ហេតុអ្វីបានជាជនជាតិកូរ៉េដុសធ្មេញបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ?

ការដុសធ្មេញរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺជាស្តង់ដារនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក ប៉ុន្តែជនជាតិកូរ៉េច្រើនតែដុសធ្មេញរបស់ពួកគេរហូតដល់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

នៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់នៅក្នុងការិយាល័យ សាលារៀន ឬភោជនីយដ្ឋាននៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង គេតែងតែឃើញមនុស្សមួយជួរកំពុងតម្រង់ជួរនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក ដោយមានច្រាសដុសធ្មេញនៅក្នុងដៃ កំពុងដុសធ្មេញយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។

នៅក្នុងវប្បធម៌ជាច្រើនទៀត ការដុសធ្មេញជាធម្មតាត្រូវបានកំណត់ត្រឹមពីរដងប៉ុណ្ណោះ៖ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង និងមុនពេលចូលគេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េ ស្តង់ដារគឺដុសធ្មេញរបស់អ្នកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះបានក្លាយជាការអនុវត្តវប្បធម៌ដ៏ជ្រាលជ្រៅមួយ។

ជនជាតិកូរ៉េមានប្រពៃណីវប្បធម៌នៃការដុសធ្មេញបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់។ (រូបថត៖ KoreanJeajong)

ហេតុអ្វីបានជាជនជាតិកូរ៉េដុសធ្មេញបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ?

ប្រភពដើមនៃទម្លាប់នេះបានមកពីយុទ្ធនាការ "ច្បាប់ 3-3-3" ដែលជា កម្មវិធីអប់រំ សុខភាពមាត់ធ្មេញទូទាំងប្រទេសដែលបានចាប់ផ្តើមនៅចុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 ដោយសមាគមទន្តសាស្ត្រកូរ៉េ (KDA) សហការជាមួយរដ្ឋាភិបាល។

ច្បាប់នេះគឺសាមញ្ញមិនគួរឱ្យជឿ៖ ដុសធ្មេញរបស់អ្នកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ក្នុងរយៈពេលបីនាទីបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ និងយ៉ាងហោចណាស់បីនាទីរាល់ពេល។ ច្បាប់នេះបានផ្លាស់ប្តូរការអនុវត្តអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនទូទៅនេះទៅជាប្រតិកម្មធម្មជាតិសម្រាប់ប្រជាជាតិទាំងមូល។ ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលស្នូលប្រាំយ៉ាងដែលជនជាតិកូរ៉េរក្សាទម្លាប់នេះអស់រយៈពេលយូរមកហើយ ។

វប្បធម៌ ធ្វើម្ហូប

ហេតុផលដំបូង និងច្បាស់បំផុតគឺស្ថិតនៅលើតុអាហារពេលល្ងាចរបស់កូរ៉េ។ ម្ហូបកូរ៉េមានភាពល្បីល្បាញទូទាំងពិភពលោកសម្រាប់ភាពសម្បូរបែប និងរសជាតិហឹររបស់វា ប៉ុន្តែវាក៏ភ្ជាប់មកជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៃគ្រឿងទេសដ៏ខ្លាំង និងជាប់បានយូរ។

ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម ខ្ទឹមបារាំងបៃតង គ្រាប់ល្ង និងជាពិសេសម្សៅម្ទេស (កូជូហ្គារូ) ម្សៅម្ទេស (កូជូចាង) និងម្សៅសណ្តែកសៀង (ដឹនចាង) មានវត្តមាននៅក្នុងម្ហូបស្ទើរតែទាំងអស់ ចាប់ពីគីមឈី និងសម្លររហូតដល់សាច់អាំង។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយសម្លរគីមឈី ឬប៊ីប៊ីមបាប ក្លិនខ្ទឹមស និងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀតមិនត្រឹមតែនៅជាប់ក្នុងមាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យអ្នកនៅជុំវិញអ្នកមិនស្រួលខ្លួនក្នុងពេលសន្ទនាទៀតផង។

