិវត្តនៃមេរោគ និងបាក់តេរីដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។

នៅរដូវក្តៅ អ្នកហែលទឹកអាចនឹងមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុគីមីដែលប្រើសម្រាប់សម្អាតអាងហែលទឹក ដែលនាំឱ្យរលាក កកស្ទះ និងហូរឈាមច្រមុះ។ មនុស្សចាស់ដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ អាចជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ។ ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ជាមួយបរិយាកាសខាងក្រៅក៏អាចប្រេះស្រាំសរសៃឈាមក្នុងច្រមុះបានយ៉ាងងាយ បណ្តាលឱ្យហូរឈាម។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dao ការចេញឈាមច្រមុះភាគច្រើនមានរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ វិធីដោះស្រាយការហូរឈាមច្រមុះគឺអង្គុយងើបមុខបន្តិច ច្របាច់ច្រមុះ ហើយច្របាច់ថ្នមៗរយៈពេល ៣-៥ នាទី។ ប្រសិនបើការហូរឈាមបន្តទៀត ចូរធ្វើបែបនេះ ប៉ុន្តែសង្កត់ឱ្យយូរ ដោយចាប់ផ្តើមពី៥នាទីក្រោយមក ។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេ សូមព្យាយាមម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 10 នាទី។ អ្នកអាចដាក់ទឹកកកលើច្រមុះរបស់អ្នកដើម្បីបង្រួមសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយលំហូរឈាម។

ប្រសិនបើការហូរឈាមមិនឈប់បន្ទាប់ពីច្របាច់ច្រមុះបីដងជាប់ៗគ្នានោះ អ្នកជំងឺគួរតែបញ្ជូនទៅ មន្ទីរពេទ្យ ។ កុំខ្ទប់ច្រមុះរបស់អ្នកខ្លាំង ឬយកសំឡីទៅក្នុងច្រមុះ។

ដើម្បីការពារជំងឺ រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ កំណត់ការចេញក្រៅក្នុងអំឡុងពេលមានពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង (ពីម៉ោង ១១ ព្រឹក ដល់ ២ រសៀល)។ ពេលចេញទៅក្រៅ ការពារខ្លួនអ្នកជាមួយឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ វ៉ែនតា និងមួក ដើម្បីកម្រិតការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ កំណត់ការទទួលទានជាតិអាល់កុល ដែលធ្វើឲ្យរលាកសរសៃឈាមក្នុងច្រមុះ។

សម្រាប់កុមារ ដើម្បីការពារការហូរឈាមច្រមុះ ពួកគេគួរទទួលទានទឹក និងទឹកផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន។ កុមារមិនគួរហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកក្នុងអាកាសធាតុមានពន្លឺថ្ងៃ មិនគួរលេងនៅខាងក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ និងមិនគួរដើរដោយជើងទទេរឡើយ។ បង្កើនការទទួលទានបន្លែបៃតងត្រជាក់ និងកំណត់អាហារហឹរ និងក្តៅ។ មនុស្សចាស់មិនគួរដើរជុំវិញព្រះអាទិត្យច្រើនពេកទេ ហើយគួរតែសម្រាក។

ប្រសិនបើការហូរឈាមច្រមុះកើតឡើងញឹកញាប់ ហើយការព្យាបាលតាមផ្ទះមិនអាចជួយបានទេ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ENT ដើម្បីការពារជំងឺគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដូចជា មហារីក របួស maxillofacial និងរលាក sinusitis។

មិញអាន

ប្រភពតំណ