ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនដាក់អង្ករមួយក្តាប់នៅក្រោមខ្នើយ?

កែលម្អគុណភាពនៃការគេង

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយនៃការដាក់អង្ករនៅក្រោមខ្នើយគឺការកែលម្អគុណភាពនៃការគេង។ មនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីការគេងមិនលក់ ឬមានបញ្ហាក្នុងការគេងជ្រៅ។ អង្ករអាចប្រើដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ អង្ករស្រស់មានក្លិនក្រអូបស្រាល ដែលមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើសរសៃប្រសាទ ជួយឱ្យចិត្តស្ងប់ និងងងុយគេងកាន់តែងាយស្រួល។ ក្លិនអង្ករនេះគឺដូចជាការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយបំបាត់ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ។

នៅពេលអ្នកដាក់អង្ករមួយក្តាប់តូចនៅក្រោមខ្នើយ ក្លិនរបស់អង្ករនឹងសាយភាយពេញកន្លែងសម្រាក ដោយហេតុនេះជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ បង្កើនសមត្ថភាពគេងលក់ស្រួល និងគេងលក់កាន់តែជ្រៅ។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានទម្លាប់ភ្ញាក់ពីគេងកណ្តាលយប់ ឬឧស្សាហ៍ភ្ញាក់ពេលគេង ក្លិនក្រអូបរបស់អង្ករអាចជួយឱ្យពួកគេគេងលក់ស្រួលជាងមុន។

ជួយរក្សាកន្លែងគេងឱ្យស្ងួត

អង្ករមានសមត្ថភាពស្រូបយកសំណើមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ជាពិសេសនៅថ្ងៃដែលសើម ឬភ្លៀង នៅពេលដែលខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់សើមខ្លាំង ងាយនឹងធ្វើឱ្យស្រោមខ្នើយសើម មានក្លិនស្អុយ ឬផ្សិត។ ការដាក់អង្ករមួយក្តាប់នៅក្រោមខ្នើយជួយកាត់បន្ថយសំណើមនៃខ្យល់ជុំវិញ និងនៅលើខ្នើយ។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាបរិយាកាសនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងផាសុកភាព។

ដើម្បីធ្វើល្បិចនេះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរៀបចំអង្ករស្ងួតមួយក្តាប់តូច ដាក់ក្នុងថង់ក្រណាត់ស្តើង ឬស្រោមជើងស្អាត ចងថង់ឱ្យតឹង ដើម្បីធានាថាអង្ករមិនជ្រុះ ហើយដាក់វានៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានថង់ក្រណាត់ ឬស្រោមជើងទេ អ្នកអាចប្រើក្រដាស់ក្រណាត់ក្រាស់ដើម្បីរុំអង្ករ ហើយដាក់វានៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក។

ជួយឱ្យរាងកាយមានភាពកក់ក្តៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់

ក្នុងរដូវរងា នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែជាត្រជាក់ អ្នកអាចប្រើអង្ករដើម្បីកំដៅរាងកាយរបស់អ្នក។ វិធីសាមញ្ញគឺដាក់អង្ករចូលក្នុងថង់ក្រណាត់ កំដៅថង់អង្ករក្នុងមីក្រូវ៉េវនៅសីតុណ្ហភាពល្មម។ បន្ទាប់ពីថង់អង្ករឡើងកំដៅហើយ អ្នកអាចដាក់វានៅលើខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីកំដៅវាឡើង ឬទុកវានៅក្នុងភួយ នៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍កក់ក្តៅនៅពេលគេង។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានមីក្រូវ៉េវទេ អ្នកអាចដាក់អង្ករទៅក្នុងខ្ទះ ហើយអាំងថ្នមៗលើកំដៅទាបរហូតដល់វាក្តៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រយ័ត្នកុំឱ្យអង្ករក្តៅពេក ព្រោះវាអាចរលាកស្បែកពេលប្រើ។

គន្លឹះខ្លះទៀតជាមួយអង្ករ

- ប្រើអង្ករដើម្បីរក្សាស៊ុត

ប្រសិនបើអ្នកទិញពងច្រើនដោយចៃដន្យ ហើយមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងទូទឹកកក សូមដាក់ក្នុងប្រអប់បាយ។ អង្ករស្ងួតមានការស្រូបយកសំណើមបានល្អ កាត់បន្ថយការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។ ស្រទាប់កន្ទក់អាចបំពេញរន្ធខ្យល់លើផ្ទៃស៊ុត ជួយញែកស៊ុតចេញពីខ្យល់ រក្សាស៊ុតឱ្យនៅស្រស់បានយូរ។

ចំណាំ ពេលដាក់ពងមាន់ក្នុងធុងអង្ករ អ្នកត្រូវរៀបចំចុងស៊ុតធំបែរមុខឡើង ហើយចុងតូចបែរមុខចុះក្រោម ដើម្បីកុំឱ្យពងលឿងជាប់នឹងសំបក។

- ទុកទឹកក្រឡុកអំបិលឱ្យស្ងួត។

មួយសន្ទុះក្រោយមក អ្នកប្រហែលជាដឹងថាអំបិលងាយជ្រាបទឹក។ ដើម្បីជួសជុលនេះសូមប្រើអង្ករ។ យកថង់ប្លាស្ទិកតូចមួយរុំអង្ករមួយក្តាប់ខាងក្នុង ហើយចងវាឱ្យតឹង (ទំហំរុំអង្ករគួរតែល្មមល្មមដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុកអំបិលបានយ៉ាងងាយស្រួល)។ ប្រើឈើចាក់ធ្មេញចាក់រន្ធពីរបីក្នុងរុំអង្ករ។ ដាក់អង្ករចូលក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុកអំបិល។ អង្ករនឹងស្រូបយកសំណើម រក្សាអំបិលឱ្យស្ងួត។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-thuong-dat-mot-nam-gao-duoi-goi.html