ការដុសធ្មេញរបស់អ្នកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីលុបបំបាត់ក្លិនអាហារទាំងស្រុង ដោយស្តារដង្ហើមស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តការងាររបស់អ្នកដោយទំនុកចិត្តនៅពេលរសៀល។ លើសពីនេះ ម្សៅម្ទេស និងគ្រាប់ល្ងងាយនឹងជាប់នឹងចន្លោះរវាងធ្មេញ ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសោភ័ណភាពធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើមិនបានសម្អាតទាន់ពេលវេលា។

ជនជាតិកូរ៉េច្រើនតែញ៉ាំអាហារដែលមានអាហារជ្រលក់ច្រើន ដែលអាចបង្កឱ្យមានក្លិនមិនល្អបានយ៉ាងងាយ។ (រូបថត៖ AsiaInspiration)

ខ្លាចបង្កបញ្ហា។

សង្គមកូរ៉េផ្តល់សារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើការរក្សាមុខមាត់ និងសុជីវធម៌សាធារណៈ។ គោលគំនិតសំខាន់មួយនៅក្នុងវប្បធម៌ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេគឺ "nunchi" - សមត្ថភាពក្នុងការសង្កេត និងងាយរងគ្រោះចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ និងជៀសវាងការធ្វើបាប ឬធ្វើឱ្យពួកគេអាក់អន់ចិត្ត។

ការមានក្លិនខ្លួន ឬដង្ហើមមិនល្អពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមការងារ ថ្នាក់លើ ឬអតិថិជនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការមិនគោរព សូម្បីតែជាសញ្ញានៃការធ្វេសប្រហែសក្នុងការថែទាំខ្លួនឯងក៏ដោយ។ ដូច្នេះ ជនជាតិកូរ៉េដុសធ្មេញបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់មិនត្រឹមតែសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាទង្វើនៃសុជីវធម៌ និងសប្បុរសចំពោះអ្នកនៅជុំវិញខ្លួនផងដែរ។

ពួកគេមិនចង់ឱ្យក្លិនខ្ទឹមសខ្លាំងពីអាហារថ្ងៃត្រង់ធ្វើឱ្យខូចបរិយាកាសនៃកិច្ចប្រជុំពេលរសៀលនោះទេ។ ការមានស្នាមញញឹមស្អាត និងដង្ហើមស្រស់ថ្លាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាកាតហៅ ដែលជួយពួកគេកសាងរូបភាពវិជ្ជាជីវៈ និងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងក្រសែភ្នែករបស់អ្នកដទៃ។

តាំងពីក្មេងមក កុមារកូរ៉េត្រូវបានបង្រៀនឱ្យដុសធ្មេញបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីកុំឱ្យក្លិនមាត់មិនល្អប៉ះពាល់ដល់អ្នកនៅជុំវិញខ្លួន។ (រូបថត៖ KoreanHerald)

ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា

ជនជាតិកូរ៉េត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារស្មារតីធ្វើការជាក្រុមដ៏រឹងមាំរបស់ពួកគេ ចាប់ពីសាលារៀនរហូតដល់កន្លែងធ្វើការ។ នៅពេលដែលច្បាប់ "៣-៣-៣" ត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងប្រព័ន្ធអប់រំចាប់ពីថ្នាក់មត្តេយ្យសិក្សា កុមារត្រូវបានបង្រៀនឱ្យតម្រង់ជួរដើម្បីដុសធ្មេញជាមួយគ្នាបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់នៅសាលារៀន។

ទម្លាប់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងម្តងទៀតពេញមួយវ័យកុមារភាព ដោយបង្កើតជាការចងចាំ និងប្រតិកម្មធម្មជាតិនៅពេលពេញវ័យ។ នៅពេលចូលទៅក្នុងកន្លែងធ្វើការ ឥរិយាបថនេះត្រូវបានពង្រឹងបន្ថែមទៀតដោយឥទ្ធិពលក្រុម។

នៅពេលដែលមិត្តរួមការងារម្នាក់ក្រោកឈរឡើង កាន់កាបូបច្រាសដុសធ្មេញ ហើយដើរទៅបន្ទប់ទឹកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់រួច មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងធ្វើតាមដោយធម្មជាតិ ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានទុកចោល ឬនៅខាងក្រៅបទដ្ឋានរបស់ក្រុម។

នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនកូរ៉េ គ្មាននរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនក្នុងការដុសធ្មេញនៅទីសាធារណៈនោះទេ ពីព្រោះមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញពួកគេក៏ធ្វើដូចគ្នាដែរ។ អគារការិយាល័យតែងតែត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយនឹងអាងលាងចានធំទូលាយជាពិសេសសម្រាប់តម្រូវការនេះ។

វប្បធម៌​ដុសធ្មេញ​នៅ​កូរ៉េខាងត្បូង​ត្រូវ​បាន​ផ្សព្វផ្សាយ​តាមរយៈ​ភាពយន្ត និង​ទូរទស្សន៍។ (រូបថត៖ KoreanHerald)

ថ្លៃដើមវេជ្ជសាស្រ្តខ្ពស់

កត្តាជាក់ស្តែងមួយទៀតដែលជំរុញនិន្នាការនេះគឺការយល់ឃើញអំពីការចំណាយលើការថែទាំធ្មេញ។ ទោះបីជាប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងមានប្រព័ន្ធធានារ៉ាប់រងសុខភាពល្អណាស់ក៏ដោយ សេវាកម្មធ្មេញឯកទេសដូចជា បន្ទះឈើ ការដាំបង្គោលធ្មេញ ឬដង្កៀបនៅតែត្រូវចំណាយខ្ពស់ខ្លាំង ហើយជារឿយៗមិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ពេញលេញដោយការធានារ៉ាប់រងនោះទេ។

ជនជាតិកូរ៉េយល់យ៉ាងច្បាស់ថា ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល។ ការចំណាយពេល 3 នាទីដុសធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារនីមួយៗគឺមានតម្លៃថោកជាង និងមិនសូវឈឺចាប់ជាងការអង្គុយលើកៅអីពេទ្យធ្មេញដើម្បីព្យាបាលប្រហោងធ្មេញ ឬជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ។

ការដុសធ្មេញជាប្រចាំជួយយកភាគល្អិតអាហារចេញមុនពេលវារឹងទៅជាកំណក ដោយហេតុនេះការពារស្រទាប់ខាងក្រៅធ្មេញ និងរក្សាធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញឱ្យមានសុខភាពល្អ។ សម្រាប់ពួកគេ ច្រាសដុសធ្មេញគឺជាការវិនិយោគដែលសន្សំសំចៃ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងសុខភាពរយៈពេលវែង។

ផលិតផលថែរក្សាធ្មេញ

ដើម្បីរក្សាទម្លាប់ចល័តដូចជាការដុសធ្មេញនៅកន្លែងធ្វើការ ឬពេលធ្វើដំណើរ ការគាំទ្រពីផលិតផលងាយស្រួលប្រើប្រាស់គឺមិនអាចខ្វះបាន។ នៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង ឧស្សាហកម្មថែរក្សាផ្ទាល់ខ្លួនបានធ្វើឱ្យការដុសធ្មេញកាន់តែងាយស្រួល និងទាន់សម័យជាងពេលមុនៗ។

អ្នកអាចទិញឧបករណ៍ច្រាសដុសធ្មេញខ្នាតតូចសម្រាប់ធ្វើដំណើរ ប្រអប់ដាក់ច្រាសដុសធ្មេញដែលមានការសម្លាប់មេរោគដោយកាំរស្មីយូវី ឬច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនីទំហំហោប៉ៅបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅតាមហាងងាយស្រួលណាមួយនៅតាមផ្លូវ។

សូម្បីតែការរចនាបំពង់ថ្នាំដុសធ្មេញ និងច្រាសដុសធ្មេញនៅទីនេះក៏ទាក់ទាញភ្នែកដែរ ដែលប្រែក្លាយវាទៅជាគ្រឿងប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួនដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបរស់នៅ។ ភាពអាចរកបាន និងភាពងាយស្រួលនៃឧបករណ៍ទាំងនេះលុបបំបាត់ឧបសគ្គណាមួយនៃលំហ និងពេលវេលា។

(សំយោគ)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/vi-sao-nguoi-han-quoc-danh-rang-3-lan-moi-ngay-ar1021414.html